விவாதத்திற்கான சார்பு அனா மற்றும் சார்பு மியா பக்கங்கள்: அவற்றின் பரவலைத் தடைசெய்தால் போதுமா?

புரோ அனா ப்ரோ மியா 2

பிரதிநிதிகள் காங்கிரஸின் நீதி ஆணையத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் நாடாளுமன்ற குழுக்கள், இணையத்தில் சிறார்களின் பாதுகாப்பில் செல்வாக்கு செலுத்துமாறு அரசாங்கத்தை வலியுறுத்த செவ்வாயன்று ஒப்புக்கொண்டன; குறிப்பாக உணவுக் கோளாறுகளை ஊக்குவிக்கும் வலைத்தளங்களின் பரவலுக்கு எதிராக (அவர்களுக்காக மன்னிப்பு கேட்காதபோது) அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா போன்றவை. அந்த தளங்கள் அனா (அனோரெக்ஸியா) மற்றும் சார்பு மியா (புலிமியா) பக்கங்கள்: வெளிப்படையாக இரண்டு "இளவரசி" நண்பர்கள் அங்கே இருக்கிறார்கள், இதனால் இந்த உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள பெண்கள் (மற்றும் சிறுவர்கள்) தனியாக உணரவில்லை.

ஆனால் இந்த 'தனியாக உணரவில்லை' என்பது நோயைக் கடக்க அவர்கள் ஆதரவைப் பெறுகிறார்கள் என்பதைக் குறிக்கவில்லை, ஏனெனில் குறிப்பிடப்பட்ட பக்கங்களிலிருந்து 50 கிலோவுக்கு மேல் எடையை வைத்திருக்கும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறது, இது அழகின் இலட்சியத்தின் ஒரு பகுதியாக. அதிகபட்சமாக, அத்தகைய சமூகங்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் நபர்கள் (வலைப்பதிவு நிர்வாகிகள் மற்றும் வாசகர்கள் / பயனர்கள்) தனியாக உணருவதைத் தவிர்த்து, சண்டையில் ஒருவருக்கொருவர் உடன் செல்லுங்கள் பரிபூரணத்திற்காக மட்டுமல்ல, அவர்களைக் கேள்வி கேட்பவர்களுக்கு எதிராகவும். இந்த தளத்தில் உள்ளடக்கத்தைப் படிக்கும்போது நான் காணும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க முரண்பாடுகளில் ஒன்று (மற்றும் பயங்கரமானது, ஏன் அதைச் சொல்லக்கூடாது) நிராகரித்தல் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன், மற்றும் ஒரு வகையில் அவர்களை அனுபவிக்கும் மக்களின் களங்கம்.

ஏனெனில், தொழில்மயமான நாடுகளில் உடல் பருமன் ஏற்கனவே ஒரு தொற்றுநோயாக கருதப்படுகிறதுகள், இது ஒரு வருடத்திற்கு முன்னர் இருந்ததல்ல, தாவோ அறக்கட்டளையின் கடைசி ஆய்வு கவலை அளிக்கும் புள்ளிவிவரங்களை எறிந்தது: 3 முதல் 12 வயது வரையிலான நான்கு குழந்தைகளில் ஒருவர் அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள். ஆனால் அனோரெக்ஸியா தீங்கு விளைவிக்கவில்லையா? 16 அல்லது 48 கிலோ எடையுள்ள 90 வயது சிறுமியை விட இது சிறந்ததா? இந்த வகையான விவாதங்களில் என்னை இழப்பது எனக்கு அற்பமானதாகத் தோன்றும், இரண்டையும் மீட்பதில் அவதூறு செய்வதைத் தவிர. மேலும், வளர்ந்த நாடுகளில், 200 முதல் 12 வயதுக்குட்பட்ட 14 சிறுமிகளில் ஒருவர் அனோரெக்ஸியா மற்றும் / அல்லது புலிமியாவால் பாதிக்கப்படுகிறார்; இந்த நோய்களில் குறைந்தது 10 சதவிகிதத்தினர் (குழந்தைகளும் உள்ளனர், குறைந்த சதவிகிதத்தில் இருந்தாலும்) நோயின் விளைவாக இறக்கின்றனர், 10 சதவிகிதம் நிறைய இருக்கிறது, நிறைய இருக்கிறது, கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறோம், அவர்களின் முழு வாழ்க்கையையும் இன்னும் கொண்டிருக்கிறோம் அவர்களுக்கு முன்னால்!!

உண்ணும் கோளாறுகளை அறிவது

நான் "நான்" இல் புள்ளிகளை வைத்தேன்: நம் சமூகம் மெல்லிய தன்மையை அதன் சொந்த நலனுக்காக மதிக்கிறது; நோயைத் தடுக்க உதவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அல்ல, போதுமான எடையை பராமரிக்க, ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய. உணவுப் பழக்கம் பொதுவாக போதுமானதாக இல்லை, எந்த விலையிலும் மெலிதாக இருக்க வேண்டும்.

முக்கிய உணவுக் கோளாறுகள்

  • அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, தீவிர எடை இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் அவதிப்படுபவர்களுக்கு 'கொழுப்பு' தெரிகிறது. அவர்கள் மிகக் குறைந்த அளவிலான சில உணவுகளை சாப்பிடுகிறார்கள், மேலும் அவை டையூரிடிக் அல்லது மலமிளக்கிய மருந்துகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யலாம்.
  • புலிமியா நெர்வோசா, முக்கிய சிறப்பியல்பு தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்கள், இதில் அதிக அளவு உணவு உட்கொள்ளப்படுகிறது; முந்தைய நடத்தையைச் செய்ய கட்டாய வாந்தியெடுத்தல் (அல்லது விரதங்கள், மலமிளக்கிகள், வாந்தி ...) ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து.
  • அதிக உணவுக் கோளாறு, சாப்பிடுவதில் கட்டுப்பாட்டை இழப்பதைக் கொண்டுள்ளது, இது அதிக எடை அல்லது உடல் பருமனை ஏற்படுத்துகிறது.

உலகெங்கிலும் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன - மற்றும் குறிப்பு நிறுவனங்களில் ஒன்று அமெரிக்காவில் உள்ள அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் தேசிய சங்கம் - இது தொடக்க வயது 12 ஆண்டுகளாக எவ்வாறு குறைந்துவிட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது (இதிலிருந்து நடத்தைகள் முரண்பாடுகள் என்பதை நாம் தீர்மானிக்க முடியும் முந்தைய வயதில் தொடங்கியுள்ளன). தெளிவான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை, மேலும் நீங்கள் அனோரெக்ஸியாக பிறக்கவில்லை என்று சுகாதார வல்லுநர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் (நீங்கள்). இந்த நோய்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வலுப்படுத்தும் காரணிகளுடன், தூண்டுதலின் தொகுப்பாக புரிந்துகொள்ளப்பட்ட சூழலைப் பார்க்கிறோம் (பெரும்பாலும் பொருத்தமற்றது), இந்த இடுகையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைப்பதிவுகள் / பக்கங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

புரோ அனா ப்ரோ மியா 3

புரோ அனா - புரோ மியா, வாழ்க்கை முறைகள்?

அனாவும் மியாவும் உண்மையான மனிதர்கள் அல்ல, இந்த கோளாறுகளை வலைத்தளங்களை 'புரோ' என்று அழைப்பதற்கான வழி இது; அவர்கள் வழக்கமாக விரிவான நடைமுறைகளை ஊக்குவிக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறார்கள்அவர்கள் மேலும் செல்ல, உடன்படாத எவரையும் வெளியேற அழைக்கிறார்கள். நடைமுறையில், அவர்கள் அனோரெக்ஸியா (அனா) மற்றும் புலிமியா (மியா) க்கு மன்னிப்பு கேட்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் அதை வெல்வது, மகிழ்ச்சியை அடைய மாயை, தவறான புரிதலை எதிர்கொள்வது போன்றவற்றை மறைக்கிறார்கள். இது சுய அழிவுக்கான வழியைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை, காரணத்திலிருந்து புரிந்துகொள்ள நிறைய செலவாகிறது..

ஒற்றை சூத்திரம் எதுவும் இல்லை, ஆனால் உள்ளடக்கங்கள் நீங்கள் வாந்தியெடுத்த 'மறைக்க', அல்லது 'நேரம்' ஆக இருந்தாலும் சாப்பிடக்கூடாது என்ற ஆலோசனையை இணைத்து, நீங்கள் பசியுடன் இருக்கிறீர்கள், சமையல் வகைகள், தங்கியிருக்கும் போது அணிய வளையல்களின் நிறங்கள் ( அனாவுக்கு சிவப்பு, மியாவுக்கு ஊதா). மிகவும் மோசமான நிகழ்வுகளில், சுய-தீங்குக்கான வழிமுறைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இந்த விபரீத உலகின் வாயில்களுக்கு வரும் ஒரு பெண் 'வன்னபே' என்றால், அதாவது, அவள் தொடங்க விரும்பினால், இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகிறது, மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமாக இது அறிவியல் புனைகதை அல்ல, ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில் நடக்கும் ஒன்று.

உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் குணப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக (எளிதானது அல்ல, ஆனால் சாத்தியமற்றது அல்ல), அவர்கள் தேவையான ஏற்றுக்கொள்ளலை அடையக்கூடிய ஒரு இடத்தை நாடுகிறார்கள், ஏனென்றால் அனா மற்றும் மியா உலகில் கருத்துச் சுதந்திரம் உள்ளது. ஆனால் நிச்சயமாக, 'தேவதைகள்' பாடல்களால் ஈர்க்கப்பட்ட பெண்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு அந்த சுதந்திரத்தில் இழந்துவிட்டது (இதைப் பற்றி நான் கீழே உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்) அவர்கள் ஒரு விமர்சன உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பதை மறந்துவிட்டு அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், தங்களைத் தாங்களே முதலில் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்: இந்தப் பக்கத்தின் பின்னால் இருப்பவர் யார்? அவள் என்னைப் போன்ற பசியற்ற தன்மை கொண்ட ஒரு பெண்ணா, ஆனால் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாள் அல்லது என்ன ஆர்வங்களை 'யாருக்குத் தெரியும்' என்று அவள் பதிலளிக்கிறாளா?

கீழே உள்ளதை படிக்கவும்: "வரவேற்பு. ஒரு கனவைத் தேடும் மற்றும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு வலைப்பதிவு, 'அதைச் செய்யாதீர்கள், நீங்களே கொலை செய்கிறீர்கள், மகிழ்ச்சி உடல் ரீதியாக வாழவில்லை' மற்றும் இதுபோன்ற முட்டாள்தனம் ". அதற்கு நீங்கள் பட்டாம்பூச்சிகள், தேவதைகள் அல்லது நுட்பமான மனிதர்களின் படங்களையும், ஒரு விரிவான இசையையும் சேர்த்தால் (பாடல் வரிகள் புரிந்துகொள்ளப்பட்டால் விபரீதமானவை என்றாலும்), மூன்று நாட்களில் 500 கலோரிகளுக்கு மேல் சேர்க்காதது ஊக்கமளிக்கும் என்று பாடப்படுகிறது; எந்த தகவல்களுக்கு ஏற்ப தங்களை நம்புவதற்கான திறன் அல்லது இல்லை என்பதையும், மெல்லிய தன்மை அல்லது சோர்வுக்கு அப்பால் மற்ற அம்சங்களை அவை மதிக்கின்றன என்பதையும் வாசகர் கருதுவதில்லை.

புரோ அனா மற்றும் புரோ மியா

நோய்வாய்ப்பட்ட இளவரசிகள்

"இளவரசி இருப்பது எளிதல்ல", இந்த வலைப்பதிவுகளில் ஒன்றில் ஒரு வாக்கியம் கூறுகிறது; நிச்சயமாக, 50 கிலோவுக்கு கீழ் இருப்பது எப்படி எளிதாக இருக்கும்? ஆனால் சமாளிக்க வேறு வழிகள் உள்ளன, அது நிச்சயம், அவற்றில் பல ஆபத்துகளை உள்ளடக்குவதில்லை.

அவர்கள் இயற்கையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளனர், நிச்சயமாக ... மன்னிக்கவும், ஆனால் குழந்தை பருவ உடல் பருமனைக் குறைக்க நான் போராடும் திறன் கொண்டவன், (இளவரசிகள் என்று அழைக்கப்படுபவை) அனா மற்றும் மியா தீர்ப்பு இல்லாமல் வலைப்பதிவுகளுக்கு வரும் பல சிறுமிகளின் ஆரோக்கியத்தை அவை அழிக்க முடியும், நிச்சயமாக அவர்களின் குடும்பங்கள்.

இந்த பதிவில் ஆக்மி உளவியல் மற்றும் பயிற்சி, இந்த 'கட்டளைகளின்' பட்டியலைக் காண்கிறோம், இது பக்கங்களில் ஒன்றிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, நான் இதைக் குறிப்பிட மறுக்கிறேன்:

  • நீங்கள் மெல்லியதாக இல்லாவிட்டால் நீங்கள் கவர்ச்சியாக இல்லை.
  • மெலிதாக இருப்பது மிக முக்கியமான விஷயம்.
  • சரியான ஆடைகளை வாங்குங்கள், ஹேர்கட் பெறுங்கள், மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்களே பட்டினி போடுங்கள், எது மெலிதாகத் தோன்றும்.
  • குற்ற உணர்வு இல்லாமல் நீங்கள் சாப்பிட மாட்டீர்கள்.
  • உங்களை பின்னர் தண்டிக்காமல் கொழுப்பு நிறைந்த உணவை நீங்கள் சாப்பிட மாட்டீர்கள்.
  • நீங்கள் கலோரிகளை எண்ணி, அதற்கேற்ப உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துவீர்கள்.
  • அளவின் வடிவமைப்புகள் ஒரே மற்றும் மிக முக்கியமானவை.
  • உடல் எடையை குறைப்பது நல்லது. கொழுப்பு பெறுவது மோசமானது.
  • நீங்கள் ஒருபோதும் போதுமான மெல்லியவர் அல்ல.
  • மெல்லியதாக இருப்பது மற்றும் சாப்பிடாமல் இருப்பது உண்மையான மன உறுதியையும் வெற்றியின் அளவையும் காட்டுகிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மற்றும் பொதுமைப்படுத்தும் நோக்கம் இல்லாமல், இந்த சிறுமிகளுக்கு முக்கியமான விஷயம் "மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும்", கலாச்சாரமாக இருக்கக்கூடாது, அல்லது படிப்புகளில் அல்லது பயணத்தில் வெற்றியை அடையக்கூடாது, அல்லது ஒரு கருவியை வாசிக்கும் திறனை மேம்படுத்தவும், அல்லது நண்பர்களுடன் ஒரு நல்ல நேரத்தை அனுபவிக்கவும்,… இளமையாகவும், மென்மையான சருமமாகவும் இருப்பது முக்கியமல்ல, ஆனால் அந்த நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளவும் இல்லை கடந்து செல்லும், உடல் மாறும், ஆனால் 'நீங்கள் தொடர்ந்து நன்றாக இருப்பீர்கள்'.

நான் இப்போது வெளிப்படுத்தியிருப்பது மிகவும் அகநிலை என்றாலும், அனா மற்றும் மியா வழியாகச் சென்ற சிறுமிகளின் சில அனுபவங்களை நான் படித்திருக்கிறேன் என்று கூற விரும்புகிறேன்: சிலருக்கு அவர்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு அவர்கள் பைத்தியம் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் ... இணையம் ஒரு அற்புதமான இடமாக இருக்கக்கூடும், தவிர (ஆஃப்லைன் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு மாறாக) வரம்புகள் மிகவும் மங்கலாக இருக்கின்றன, நம்மில் மிக மோசமானவர்கள் மிக எளிதாக வெளியே வந்ததைப் போல் தெரிகிறது.

இது பிணையத்திற்கு வெளியே அந்த வாழ்க்கையில் துல்லியமாக உள்ளது, அங்கு உடல்நலம் மற்றும் சமூக அமைப்பு முன்னறிவித்திருக்கிறது பயனுள்ள கருவிகளின் தொடர்: தனிப்பட்ட மற்றும் குழு சிகிச்சைகள் போன்றவை, இதில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குறியீடுகள் இல்லாமல், வளையல்கள் இல்லாமல், பயமின்றி தங்களைக் காணலாம், ஆனால் தொடர்ந்து பொய் சொல்வதற்குப் பதிலாக முன்னேற விரும்புகிறார்கள்.

தடை, கல்வி ... அல்லது இன்னும் அதிகமான சமூக விழிப்புணர்வு?

நிச்சயமாக, யாருடைய சமூக மனசாட்சி? எது நல்லது எது கெட்டது என்பதை யார் வரையறுக்கிறார்கள்? ... ஃபேஷன் நிறுவனங்கள், மாதிரிகள், சுற்றுச்சூழல் அல்லது குடும்பங்களிலிருந்து நாங்கள் கோருகிறோமா? அல்லது நாங்கள் கோருவதை நிறுத்துகிறோமா சிறுமிகளின் உடலுடன் வசதியாக இருப்பதற்கும், அவர்கள் தங்களை விரும்ப வேண்டும் என்று முடிவு செய்வதற்கும் நாங்கள் அதிகாரம் அளிக்கிறோம்?, மற்றும் பெண் உடலை ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் புதுப்பிக்க போதுமானது!

தடை செய்வது பயனற்றது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள், ஏனென்றால் சிக்கல் ஒரு சமூக சூழலில் தீவிர மெல்லியதைப் பாராட்டுகிறது, கூடுதலாக அணுகக்கூடிய கடினமான தளங்களில் ஹோஸ்ட் செய்யப்பட்ட பிற சார்பு அனா மற்றும் சார்பு மியா பக்கங்கள் உள்ளன, அவை ஒரு பிணையத்தால் அடைக்கலம் பெற வேண்டும் மக்களின் நலனுக்காக சுதந்திரமாக இருங்கள், ஆனால் அதன் தவறான பயன்பாட்டின் காரணமாக அது ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட இடமாக மாறும், அல்லது எந்த உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்து மோசமான நோக்கங்கள்.

உண்மை என்னவென்றால், பிரான்சில், இந்த வலைத்தளங்களின் ஆசிரியர்கள் மூன்று ஆண்டுகள் சிறைத்தண்டனையும் அபராதமும் விதிக்கப்படுவதற்கு ஒரு விதிமுறை உள்ளது. அந்த தணிக்கை ஒரே வழி அல்லவா? நிச்சயமாக இல்லை, ஆனால் ஒரு தனிப்பட்ட பிரச்சினையின் வாசல் கடக்கும்போது மேலும், 17 சதவிகித சிறுபான்மையினர் இந்த பக்கங்களைப் பார்வையிடும் சூழ்நிலையை நாங்கள் உள்ளிடுகிறோம், அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஒருமைப்பாட்டிற்கு ஆபத்து, ஒருவேளை அதை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால்.

மாற்றம் குறித்த இந்த பிரச்சாரம் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக இந்த பக்கங்களை தடை செய்யுமாறு அவர் கேட்டுக்கொண்டிருக்கிறார், மேலும் அவரது கோரிக்கையுடன், நீங்கள் கீழே காணும் வீடியோ திருத்தப்பட்டது.

தற்போது, ​​குடும்பம் முதலிடத்திலும், இரண்டாவது இடத்தில் பள்ளியிலும் மட்டுமே முன் வைக்கக்கூடிய நிறுவனங்கள் என்று நான் நம்புகிறேன் சூழலுக்கு இடையில் (இது குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போது) மற்றும் சிறார்களுக்கு இடையே. எந்த மாய சூத்திரங்களும் இல்லை, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அது இருப்பது, குழந்தைகளுடன் பேசுவது (ஆனால் அவர்களைக் கேட்பது), அவர்களைப் போலவே அவர்களை நேசிப்பது மற்றும் தங்களைத் தாங்களே செய்ய உதவுவது, ஒரு விமர்சன உணர்வை வளர்க்க உதவுவது; ஆனால் அவர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுகிறார்கள் என்பதையும், உடல் ரீதியான செயல்பாடுகளைச் செய்வதையும் உறுதிசெய்வது, அதிக ஏற்றுக்கொள்ளல் மற்றும் திருப்தியை அடையக்கூடிய வாகனங்கள்.

நிச்சயமாக, பொது அதிகாரிகள் எங்களுடன் வருவது, ஒழுங்குபடுத்துதல், பிரச்சாரங்களை நடத்துதல், சிறார்களை நோக்கிய விளம்பரங்களை மேற்பார்வை செய்தல் போன்றவை விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும்.

முன்பு இணைக்கப்பட்ட பதிவில் கருத்து தெரிவிக்கும் ஒரு உளவியலாளர் இவ்வாறு கூறுகிறார்: "எங்களை கண்மூடித்தனமாகப் பிடிக்காதீர்கள், உங்களுக்கு உதவ வேண்டும், இந்த கடுமையான யதார்த்தத்தைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள்"; பிரச்சனை துல்லியமாக பல முறை இதுபோன்ற ஒரு யதார்த்தத்தை நாம் காண விரும்பவில்லை, அல்லது நாங்கள் எங்கள் விவகாரங்களில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறோம், அதனால் கவனம் மற்றும் துன்பத்தின் தேவையை நாம் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை.

படங்கள் - மெர்லிமிலியன்ரோசனா (இரண்டாவது) மற்றும் இளவரசி லோரெலி (மூன்றாவது)
மேலும் தகவல் - அவற்றைப் பாதுகாக்கவும்


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.