இளைஞர்களில் சோகம்: நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

இளமை என்பது ஒரு சிக்கலான கட்டமாகும், இதில் இளைஞர்கள் பல உணர்ச்சி ஏற்ற தாழ்வுகளை சந்திக்கிறார்கள். அடுத்து அவர்கள் வழக்கமாக வாழும் சோகத்தின் தருணம் மற்றும் பெற்றோர்களாக வழங்கக்கூடிய பதில் பற்றி பேசப் போகிறோம்.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் அவர்களின் மாற்றங்கள்

ஒரு பொது விதியாக, இளம் பருவத்தினர் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறார்கள், கொஞ்சம் மதிக்கப்படுகிறார்கள், கருதப்படுகிறார்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் தாங்கும் உணர்ச்சி எரிமலை, அவர்களை ஆழ்ந்த சோகத்தில் ஆழ்த்துகிறது, அதில் இருந்து அவர்கள் வெளியேறுவது கடினம்.. இளைஞர்கள் பொதுவாக அவர்களிடம் இல்லாவிட்டால் திறக்க மாட்டார்கள் மக்கள், மற்றும் பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளை எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது மற்றும் நம்புவது என்று தெரியாது.

எல்லோருக்கும் இடையிலான இந்த தொடர்புகள் இல்லாததால், இளைஞன் அதிகமாகி உணர்ச்சிவசப்பட்டு ஓடுகிறான், தன்னை தனிமைப்படுத்துகிறான், மகிழ்ச்சியாக இல்லை. ஒருவர் தனக்கு வசதியாக இருக்கும்போது மகிழ்ச்சி அடையப்படுகிறது, மற்றும் இளமை பருவத்தில், சிறுவன் தனிப்பட்ட அடையாளத்தைத் தேடும் தருணத்தில் இருக்கிறார். நீங்கள் உங்களைக் கண்டுபிடிக்க மாட்டீர்கள், நீங்கள் பொருந்த மாட்டீர்கள், அல்லது நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். இவை அனைத்தும் அவரை சோகமாகவும், அசைக்கமுடியாததாகவும் உணர வழிவகுக்கிறது.

கடமைகள் மற்றும் சோக உணர்வு

பருவ வயதில் இளைஞர்கள் கிளர்ச்சி செய்ய விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் இருப்பதை நன்கு அறிவார்கள் தரத்தை மற்றும் வரம்புகள், தொடர்ந்து தவிர்க்க விரும்பும். அவர்களுக்கு சுதந்திரம் என்பது அவர்களின் இரட்சிப்பின் வழி மற்றும் சில மோதல்கள் அல்லது பெற்றோர்களுடனும் குடும்பத்தினருடனும் கலந்துரையாடல்களை உருவாக்குவது, அவர்களிடமிருந்து ஒரு கட்டத்தில் தங்களை நிலைநிறுத்துகிறது. இங்குதான் மகன் சரியானதைச் செய்ய சிரமப்படுகிறான், அதே நேரத்தில் அவனது முதிர்ச்சியடையாத "நான்" அவனை வேறொரு பாதையை பின்பற்றும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது.

சோர்வாக, கவனக்குறைவாக, சோர்வாக உணர்கிறேன் ... அந்த இளம் பருவ சோகத்தின் அறிகுறிகள். அவர்கள் மோசமடையும்போது, ​​அவர்களின் உடல் ஒருமைப்பாட்டை அச்சுறுத்தும், சாப்பிட விரும்பாத அல்லது தூங்க முடியாத கருத்துக்களை நினைத்துப் பார்க்கும்போது, ​​ஒரு நிபுணருடன் அவசரமாக பேசுவது அவசியம். இந்த அம்சங்கள் a மன. மனநிலை வாரங்களுக்கு நீடித்தால், ஒரு சிகிச்சையாளரை பரிந்துரைப்பது மற்றும் / அல்லது உடன் வருவது சரி.

இளம் பருவத்தினருக்கு எப்படி உதவுவது

பெற்றோர்களாகிய நீங்கள் அவர்களுக்காக இருக்க வேண்டும். சிறு வயதிலிருந்தே குடும்பக் கருவில் நம்பிக்கையும் தகவல்தொடர்புகளும் இருப்பது முக்கியம். இந்த தளம் நிறுவப்பட்டால், இளைஞருக்கு அவர்கள் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறார்கள், நேசிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வதற்கு எளிதான நேரம் கிடைக்கும். இளமைப் பருவம் பரிணாம வளர்ச்சியைப் போலவே, பெற்றோர்கள் இடத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும், ஆனால் அவர்களின் தேவைகள் அல்லது அவர்களின் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது நடத்தைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், உங்கள் நண்பர்களின் மாற்றம், ஏதேனும் நுகர்வு இருந்தால் ...

இளம் பருவ மகன் தனிமையாகவும் சோகமாகவும் உணர்கிறான், எனவே அவனுடைய கவலைகளையும் தேவைகளையும் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. ஒரு கெட்ட நேரம் இருக்கும் ஒரு நபரிடம் பாசம் மற்றும் பச்சாத்தாபத்திற்கான ஆசை அவசியம். ஒரு சோகமான நபர் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு தனது அக்கறையின்மையிலிருந்து வெளியேற நிர்வகிக்கிறார், எனவே குடும்பத்தின் ஆதரவு அதற்கு ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கும். வீட்டில் நடைமுறைகள் மற்றும் விதிகளை வைத்திருங்கள், பணிகளில் ஒன்றாக ஒத்துழைக்கவும், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளுடன் குழந்தையை திசை திருப்பவும் வீட்டில், இது உங்கள் மனநிலையை மாற்றச் செய்யும் மற்றும் சிக்கியதாக உணரவில்லை.