உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வீட்டு வைத்தியம்

நீங்கள் ஒரு தந்தை அல்லது தாயாக இருந்தால், உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியம். ஆரோக்கியம் என்பது நம் வாழ்வில் மக்கள் வைத்திருக்கும் மிக அருமையான சொத்து, நம்முடைய அன்புக்குரியவர்களுக்கும் நமக்கும் ஆரோக்கியம் இருக்கிறது என்பது இயற்கையும் வாழ்க்கையும் நமக்கு அளிக்கக்கூடிய மிக அருமையான பரிசு. குடும்பங்களில் மிகவும் பொதுவான சுகாதார பிரச்சினைகள் பொதுவாக மலச்சிக்கல் மற்றும் நாசி ஒவ்வாமை ஆகும் மேலும் அவை எப்போதும் மருந்தியல் ரீதியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லாத தீர்வுகளால் குணப்படுத்தப்படுகின்றன.

உங்கள் குடும்பத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் நீங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தில் ஆர்வமுள்ள ஒரு நபராக இருந்தால் ... வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் வீட்டில் குடும்ப ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு நல்ல கூட்டாளியாக இருக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் முழு குடும்பத்தினரையும் மேம்படுத்த பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள்.

புரோபயாடிக்குகள்

புரோபயாடிக்குகள் பெருங்குடல் மற்றும் வாயுவுக்கு நல்லது. அவை வழக்கமாக வழக்கமாக எடுக்கப்படுகின்றன. புரோபயாடிக்குகள் குடலில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் எதிர்மறையானவற்றுடன் போராடலாம். இது ஒட்டுமொத்த குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். கனடாவிலிருந்து ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட புரோபயாடிக் ஐந்து துளிகள் கொடுப்பது மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு அழுகை மற்றும் வம்புகளைக் குறைப்பதில் வெற்றிகரமாக இருந்தது என்று கண்டறியப்பட்டது.  இந்த புரோபயாடிக் திரிபு குடலின் தாவரங்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானத்தை வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் நரம்புகளுக்கு நேரடியாக உதவுவதால் வலியைத் தடுக்கிறது.

சமையல் சோடா

பேக்கிங் சோடா சருமம் அரிப்பு அல்லது கொட்டுவதற்கு நல்லது. உங்களுக்கு நமைச்சல் இருந்தால், நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஒரு தடிமனான பேஸ்ட்டைக் கொண்டிருக்கலாம், இது எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை பூச்சி கடி அல்லது சொறி போன்றவற்றை மென்மையாக்க உதவும். நீங்கள் பேஸ்ட்டை தோலில் வைக்கும்போது, ​​அதை முழுமையாக உலர விட வேண்டும் - இது பத்து நிமிடங்கள் ஆகும் - தெளிவான நீரில் மீண்டும் கழுவும் முன். பேஸ்ட் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை குறைப்பதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு அடிக்கடி தோலில் அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் தயார் செய்து எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளைத் தடுக்க சில தேக்கரண்டி பேக்கிங் சோடாவைச் சேர்க்கலாம்.

தேன்

பருவகால ஒவ்வாமைகளுக்கு தேன் நல்லது. இது எப்போதுமே இல்லை என்பதற்கு அறிவியல் சான்றுகள் இருந்தபோதிலும், பல மருத்துவர்கள் தேன் உட்கொள்வது மகரந்த ஒவ்வாமைகளைப் போக்க உதவும் என்று நம்புகிறார்கள். கோட்பாடு, அது தேனில் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியிலிருந்து மகரந்தத்திற்கு ஆன்டிஜென்கள் இருந்தால், அது மெதுவாக ஒரு குழந்தையின் உடலை ஒவ்வாமைக்கு வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்க உதவும்.

பின்லாந்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பிர்ச் மகரந்தம் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் பிர்ச் மகரந்தம் கொண்ட தேனை ஒவ்வொரு நாளும் பிர்ச் மகரந்தம் தொடங்குவதற்கு ஐந்து மாதங்களுக்கு முன்பு உட்கொண்டபோது, ​​பிர்ச் மகரந்தத்தில் 60% குறைப்பு ஏற்பட்டது. மருந்துகளின் தேவை இல்லாமல் அறிகுறிகள்.

உங்கள் குழந்தையின் பருவகால ஒவ்வாமை கடுமையானதாகவோ அல்லது அபாயகரமானதாகவோ இருந்தால், அதைத் தவிர்க்க தேனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் உங்கள் பிள்ளைக்கு என்ன தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க. மேலும், ஒரு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் ஒருபோதும் தேன் கொடுக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது தாவரவியலுக்கு வழிவகுக்கும்.

தேனுடன் எலுமிச்சை

ஒரு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் தேன் கொடுக்கக்கூடாது என்ற முந்தைய புள்ளியின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, தொண்டை புண், இருமல் மற்றும் குளிர் அச om கரியங்களுக்கு இந்த வீட்டு வைத்தியம் நல்லது. எலுமிச்சை ஒரு கோடு மற்றும் இரண்டு அல்லது மூன்று தேக்கரண்டி தேன் கொண்டு ஒரு கிளாஸ் சூடான அல்லது சூடான நீரைப் போடுவது எளிது. உங்கள் தொண்டையில் உள்ள நன்மையைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் அதைப் பருக வேண்டும்.

ஒரு நாசி துவைக்க உப்பு கரைசல்

இந்த வீட்டு வைத்தியம் சளி அல்லது ஒவ்வாமைக்கு ஏற்றது. குழந்தைகளின் மூக்குகளை துவைக்க, சளியை தளர்த்தவும் சுத்தம் செய்யவும் உப்பு கரைசலின் மென்மையான நீரோடை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இது எரிச்சலைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். மூக்கில் லேசான அழுத்தம் கொடுப்பது போல இது எளிதானது - காயங்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படாதபடி அது வலுவாக இல்லை. ஜெட் விமானத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் பிள்ளையின் மூக்கை ஊதி ஊக்குவிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை ஒரு குழந்தை அல்லது மிகச் சிறிய குழந்தையாக இருந்தால், உப்பு கரைசலுடன் தெளித்தபின் சளியை உறிஞ்சுவதற்கு நீங்கள் ஒரு ரப்பர் விளக்கைப் பயன்படுத்தலாம்.

இஞ்சி

குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றலுக்கு இஞ்சி நல்லது. தலைச்சுற்றலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இஞ்சியை மெல்லவும், இஞ்சி தேநீர் குடிக்கவும் அல்லது இஞ்சி சாக்லேட் எடுக்கவும் வயிற்றின் இயற்கையான இயக்கங்களை மெதுவாக்கவும், இரைப்பை குடலை அமைதிப்படுத்தவும் அவசியம். இந்த வீட்டு வைத்தியம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஆசியாவில் உருவாக்கப்பட்டது. உண்மையான இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், வணிக இஞ்சி வேலை செய்யாது.

பேரீச்சம்பழம் மற்றும் பிளம்ஸ்

பேரிக்காய் மற்றும் பிளம்ஸ் மலச்சிக்கலுக்கு நல்லது. பிளம்ஸ் திராட்சையாக இருந்தாலும் சரி, சாதாரணமாக இருந்தாலும் சரி, அவற்றை ஜூஸ் செய்வது மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகள் உள்ள பெரியவர்களுக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகும். இருப்பினும், பேரிக்காய் சாறு இதேபோன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதை சிலர் உணர்கிறார்கள், மேலும் குழந்தைகள் - மற்றும் பல பெரியவர்கள் - சாற்றை கத்தரிக்க சுவையை விரும்புகிறார்கள்.

இந்த பழங்களில் இயற்கை நார்ச்சத்து மற்றும் சர்க்கரைகள் உள்ளன, அவை மலத்தை மென்மையாக்குகின்றன. ஒரு நாளைக்கு ஒரு வரிசையில் இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீருடன் குறைந்தபட்சம் இரண்டு கிளாஸைக் குடித்தால் அவை சிறப்பாக செயல்படும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு கத்தரிக்காய் அல்லது பேரிக்காய் சாறு, பின்னர் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் கொடுங்கள். பள்ளிக்குப் பிறகு அதைச் செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் வீட்டின் வசதியில் அதைச் செய்யலாம். உங்கள் குழந்தை மலச்சிக்கலாக இருந்தால், மோசமான நேரமின்றி உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட உதவுவதற்கு என்ன சிறந்தது என்று உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க நீங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் குடும்பத்தில் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மற்ற வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் குடும்பம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் ரகசியங்கள் என்னவென்று சொல்லுங்கள்.