மெல்லுதல், பேனா தட்டுதல், குறட்டை விடுதல் அல்லது சொறிதல் போன்ற சத்தம் மீண்டும் மீண்டும் எழுப்புவது யாரையும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது விரக்தியடையச் செய்யலாம். ஆனால் மிசோபோனியா என்ற நிலையில் வாழும் மக்களுக்கு இந்த சத்தங்கள் சித்திரவதை. மிசோஃபோனியாவுடன், அந்த சிறிய ஒலிகள் மற்றும் பல, உண்மையிலேயே தாங்க முடியாதவை.
இந்த நிலை முதலில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒலி உணர்திறன் நோய்க்குறி என்று அறியப்பட்டது. மிசோஃபோனியா சில ஒலிகளுக்கு தீவிர உணர்திறனை உள்ளடக்கியது. உண்மையில், இந்த பெயர் கிரேக்க மொழியிலிருந்து வந்தது மற்றும் "ஒலியின் வெறுப்பு" என்று பொருள்படும்.
மிசோபோனியா என்றால் என்ன?
இந்த அதிக உணர்திறன் ஒரு காரணமாகிறது ஒலிகளைத் தூண்டுவதற்கான சண்டை அல்லது விமானப் பதில். உதாரணமாக, உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படலாம்:
- உடனடியாக அறையை விட்டு வெளியேறு
- உங்கள் காதுகளை இறுக்கமாக மூடு
- ஒலி எழுப்பும் நபரை நிறுத்தும்படி கத்துதல்
சில தூண்டுதல்கள் ஒரு நபர் சில சூழ்நிலைகள் மற்றும் மக்கள் விளைவாக தவிர்க்க தொடங்கும் என்று மிகவும் துயரத்தை ஏற்படுத்தும். உண்ணும் சத்தம் பொதுவாக இந்த பதிலைத் தூண்டினால், நீங்கள் தனியாக சாப்பிடத் தொடங்கலாம் மற்றும் உணவகங்கள், கஃபேக்கள் அல்லது மக்கள் சாப்பிடக்கூடிய பிற பொது இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கலாம்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த நிலைக்கு 2001 இல் பெயரிட்டனர், எனவே அதன் ஆய்வு ஒப்பீட்டளவில் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளது. சில வல்லுநர்கள் மிசோபோனியாவை ஒரு நிபந்தனையாகக் கருதுகின்றனர், மற்றவர்கள் இது மற்ற சுகாதார நிலைகளின் அறிகுறியாக உருவாகலாம் என்று நம்புகிறார்கள். மன ஆரோக்கியம்.
மிசோபோனியாவின் அறிகுறிகள்
பொதுவாக, நீங்கள் மிசோஃபோனியாவை அடையாளம் காணலாம் அதன் முக்கிய அறிகுறி: கேட்கும் தூண்டுதல் ஒலிகளுக்கு வலுவான எதிர்மறை எதிர்வினை. மேலும் குறிப்பாக, அந்த பதிலில் பல்வேறு உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் உணர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும்:
- எரிச்சல், எரிச்சல் மற்றும் வெறுப்பு உணர்வுகள்
- கோபம், ஆத்திரம் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு உணர்வுகள், ஒலியின் தூண்டுதலின் மீது உடல் ரீதியாகவோ அல்லது வாய்மொழியாகவோ வசைபாடுவது உட்பட
- ஒலிகளைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளில் பதட்டம் அல்லது அமைதியின்மை
- சிக்கியிருப்பது அல்லது கட்டுப்பாட்டை இழந்தது போன்ற உணர்வுகள் அல்லது பதட்டம் அல்லது பீதியின் உணர்வு
- உடல் முழுவதும் அல்லது மார்பில் இறுக்கம் அல்லது அழுத்தம்
- அதிகரித்த இதய துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வெப்பநிலை
இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக முதலில் இளமைப் பருவத்தில் அல்லது இளமைப் பருவத்தில் தோன்றும். நீங்கள் மிசோபோனியாவுடன் வாழ்ந்தால், சில ஒலிகளுக்கு உங்களின் ஓரளவு தீவிரமான பதிலை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். இருப்பினும், இந்த ஒலிகள் உங்களுக்கு ஏற்படுத்தும் துன்பத்தை சமாளிப்பது அல்லது உங்கள் எதிர்வினையின் தீவிரத்தை நீங்களே கட்டுப்படுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம்.
அன்றாட வாழ்க்கையின் தூண்டுதல் ஒலிகளைக் கையாள்வதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருக்கும்போது, நீங்கள் பொதுவாக இந்த ஒலிகளைக் கேட்கும் இடங்களைத் தவிர்க்கத் தொடங்கலாம். இது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரைத் தவிர்ப்பது அல்லது அடிக்கடி வேலை மற்றும் பள்ளியைத் தவறவிடுவதைக் குறிக்கும். கண்டிப்பாக, மிசோஃபோனியா உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை படிப்படியாக மாற்றிவிடும்.
மிசோஃபோனியாவின் பொதுவான தூண்டுதல்கள்
தூண்டுதல் ஒலிகள் நபருக்கு நபர் சிறிது மாறுபடலாம். இந்த தூண்டுதல்கள் காலப்போக்கில் மாறலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட ஒலிக்கு விடையிறுக்கும் வகையில் மிசோஃபோனியா தொடங்கினாலும், அது அடிக்கடி செய்வது போல், மற்ற ஒலிகளும் காலப்போக்கில் இதேபோன்ற எதிர்வினையைத் தூண்டலாம்.
சிலவற்றின் மிகவும் பொதுவான மிசோஃபோனியா தூண்டுதல்கள் அவை மற்றவர்கள் செய்யும் வாய்வழி ஒலிகள். மிகவும் பொதுவான ஒலிகள் பின்வருமாறு:
- மொறுமொறுப்பான பொருட்களை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது சாப்பிடுவது
- திரவங்களைப் பருகுதல்
- சத்தமாக விழுங்க
- கடினமாக மூச்சு
- உங்கள் தொண்டையை சுத்தம் செய்தல் அல்லது இருமல்
- உதடுகளை இடுங்கள்
பிற தூண்டுதல்கள் அவை இருக்கக்கூடும்:
- அழுகைகள்
- தட்டச்சு செய்யும் போது சத்தம்
- பேனாவின் "கிளிக்" ஒலி
- துருப்பிடித்த காகிதம் அல்லது துணி
- ஒரு கடிகாரத்தின் ஒலி
- சில மாடிகளில் காலணி சத்தம்
- கண்ணாடிகள் அல்லது கட்லரிகளை அழுத்துதல்
- நகங்களைத் தாக்கல் செய்யும் அல்லது வெட்டும் சத்தம்
- இயந்திர சலசலப்புகள் மற்றும் கிளிக்குகள்
- பறவைகள் அல்லது கிரிக்கெட்டுகளின் பாடல்
- விலங்குகள் முனங்குகிற சத்தம்
சிலருக்கு, காட்சி தூண்டுதல்கள் இதேபோன்ற எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, ஒருவர் பின்வரும் செயல்களைச் செய்வதைப் பார்ப்பது:
- உங்கள் கால்கள் அல்லது கால்களை அசைக்கவும் அல்லது அசைக்கவும்
- மூக்கு தேய்த்தல்
- உங்கள் தலைமுடியைத் தொடவும்
- உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் ஒரு பென்சில் அல்லது பேனாவை அசைக்கவும்
- திறந்த வாயால் மெல்லுங்கள்
- உங்கள் உதடுகளை அல்லது தாடையை மெல்லும் இயக்கத்தில் நகர்த்தவும், எடுத்துக்காட்டாக, கம் துண்டுடன்
நீங்கள் மிசோஃபோனியாவுடன் வாழ்ந்தால், நீங்கள் அதே ஒலியை எழுப்பும்போது அது எந்த எதிர்வினையையும் தூண்டாது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். மிசோபோனியா உள்ள சிலர் தூண்டுதல் ஒலிகளைப் பிரதிபலிப்பது அவை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தும் துன்பத்தை எளிதாக்க உதவும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
மிசோஃபோனியா எதனால் ஏற்படுகிறது?
என்ன காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை. ஆம் அவர்களுக்கு அது தெரியும் உள்ளவர்களிடமும் பொதுவாக ஏற்படுகிறது:
- அப்செசிவ் கட்டாயக் கோளாறு (கரிமக்கரி)
- மனக்கவலை கோளாறுகள்
- டூரெட் நோய்க்குறி
- டின்னிடஸ்
மிசோஃபோனியா மற்றும் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) ஆகியவற்றுக்கு இடையே சாத்தியமான தொடர்பும் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது. மிசோஃபோனியா அதன் சொந்த நிபந்தனையாகத் தோன்றினாலும், அது நிச்சயமாக இதே போன்ற அறிகுறிகள் உட்பட மற்ற நிலைமைகளுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று செல்கிறது.
இது பொதுவாக பருவமடையும் போது தொடங்குகிறது, முதல் அறிகுறிகள் 9 முதல் 12 வயதிற்குள் தோன்றும். ஆரம்ப தூண்டுதல் பெரும்பாலும் பெற்றோர் அல்லது மற்றொரு குடும்ப உறுப்பினரிடமிருந்து வருகிறது, ஆனால் புதிய தூண்டுதல்கள் காலப்போக்கில் உருவாகலாம்.