மகிழ்ச்சியை அளவிட முடியுமா?

இன்று, மகிழ்ச்சியின் நாள், இந்த உணர்வின் முக்கியத்துவத்தையும் அதன் மாற்றும் சக்தியையும் பிரதிபலிக்கிறது. மகிழ்ச்சி, நம்முடையது, எங்கள் குழந்தைகள், குடும்பம், நண்பர்கள் நல்வாழ்வோடு தொடர்புடையது. ஒரு நபர், ஒரு குழந்தை மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை நமக்கு வெளிப்படுத்தும் தொடர்ச்சியான சைகைகள், புன்னகைகள், சிரிப்பு, தோற்றம் ஆகியவை உள்ளன.

மருத்துவம் மற்றும் ஏராளமான அறிவியல் ஆய்வுகள் சில உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கும் வழியுடன் மகிழ்ச்சியைக் கூறுங்கள் அம்பலமானது. எனவே, மகிழ்ச்சி இல்லாத நிலையில், மனம் போலவே நம் உடலும் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு உயிர்வேதியியல் செயல்முறையாக மகிழ்ச்சியை அளவிட முடியும்

ஒரு நரம்பியல் கண்ணோட்டத்தில் துல்லியமாகப் பேசினால், மகிழ்ச்சி ஒரு தொடரைக் கொண்டுள்ளது உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் வெளிநாடுகளில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால் அவை வடிவம் பெறுகின்றன. இந்த கண்ணோட்டத்தில், நம் மூளையில் நிகழும் மாற்றங்களை நாம் அவதானிக்க முடியும், அது எந்த பகுதிகளை பாதிக்கிறது, எனவே அதை அளவிடக்கூடிய மாறியாக மாற்றலாம்.

La செரோடோனின், ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் டோபமைன் அவை மகிழ்ச்சியுடன் தொடங்கும் மூன்று சிறந்த இயந்திரங்கள். மருந்துகள் அல்லது தூண்டுதல் பொருட்கள் இல்லாமல், இயற்கையான வழியில் தூண்டப்படுவது நமக்கு மகிழ்ச்சிக்கான பாதையை வழங்கும்.

மகிழ்ச்சியை அளவிட, நம் குழந்தைகளின் புன்னகையின் அளவை அல்லது அவர்களின் சிரிப்பின் தீவிரத்தை அளவிட இது போதுமானதாக இருக்கும். ஆனால் நாம் மேலே சொன்னது போல மூளை சில நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் ஹார்மோன் அமைப்புகளை செயல்படுத்துகிறது, இது நம் உடல், நமது உடல் உணர்வுகள், நம் எண்ணங்கள் மற்றும் எப்படி அல்லது நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை நேரடியாக பாதிக்கிறது. சருமத்தின் ஒவ்வொரு துளையிலிருந்தும் நாம் மகிழ்ச்சியை சுவாசிக்கலாம் அல்லது சுவாசிக்க முடியும் என்று சொல்லலாம். மேலும், மகிழ்ச்சியின் ஒரு நல்லொழுக்கம் என்னவென்றால், அது மற்றவர்களைப் போலவே தொற்றுநோயாகும் அடிப்படை உணர்ச்சிகள்.

மகிழ்ச்சியின் அளவீட்டு

மகிழ்ச்சியை அளவிடும்போது, ​​வேறுபட்டது கண்டறிதல் நுட்பங்கள் மற்றும் கருவிகள். 70 களின் பிற்பகுதியிலிருந்து முகபாவனைக்கு முக்கியமாக இரண்டு குறியீட்டு முறைகள் உள்ளன:

• எக்மன் மற்றும் ஃப்ரைசனின் ஃபேஸ் ஆக்சன் கோடிங் சிஸ்டம் (FACS).
• முக இயக்கத்தின் (MAX) குறியீட்டு முறையின் Izard இன் அதிகபட்ச பாகுபாடு.

இரண்டு நுட்பங்களுக்கும் ஒரு நிரப்பியாக, வேகமும் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இது வெவ்வேறு முகபாவனைகளை அங்கீகரிக்க உதவும் ஒரு அமைப்பு. கூடுதலாக, வில்லிபால்ட் ருச், 1997 ஆம் ஆண்டில் மாநில-பண்பு நகைச்சுவையின் காரணியாலான மாதிரியை உருவாக்கினார்.

ஸ்மார்ட்போன் மற்றும் அதன் பயன்பாடுகளின் கண்டுபிடிப்பு என்பதால் இது போதாது என்பது போல பயன்பாட்டின் மூலம் மகிழ்ச்சியை அளவிட முடியும் Android மற்றும் ஆங்கிலத்தில் மட்டுமே கிடைக்கும்: எமோஷன் சென்ஸ். குறைந்தபட்சம் இது இலவசம். அவளுடன் உண்மையில், மகிழ்ச்சியை விட அளவிடப்படுவது மனதின் நிலை. இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், மொபைல் சென்சார்கள் உருவாக்கிய தகவல்களை இது ஒருங்கிணைக்கிறது, ஒவ்வொன்றும் தங்களது சொந்த மனநிலையைக் கொண்டிருக்கின்றன. இணையம் மூலமாகவும் நீங்கள் காண்பீர்கள் மகிழ்ச்சி சோதனை. அவற்றில் சில ஒரு விளையாட்டு போலத் தோன்றுகின்றன, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிவியல் அடிப்படை உள்ளது.

மஞ்சள், மகிழ்ச்சியை அளவிடுவதற்கான மறைமுக வழி

தொடர் மூலம் மனிதன் வெளி உலகத்தை அடையாளம் காண்பது புதியதல்ல நிறங்கள். இவை உங்கள் மனநிலையை நேரடியாக பாதிக்கின்றன. வண்ணங்கள் மூலம் இந்த மாநிலத்தின் மாற்றத்தை அடைவது என்று அழைக்கப்படுகிறது குரோமோதெரபி. நாம் மிகவும் நேர்மறையாகவும், உற்சாகமாகவும் உணர்கிறோம், மேலும் நாம் நன்றாக உணர்கிறோம், இதை மஞ்சள் மூலம் அடையலாம். சன்னி நாட்கள் தான் அதிக மகிழ்ச்சி விகிதங்களை வழங்குவதற்கான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

சூரியனின் வெப்பத்தை இனப்பெருக்கம் செய்யும் நோக்கத்துடனும், மகிழ்ச்சியின் வெளிப்பாடாகவும் நாம் ஆடை அணிவதைத் தேர்வு செய்யலாம், அல்லது நமது மகன்களையும் மகள்களையும் அலங்கரிக்கலாம் மஞ்சள் மற்றும் தெளிவான நிறங்கள். இந்த எளிய சைகை மூலம் நாம் அறியாமலேயே மகிழ்ச்சியின் நிலையை வெளிப்படுத்துவோம். நீங்கள் ஒரு விவரத்தைப் பார்க்கவில்லை என்றால்: வேடிக்கை மற்றும் பொழுதுபோக்கு வண்ணங்கள் நிறைந்தவை, பிரகாசங்கள் இல்லாமல் எந்த கட்சியும் இல்லை.

மஞ்சள் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு இடையிலான சங்கத்தின் மறுக்க முடியாத மற்றொரு சான்று குழந்தைகளுக்கு பிடித்த வண்ணங்களில் ஒன்று, அதன் 100 க்கும் மேற்பட்ட டோன்களை வேறுபடுத்திப் பார்க்கக்கூடியவர்கள், அவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியுடன் நடக்கும்?