ADHD இருப்பதற்காக உங்கள் பிள்ளையை ஒருபோதும் தண்டிக்க வேண்டாம்: நல்ல பெற்றோருக்கான விதிகள்

ADHD உங்கள் எதிரி அல்ல, உங்கள் குழந்தையும் இல்லை. உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நல்ல மனிதர், எனவே குற்றம் சொல்வதை நிறுத்துங்கள். உங்களுக்கு ADHD உடன் ஒரு குழந்தை இருந்தால், நீங்கள் இப்போது கற்பனை செய்வதை விட பெற்றோரை வளர்ப்பதை மிகவும் எளிதாக்க சில விதிகள் உள்ளன.

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் நல்ல பெற்றோர். ஆனால் உங்கள் மகன் அல்லது மகளுக்கு அதிவேகத்தன்மையுடன் அல்லது இல்லாமல் கவனக்குறைவு கோளாறு இருந்தால், ஒரு 'நல்ல' பெற்றோராக இருப்பது போதாது. உங்கள் குழந்தை இப்போது மற்றும் எதிர்காலத்தில் மகிழ்ச்சியாகவும், நல்ல நடத்தை உடையவராகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய (மற்றும் அமைதியான வீட்டுச் சூழலை உருவாக்க), நீங்கள் ஒரு நல்ல பெற்றோராக இருக்க வேண்டும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, 'நல்லவர்' என்பதிலிருந்து 'பெரிய' தந்தை (அல்லது தாய்) வரை செல்ல நீங்கள் நினைப்பதை விட இது எளிதானது. ADHD உடன் ஒரு குழந்தையை பெற்றோருக்குரிய உங்கள் உத்திகள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தில் சில சிறிய மாற்றங்கள் உங்களுக்குத் தேவை. உங்கள் குழந்தையை ADHD அல்லது அவரது மனக்கிளர்ச்சி நடத்தை மூலம் தண்டிக்க வேண்டாம் ... ADHD உள்ள குழந்தைகளில் நல்ல பெற்றோருக்கு சில விதிகளைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் பிள்ளையும் (உலகின் எல்லா குழந்தைகளையும் போல) அபூரணமானது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் பிள்ளையில் 'இயல்பானது' இல்லாத ஒன்று இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வது எளிதல்ல. ஆனால் ஒரு குழந்தை தனது பெற்றோரின் மனக்கசப்பை உணர்கிறது (மற்றும் வாய்ப்புகளைப் பற்றிய அவர்களின் அவநம்பிக்கை) அவர் ஒரு மகிழ்ச்சியான, நல்ல நடத்தை உடைய பெரியவராக மாற வேண்டிய சுயமரியாதையையும் சக்தியின் ஆவியையும் வளர்க்க வாய்ப்பில்லை.

ஒரு குழந்தை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மற்றும் ஆதரிக்கப்படுவதை உணர, பெற்றோர்கள் தங்கள் திறன்களை நம்புகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணர வேண்டும். ADHD இன் பரிசுகளைப் பார்க்க பெற்றோர்கள் கற்றுக்கொண்டவுடன் - விதிவிலக்கான ஆற்றல், படைப்பாற்றல் மற்றும் நம்பமுடியாத ஒருவருக்கொருவர் திறன்கள் போன்றவை - அவர்கள் தங்கள் குழந்தைக்குள்ளேயே இருக்கும் அனைத்து புத்திசாலித்தனத்தையும் பார்க்க முடியும். பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளில் எதிர்காலத்திற்கான சிறந்த சாத்தியக்கூறுகளை ADHD உடன் காண்கிறார்கள், மற்ற அமைதியான குழந்தைகள் அனுபவிக்க முடியாத அனைத்து கூடுதல் ஆற்றலுக்கும் நன்றி.

உங்கள் குழந்தையை நிபந்தனையின்றி நேசிக்கவும், அவர் ஏற்கனவே நீங்கள் விரும்பும் நபராக இருப்பதைப் போல நடந்து கொள்ளுங்கள். இது அந்த நபராக மாற உங்களுக்கு உதவும்.

உங்கள் குழந்தையைப் பற்றிய அனைத்து 'கெட்ட செய்திகளையும்' நம்ப வேண்டாம்

உங்கள் பிள்ளை 'மெதுவான', 'அசைக்கப்படாத' அல்லது 'மனக்கிளர்ச்சி' என்று பள்ளி வல்லுநர்கள் விவரிப்பது வேடிக்கையானது அல்ல. ஆனால் எதிர்மறையான கருத்துக்கள் அவர்களின் கல்வித் தேவைகளுக்காக வாதிடுவதற்கு உங்கள் சக்தியால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்குத் தேவையான உதவி கிடைத்தால் அவர்கள் வெற்றிகரமாக இருக்க முடியும்.

உங்கள் குழந்தையின் மனம் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது என்பது உண்மைதான் என்றாலும், யதார்த்தம் என்னவென்றால், மற்ற குழந்தைகளைப் போலவே அவருக்கும் கற்றுக் கொள்ளும் திறன் உள்ளது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு இன்சுலின் தேவைப்படுவதோடு, ஆஸ்துமா குழந்தை சுவாசிக்க உதவி தேவைப்படுவதைப் போலவே, ADHD உள்ள ஒரு குழந்தைக்கு அவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட கற்றல் சூழல் தேவை.

ஒழுக்கத்திற்கும் தண்டனைக்கும் உள்ள வித்தியாசம் உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை குறித்து நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரிடம் (அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் கூட) எத்தனை முறை புகார் செய்தீர்கள்? நீங்கள் கத்தினீர்கள், பேசினீர்கள், அச்சுறுத்தினீர்கள், நேரம் கொடுத்திருக்கிறீர்கள், பொம்மைகளை கொண்டு வந்திருக்கிறீர்கள், வெளியீடுகளை ரத்து செய்துள்ளீர்கள், லஞ்சம் வாங்கினீர்கள், பிச்சை எடுத்தீர்கள் ... உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையுடன் எதுவும் செயல்படவில்லை! ஆனால் நீங்கள் உங்கள் முன்னோக்கை மாற்ற வேண்டும், ஏனென்றால் விளைவுகளில் பல மாற்றங்கள் எந்த குழந்தையையும் குழப்பக்கூடும். ஒழுக்கத்திற்கான மிகவும் பயனுள்ள அணுகுமுறைகளில் ஒன்று நேர்மறையான கருத்து.

பல பெற்றோர்கள் 'ஒழுக்கம்' மற்றும் 'தண்டனை' என்ற சொற்களை ஒத்த சொற்களைப் போலவே பயன்படுத்துகிறார்கள், ஆனால் அவை உண்மையில் மிகவும் மாறுபட்ட சொற்கள். ஒழுக்கம் எப்போதும் விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் அது குழந்தைக்கு நடந்து கொள்ள கற்றுக்கொடுக்கிறது. இது பொருத்தமற்ற நடத்தை பற்றிய விளக்கத்தையும், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நடத்தைக்கு மறுசீரமைப்பையும் உள்ளடக்கியது (ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தை நல்ல நடத்தைக்குத் தெரிவுசெய்யும்போது நேர்மறையான வலுவூட்டலுடன்). தண்டனை, மாறாக, குழந்தையை நடந்து கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்த பயத்தையும் அவமானத்தையும் பயன்படுத்துகிறது.

பல குடும்பங்களில் அவ்வப்போது தண்டனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இது ஒருபோதும் உடல் அல்லது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்தில் ஈடுபடக்கூடாது, மேலும் இது ஒரு கடைசி வழியாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளை பூனையின் வாலை மீண்டும் மீண்டும் இழுத்து, அதைச் செய்யக்கூடாது என்று கற்பித்தாலும், தண்டனை (மரியாதைக்கு புறம்பாக) ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம்.

அடிக்கடி, ADHD உடன் ஒரு குழந்தையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழி எளிய நடத்தை மாற்றும் திட்டத்தின் மூலம்: வயதுக்கு ஏற்ற, அடையக்கூடிய குறிக்கோள்களை அமைத்து, பின்னர் நடத்தை ஒரு பழக்கமாக மாறும் வரை ஒவ்வொரு சிறிய சாதனைகளுக்கும் முறையாக வெகுமதி அளிக்கவும். நேர்மறையான நடத்தைக்கு (எதிர்மறையான நடத்தையைத் தண்டிப்பதை விட) வெகுமதி அளிப்பதன் மூலம், உங்கள் பிள்ளை வெற்றிகரமாக உணர உதவுவதோடு, அடுத்த முறை சரியானதைச் செய்ய அவர்களின் உந்துதலையும் அதிகரிக்கிறீர்கள்.

ஒரு குழந்தையை அவர்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடத்தைக்காக ஒருபோதும் தண்டிக்க வேண்டாம்

உங்கள் பிள்ளையை படுக்கையை உருவாக்கச் சொல்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், பின்னர் சில நிமிடங்கள் கழித்து அட்டைகளை விளையாடுவதைக் காணலாம். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? அவனைக் கத்தவும், அவர் எவ்வளவு சோம்பேறி என்று சொல்லுங்கள்? அதைப் பற்றி எதுவும் இல்லை. பல சந்தர்ப்பங்களில், ADHD உள்ள ஒரு குழந்தை கீழ்ப்படிவதில்லை, ஏனெனில் அது சவாலானது, ஆனால் அது கையில் இருக்கும் பணியிலிருந்து திசைதிருப்பப்படுவதால் (இந்த விஷயத்தில், படுக்கையை உருவாக்குதல்). கவனச்சிதறல் ஒரு பொதுவான ADHD அறிகுறி மற்றும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒன்று. அவர் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடத்தைக்காக ஒரு குழந்தை மீண்டும் மீண்டும் தண்டிக்கப்படும்போது, ​​நீங்கள் அவரை விரக்தியடையச் செய்வீர்கள், தயவுசெய்து அவர் விரும்புவதால் ஆவியாகிவிடும், ஏனெனில் அது முயற்சிக்கு தகுதியற்றது என்று அவர் நினைப்பார், மேலும் பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான உறவும் அதிருப்தி அடையக்கூடும்.

இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் சிறந்த அணுகுமுறை உங்கள் பிள்ளைக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை வெறுமனே நினைவூட்டுவதும் தேவைப்பட்டால் அவருக்கு உதவுவதும் ஆகும். உங்கள் பிள்ளை மீறுவது மிகவும் தெளிவாக இருந்தால் தண்டனை அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும், உதாரணமாக அவர் படுக்கையை செய்ய மறுத்துவிட்டால். ஆனால் அதை முயற்சி செய்வது எப்போதும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

ADHD உடன் உங்கள் குழந்தையுடன் கல்வி மற்றும் பெற்றோருக்குரியது தொடர்பான உங்கள் வீட்டில் மிக முக்கியமான விதிகள் யாவை?