நான் அண்டவிடுப்பதை எப்படி அறிவது? அறிகுறிகள் மற்றும் சோதனைகள்

நீங்கள் கர்ப்பத்தை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் மற்றும் இதுவரை உங்களுக்கு அதிர்ஷ்டம் இல்லை என்றால், அதற்கு எந்த உடல் பிரச்சனையும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்தலாம். கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள். நீங்கள் அண்டவிடுப்பின்றி இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய உதவும் சோதனைகள் மற்றும் பல்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன; இன்று நாம் அவர்களைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

அண்டவிடுப்பின் என்றால் என்ன?

இது அண்டவிடுப்பின் என அறியப்படுகிறது முட்டை வெளியீட்டு செயல்முறை கருமுட்டையிலிருந்து ஃபலோபியன் குழாய் வரை. முட்டைகள் ஃபோலிக்கிள்ஸ் எனப்படும் பைகளில் உருவாகின்றன, அவற்றில் ஒன்று தயாரானதும், கருவுற்ற ஃபலோபியன் குழாயில் நுழையும் முட்டையை வெளியிடுகிறது. கருமுட்டை 12 முதல் 24 மணிநேரம் வரை விந்தணுக்களால் கருவுறுகிறது, பின்னர் அது சிதையத் தொடங்குகிறது. கருத்தரித்தல் ஏற்பட்டால், அடுத்த சில நாட்களில் கருவுறுதலுக்காக முட்டை கருப்பைக்கு செல்கிறது.

அண்டவிடுப்பின் போது தெரிந்துகொள்வது, எனவே, கர்ப்பத்தைத் தேடும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உங்களை அறிய அனுமதிக்கிறது அந்த முட்டை எப்போது தயார்? மற்றும் கருவுறுதல் சிறந்ததாக இருக்கும் போது. எவ்வாறாயினும், அதைக் கண்டறிய உதவும் பல அறிகுறிகள் இருந்தாலும், அது எப்போதும் வெளிப்படையாக இருக்காது என்று நாங்கள் ஏற்கனவே உங்களிடம் கூறியுள்ளோம்.

அது எப்போது நடக்கும்?

சுற்றி அண்டவிடுப்பின் ஏற்படுகிறது ஒவ்வொரு மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கும் 13 முதல் 15 நாட்களுக்கு முன்பு. இருப்பினும், உங்கள் மாதவிடாயைப் போலவே, அண்டவிடுப்பின் நேரமும் ஒவ்வொரு சுழற்சியிலும் மாறுபடும், சில சமயங்களில் அது நிகழாமல் போகலாம். மேலும் அண்டவிடுப்பில் பல காரணிகள் உள்ளன.

ஒவ்வொரு சுழற்சியிலும் ஒரு முட்டையின் வளர்ச்சி மற்றும் வெளியீடு, சிகரங்கள் மற்றும் தொட்டிகளின் சிக்கலான அமைப்பிற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக நிகழ்கிறது இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களின் அளவு. அண்டவிடுப்பின், ஊட்டச்சத்து, உணர்ச்சி அல்லது சமூக பொருளாதார காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். பருவகால மாற்றங்கள், நீண்ட பயணங்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உங்கள் சுழற்சியைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் அண்டவிடுப்பை சற்று முன்னதாகவோ, பின்னர் அல்லது இல்லாமலோ செய்யக்கூடும்.

எனக்கு கருமுட்டை உண்டாகிறதா என்பதை எப்படி அறிவது

ஒரு வயது வந்தவருக்கு 24 முதல் 38 நாட்கள் மற்றும் மாதவிடாய் 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை இயல்பான சுழற்சி இருந்தால் எப்போதும் அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது. நாங்கள் ஏற்கனவே உங்களிடம் கூறியது போல், இது பொதுவாக ஒவ்வொரு மாதவிடாயின் தொடக்கத்திற்கும் 13 முதல் 15 நாட்களுக்குள் நிகழ்கிறது. ஆனால் உள்ளது சோதனைகள் மற்றும் அறிகுறிகள், வெறும் கணக்கீட்டிற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் மற்றும் பின்வருபவையா என்பதை அறிய இது உதவும்:

சிறுநீர் சோதனை

நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் அதிக வாய்ப்புள்ளதைக் கண்டறிய உதவும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் அண்டவிடுப்பின் கருவிகள் சந்தையில் உள்ளன. இந்த கருவிகள் உங்கள் சிறுநீரை பகுப்பாய்வு செய்கின்றன ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பைக் கண்டறியவும் அண்டவிடுப்பின் முன் ஏற்படும். எனவே, சோதனையில் அவற்றைக் கண்டறிந்தால், சுமார் 36 மணி நேரம் கழித்து அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

அதிகரித்த லிபிடோ

சில ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு இருப்பதால், பெண்களுக்கு பொதுவாக ஏ அதிகரித்த பாலியல் ஆசை. எனவே அண்டவிடுப்பின் போது கண்டறிய இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனமாக இருக்க முடியும்.

கர்ப்பப்பை வாய் திரவத்தில் மாற்றங்கள்

அண்டவிடுப்பின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் ஒன்று, நமது கர்ப்பப்பை வாய் சளியில் ஏற்படும் மாற்றம் ஆகும், அதனால்தான் இது பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது, ​​பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றத்தின் அமைப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மையில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மற்றும் அண்டவிடுப்பின் போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகரிப்பு காரணமாக, அது ஆகிறது ஏராளமான, வெளிப்படையான மற்றும் முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போன்ற அமைப்பைப் பெறுகிறது. எனவே, அதிக ஈரமான மற்றும் உயவூட்டப்பட்டதாக நீங்கள் காண்பீர்கள்.

வயிற்று வலி

சில நேரங்களில் அண்டவிடுப்பின் போது கழுத்தில் வலியை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அடி வயிறு, அண்டவிடுப்பின் ஏற்படும் பக்கத்தில். சில நேரங்களில் அண்டவிடுப்பின் போது, ​​திரவம் இரத்தப்போக்கு அல்லது பெரிட்டோனியல் குழிக்குள் சுரக்கிறது, இது எரிச்சல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வலியானது அடிவயிற்று வீக்கம், கீழ் முதுகில் வலி மற்றும் திரவம் வைத்திருத்தல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

அடிப்படை வெப்பநிலை அதிகரித்தது

பெண்களின் சாதாரண வெப்பநிலை 36,5ºC முதல் 36,7ºC வரை இருக்கும், ஆனால் அண்டவிடுப்பின் போது இது 0,4ºC மற்றும் 1ºC வரை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், பாராட்டுவது கடினமான மாற்றம் அடித்தள வெப்பநிலையை அளவிட வெப்பமானிகள் அதை கண்டறிய முடியும்.

அண்டவிடுப்பின் மூலம் நம் உடலில் வெளிப்படும் பல்வேறு சிக்னல்களை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது அதை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். தருணத்தைக் கண்டறிய இரண்டு அல்லது மூன்று சுழற்சிகளை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்தால் போதும் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துங்கள்.