குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் என்பது ஒரு நல்ல விஷயம், ஆனால் குழந்தைகளை எப்போது மருத்துவச்சிக்கு அழைத்து வர முடியும் என்பதில் பெற்றோருக்கு பெரும்பாலும் சந்தேகம் இருப்பதால் அதன் நன்மைகளை அவர்கள் அனுபவிக்க முடியும். நாங்கள் உங்களுக்கு சில உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறோம், இதன் மூலம் நீங்கள் அனைத்தையும் அனுபவிக்க முடியும் மருத்துவச்சி நன்மைகள் உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்த குளத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை அறிவது.
மருத்துவச்சி நன்மைகள் என்ன?
பல குளங்கள் மற்றும் ஜிம்கள் தங்கள் குளங்களில் குழந்தைகளுக்கான படிப்புகளை வழங்குகின்றன. நீச்சல் என்பது அங்கு மிகவும் முழுமையான விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் குழந்தைகள் மிகச் சிறிய வயதிலிருந்தே மருத்துவச்சிக்கு நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் அதன் நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். மிட்வைஃபிரி என்பது குழந்தைகள் பெற்றோருடன் நீர் விளையாட்டு மூலம் மேற்கொள்ளும் ஒரு செயலாகும்மிதக்க கற்றுக்கொள்ள, தண்ணீருடன் பழகவும், அவற்றைத் தூண்டவும்.
கருப்பையில் உள்ள குழந்தைகள் a a நீர்வாழ் சூழலில் உள்ளனர், எனவே அவர்கள் ஏற்கனவே இயற்கையாகவே தண்ணீரில் செயல்படும் திறன்களுடன் பிறந்திருக்கிறார்கள். அதனால்தான் அவர்கள் நடப்பதை அல்லது வலம் வருவதை விட விரைவாக தண்ணீரில் செல்ல கற்றுக்கொள்கிறார்கள். குழந்தைகள் 4 அல்லது 5 வயது வரை நீந்த கற்றுக்கொள்ள முடியாது, ஆனால் விரைவில் அவர்கள் உள்ளுணர்வை இழப்பதற்கு முன்பு அதன் நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்
- இருதய மற்றும் நோயெதிர்ப்பு திறன்களை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலை பலப்படுத்துகிறது.
- குழந்தைக்கு உதவுங்கள் ஓய்வெடுக்க இது உங்கள் பசியை அதிகரிக்கும் என்பதால்.
- உங்கள் சுயமரியாதை, உங்கள் பாதுகாப்பு, நம்பிக்கை மற்றும் உங்கள் சுதந்திரத்தை அதிகரிக்கவும்
- உங்கள் மேம்படுத்த மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு, உங்கள் தசைகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உங்கள் இயக்கம் மேம்படுத்த. தண்ணீரிலிருந்து வெளியேறுவதை விட அவர்களுக்கு அதிக சுதந்திரம் உள்ளது.
- இது அவர்களுக்கு உதவுகிறது நீர் பயம் இழக்க மற்றும் நம்பிக்கையைப் பெற.
- பெற்றோர்-குழந்தை பிணைப்பை மேம்படுத்தவும். இது அம்மா அல்லது அப்பாவுடன் செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு செயலாக இருப்பதால், உணர்ச்சி பிணைப்பு நெருக்கமாகி, ஒன்றாக நேரம் அனுபவிக்கப்படுகிறது.
- அவர்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறார்கள் விளையாட்டுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் உங்கள் குழந்தைகளுடன் தண்ணீரில் செய்ய.
- அவர்கள் சமூகமயமாக்குகிறார்கள் மற்ற குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுடன்.
ஒரு குளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது என்ன கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்?
4 மாத வயது வரை குழந்தைகளை மருத்துவச்சிக்கு அழைத்து வர பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கும் அளவுக்கு உருவாகவில்லை. உங்கள் குழந்தைக்கு அடோபிக் தோல் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், சிறிது நேரம் காத்திருப்பது நல்லது. இது ஒரு வருடத்திற்கு முன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்கிடையில் நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு போன்ற ஒரு வேடிக்கையான வழியில் தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ள வீட்டிலுள்ள குளியல் தொட்டியில் தொடங்கலாம். ஒரு குளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பின்பற்ற வேண்டிய வழிகாட்டுதல்கள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்:
- பூல் நீர் இடையில் இருக்க வேண்டும் 29-32 டிகிரிஅதாவது, இது சுமார் 30 டிகிரி இருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் ஓய்வெடுக்க நீரின் வெப்பநிலை முக்கியமானது.
- உங்கள் மென்மையான தோல் மற்றும் கண்களுக்கு எரிச்சலைத் தவிர்க்க பெரியவர்களை விட குளோரின் செறிவு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
- அவை உட்புற குளங்களாக இருக்க வேண்டும்.
- மாறும் அறைகளில் அது மாறும் அறைகளைக் கொண்டிருப்பதாகவும், குழந்தைகளுக்கு குளிர் வராமல் இருக்க அவை சூடாகின்றன என்றும்.
- மற்ற நடவடிக்கைகள் ஒரே நேரத்தில் குளத்தில் மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை.
- ஒவ்வொரு 8-10 குழந்தைகளுக்கும் பெற்றோருடன் சென்றாலும் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளர் இருக்க வேண்டும்.
மருத்துவச்சிக்குச் செல்லும்போது பெற்றோருக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் குழந்தையை மருத்துவச்சிக்கு அழைத்துச் செல்ல முடிவு செய்திருந்தால், சில உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:
- அங்கு உள்ளது நீச்சல் குளங்களுக்கான சிறப்பு டயப்பர்கள்-சுருக்கங்கள், இதனால் கசிவுகளைத் தவிர்க்கவும், அவை ஈரமாகிவிடும்.
- செயல்பாட்டை முழுமையாக அனுபவிக்க பெற்றோர்கள் டைவிங் கண்ணாடிகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- முதல் சில நாட்களில் நீங்கள் சற்று அமைதியற்றவராக இருப்பதைக் கண்டால், அவருக்கு மிகவும் பிடித்ததாகவும், முதல் சில நிமிடங்களைப் பாதுகாப்பதற்காகவும் அவருக்கு பிடித்த பொம்மையைக் கொண்டு வரலாம்.
- இது வழக்கமாக வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் அவற்றை நிறைவு செய்யக்கூடாது என்பதற்காக 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, அல்லது அது மிகச் சிறியதாக இருந்தால், வெப்பநிலையை இழக்காதபடி 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.
- அவர் தண்ணீரிலிருந்து வெளியே வரும்போது அவரைக் குளித்தபின் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்யலாம். நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதை அவருக்குக் கொடுத்தால், அவர் வீட்டிற்கு விழித்திருப்பதை இனி எதிர்க்க மாட்டார்.
ஏனென்றால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... எங்கள் குழந்தைகளை நாங்கள் குளத்திற்கு அழைத்துச் செல்வதற்கு முன்பு, அதன் நன்மைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும்.