பள்ளிக்குத் திரும்பும் குழந்தைகளில் விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி

நல்லது முடிந்துவிட்டது. நாங்கள் கடற்கரை, நாப்ஸ், பேலாஸ், பிக்னிக் மற்றும் நீண்ட இரவுகளில் நாட்களை விட்டுச் செல்கிறோம். இது வழக்கத்திற்குத் திரும்ப வேண்டிய நேரம், பெற்றோர் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்கிறார்கள், குழந்தைகள் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்கிறார்கள். நடைமுறைகளை மீண்டும் தொடங்குவது வழிவகுக்கும் பள்ளிக்குச் செல்லும் குழந்தைகளில் விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி. ஆனால் விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி என்றால் என்ன, அதை நம் குழந்தைகளில் எவ்வாறு கண்டறிவது?

குழந்தைகளில் விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி

மருத்துவ ரீதியாக எந்த வகையும் இல்லை இன்று கண்டறியும் கையேடுகளுக்குள் இது விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறியை ஒரு நோய் அல்லது கோளாறு என பட்டியலிடுகிறது. ஆனால் நிச்சயம் என்னவென்றால், ஒரு உள்ளது அறிகுறிகளின் தொடர் அதில் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்களை பாதிக்கும் தழுவல் காலம் விடுமுறைக்குப் பிறகு மற்றும் வழக்கமான வருகைக்கு இடையில்.

செப்டம்பர் வருகையுடன், பல குழந்தைகள் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்வது, புதிய அட்டவணைகளை சரிசெய்தல், சாப்பிடுவது மற்றும் தூங்குவது போன்ற வழக்கங்களுக்குத் திரும்புவது, ஆண்டின் தொடக்கத்தில் தங்கள் பொருட்களைத் தயாரிப்பது மற்றும் அவர்களின் புதிய வகுப்பின் நரம்புகள் குறித்து மிகுந்த பதற்றத்தை உணர்கிறார்கள். . இதெல்லாம் அவர்கள் மிகக் குறுகிய காலத்தில் செய்ய வேண்டியது, இது குழந்தைகள் படிப்படியாகவும் போதுமானதாகவும் தழுவுவதைத் தடுக்கிறது.

குழந்தைகளில் விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்

இவைதான் அறிகுறிகள் குழந்தைகளில் விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி: சோகம், அக்கறையின்மை, கவனக்குறைவு, எரிச்சல், பொது பலவீனம், உந்துதல் இல்லாமை, மனநிலை மாற்றங்கள், பசியின்மை, வேதனை மற்றும் பதட்டம். ஒரு குழந்தைக்கு விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி இருப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் அவை.

அறிகுறிகள் குழந்தையின் வயது மற்றும் பள்ளிக்குச் செல்வது என்ன என்பதைக் குறிக்கும் துன்பத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. அவர்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய மாற்றங்களுக்கு விடையிறுக்கும் வழி இது. விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி பொதுவாக 2 நாட்கள் முதல் 1 வாரம் வரை நீடிக்கும். உளவியல் அறிகுறிகள் நீடித்தால் அவை தலைவலி, வயிற்று வலி அல்லது தூக்கமின்மை போன்ற உடல் அறிகுறிகளாக மாறும்.

கோடையில் குழந்தைகளுக்கு இயக்க சுதந்திரம் அதிகம், அவர்கள் பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்லலாம், குளம் மற்றும் கடற்கரையை அனுபவிக்கலாம், மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு சாப்பிடலாம், தாமதமாக எழுந்திருக்கலாம் ... அவர்களின் பள்ளி வழக்கத்திற்கு முற்றிலும் எதிரானது. ஆரம்பகால உயர்வு, தூக்கம் மற்றும் உணவு முறைகள், பள்ளிகளில் நீண்ட நேரம், சாராத செயல்பாடுகள் மற்றும் தேர்வுகள் ஆகியவை அவற்றில் அடங்கும்.

குழந்தைகளில் விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறியை எவ்வாறு கண்டறிவது

முக்கிய அறிகுறிகள் உளவியல் ரீதியானவை மற்றும் குழந்தைகள் தங்களுக்கு விடுமுறைக்கு பிந்தைய நோய்க்குறி இருப்பதாக சொல்ல மாட்டார்கள் (அது என்னவென்று கூட அவர்களுக்குத் தெரியாது). எனவே நாம் செய்ய வேண்டியிருக்கும் எங்கள் குழந்தைகளின் நடத்தை பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். அது மாறிவிட்டதா, எந்த வழியில் மாறிவிட்டது என்று பாருங்கள். நாம் மேலே பார்த்த முக்கிய அறிகுறிகள், ஆனால் பொதுவாக அதிகமாக இருப்பவை சோகம், எரிச்சல், செறிவு இல்லாமை மற்றும் பதட்டம்.

உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவலாம்?

பெற்றோர் சாவியை வைத்திருக்கிறார்கள் எனவே இந்த தழுவல் செயல்முறை முடிந்தவரை தாங்கக்கூடியது. பெற்றோர்கள் வேலைக்குத் திரும்பிச் செல்வதை குழந்தைகள் கண்டால், அவர்கள் அதை உணர்ந்து, அந்த உணர்வு தொற்றுநோயாக இருக்கும். கட்டாயம் மீண்டும் பள்ளிக்குச் செல்வதில் எதிர்மறையில் கவனம் செலுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் குழந்தைகளுக்கு முன்னால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள். நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் நேர்மறைகளைப் பார்க்கவும் வழக்கத்திற்குத் திரும்புங்கள், எழும் புதிய சவால்கள் மற்றும் பள்ளிக்குத் திரும்பும் அனைத்து நன்மைகளையும் கொண்டு தங்களை ஊக்குவிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். ஒரு செய்வதும் முக்கியம் முற்போக்கான வழக்கத்திற்குத் திரும்பு. இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு திரும்புவது தழுவலுக்கு சாதகமானது. கடைசி தருணம் வரை கைப்பற்றுவது அதிக அதிர்ச்சியையும் மாறுபாட்டையும் உருவாக்கி, தழுவலை மிகவும் கடினமாக்கும்.

அவரது வகுப்பு தோழர்களைப் பாருங்கள், படுக்கையில் தூங்குங்கள், அவர் விரும்பும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் பொம்மைகளை மீட்டெடுங்கள் ... குழந்தை தனது பள்ளி வழக்கத்தைப் பற்றி விரும்பிய அனைத்தையும். கூடுதலாக, பெற்றோருக்காக இதைச் செய்வதன் மூலம், வேறுபட்ட அணுகுமுறை மற்றும் உந்துதலுடன் வேலைக்குத் திரும்புவதும் எங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

அறிகுறிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், மனச்சோர்வு நோய்க்குறியின் காரணங்களைக் கண்டறிய ஒரு உளவியலாளரிடம் செல்லுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

ஏனென்றால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் அதன் மோசமான மற்றும் நல்ல விஷயங்கள் உள்ளன, நாங்கள் எல்லா நேரங்களிலும் இருக்கும் எல்லாவற்றின் நேர்மறையையும் எவ்வாறு தேடுவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.