உங்கள் குழந்தை பிறந்தபோது நேற்று போல் தெரிகிறது, நீங்கள் அவரை மருத்துவமனையில் உங்கள் கைகளில் பிடித்து, அவரை கவனித்துக்கொள்வதாகவும், உங்கள் மீதமுள்ள நாட்களில் அவரை நேசிப்பதாகவும் உறுதியளித்தபோது. இது ஒருபோதும் மாறாது. ஆனால் மாற்றம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தை, இனிமேல் அத்தகைய குழந்தையாக இல்லாதவர், இப்போது தன்னை கவனித்துக் கொள்ளும் திறன் கொண்ட ஒரு சுயாதீன நபராக மாறிவிட்டார் ... அவர் வீட்டை விட்டு வெளியேறுகிறார், சுதந்திரமாகிறார். நீங்கள், உங்களை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை, இப்போது என்ன?
இந்த உணர்வு சாதாரணமானது மற்றும் இது 'வெற்று கூடு நோய்க்குறி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் கற்பனை செய்வதை விட இது மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் பிள்ளை வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதால் நீங்கள் சற்று அதிகமாகவும் சோகமாகவும் உணர்ந்தால், நீங்கள் இந்த நோய்க்குறியை அனுபவிக்கலாம். இதுதான் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இதுதான் என்பதற்கான 5 தெளிவான அறிகுறிகளைத் தவறவிடாதீர்கள் ... நீங்கள் வெற்று கூடு நோய்க்குறி வழியாக செல்கிறீர்கள்.
இழப்பு உணர்வு
இப்போது உங்கள் குழந்தையுடன் வீட்டில் அன்றாட வாழ்க்கையின் அனைத்து சலசலப்புகளும் இல்லாமல், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட இழப்பு உணர்வைக் கொண்டிருக்கலாம், இனிமேல் உங்கள் வாழ்க்கையை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய நண்பர்கள், அதிகமான குடும்பம், வேலை மற்றும் பிற செயல்பாடுகள் இருந்தபோதிலும், உங்களுக்குள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் உணர்வு இழப்பு, வெறுமை.
குழந்தைகள் சமீபத்தில் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது எல்லா பெற்றோர்களுக்கும் இந்த உணர்வுகள் மிகவும் இயல்பானவை. நீங்கள் இன்னும் ஒரு தந்தை அல்லது தாயாக இருக்கிறீர்கள், அந்த பாத்திரத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் நிறுத்த மாட்டீர்கள், இப்போது உங்கள் பிள்ளை விமானத்தை எடுத்துச் செல்கிறார் ... மேலும் நீங்கள் அவரைப் பறக்கக் கற்றுக் கொடுத்தீர்கள். வாழ்க்கையின் இந்த புதிய கட்டத்துடன் நீங்கள் மிகவும் சாதாரணமாக உணரத் தொடங்கும் வரை, நீங்கள் தொடர்ந்து அப்படி உணருவீர்கள்.
உறவு சிக்கல்கள்
பல சந்தர்ப்பங்களில், தம்பதிகள் தாங்கள் தம்பதிகள் என்பதை மறந்து தங்கள் உறவை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, எல்லாவற்றையும் குழந்தைகளைச் சுற்றி வருகிறார்கள். நீங்கள் குடும்பத்தை மட்டுமே கவனித்துக்கொண்டிருப்பதால் உங்கள் கூட்டாளரைப் பராமரிக்காமல் பல தசாப்தங்களாக நீங்கள் செலவிட்டிருந்தால், உங்கள் பிள்ளைகள் வெளியேறும்போது, அதை மேம்படுத்துவதற்கு உங்கள் உறவுக்கு கூடுதல் வேலை தேவை என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
நடவடிக்கைகள் எப்போதும் குழந்தைகளின் செயல்பாடுகளைச் சுற்றி வந்தால், ஒரு ஜோடியாக என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. இது நிகழும்போது நீங்கள் உறவில் பதற்றத்தை அனுபவிக்க முடியும். ஆனால் குறிக்கோள் உங்களை ஏமாற்றவோ ஏமாற்றவோ அல்ல, அதிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. ஒரு ஜோடி வாழ்க்கையைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருப்பதும், உங்களுக்கு அடுத்த நபரைக் காதலிப்பதும் குறிக்கோள்.
உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் எளிதாக கண்ணீர் விடலாம். பதட்ட படாதே. இப்போது உங்கள் பிள்ளை விரைவில் வெளியேறுகிறார் அல்லது சமீபத்தில் வெளியேறிவிட்டார், நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறீர்கள். இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. உங்கள் வீட்டை வெற்றுக் கூட்டாக மாற்றுவது எளிதானது அல்ல, இது உங்களுக்குள் பலவிதமான உணர்ச்சிகளை எழுப்பக்கூடும்.
உங்கள் பிள்ளை வளர்ந்து வருவதால் நீங்கள் சோகமாக இருக்கலாம், உங்கள் குழந்தைகளுடன் அதிக நேரம் வீட்டில் இல்லாததற்காக நீங்கள் உங்கள் மீது கோபப்படுகிறீர்கள், உங்கள் குழந்தைகள் வயதாகிவிட்டதால் நீங்கள் வயதாகிவிடுவீர்கள் என்று பயப்படுகிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் என்று விரக்தியடைகிறீர்கள் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் இல்லை. உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் கற்பனை செய்தீர்கள். நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய பல கலப்பு உணர்ச்சிகள் உள்ளன.
உங்கள் வலியை நீங்கள் மறுக்கவோ அல்லது உங்கள் சோகத்தை அடக்கவோ தேவையில்லை, ஏனென்றால் அது நீங்காது. உங்கள் இதயத்தில் எழும் அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் நீங்கள் உணர அனுமதிக்க வேண்டும். சங்கடமான உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்வது அவற்றைப் புரிந்துகொள்ளவும், அவற்றை ஏற்றுக்கொள்ளவும், அவை தானாகவே மறைந்து விடவும் உதவும், இது ஒரு சிறந்த உணர்ச்சி நிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
கட்டுப்பாடு இல்லாததால் விரக்தி
இப்போது வரை, உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் அதிக கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் வைத்திருக்க முடிந்தது. அவர் என்ன செய்கிறார், எல்லா நேரங்களிலும் அவர் என்ன செய்யவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், இப்போது, அவர் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது அந்த கட்டுப்பாடு இனி உங்களுக்குக் கிடைக்காது. தொலைபேசியில் அவர் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறார் அல்லது அவர் உங்களை வீட்டிற்குச் செல்லும்போது அல்லது நீங்கள் அவரது வீட்டிற்குச் செல்லும்போது அவர் என்ன செய்கிறார் அல்லது செய்ய மாட்டார் என்று நீங்கள் பார்ப்பீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் பிள்ளை சரியாக என்ன செய்கிறார் என்பது உங்களுக்கு இனி தெரியாது.
உங்கள் பிள்ளை வீட்டை விட்டு வெளியேறுகிறாரா அல்லது வீட்டிற்குள் நுழைகிறாரா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, அவர் தனது வாழ்க்கையில் பொறுப்புள்ளவரா இல்லையா, அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அவர் தன்னை எப்படி கவனித்துக் கொள்கிறார், அவர் சாப்பிடுகிறாரா அல்லது நன்றாக சாப்பிடவில்லையா ... அது இருக்கலாம் உங்களுக்கு மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் அன்றாட கால அட்டவணையை அறியாமல் அவர்களின் வாழ்க்கையிலிருந்து ஓரளவு விலக்கப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் உணரலாம்.
நீங்கள் ஒரு ஹெலிகாப்டர் பெற்றோராக மாறுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் அவரது வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிகம் தெரியாததற்காக குற்ற உணர்ச்சியை உணரக்கூடாது. எல்லாவற்றையும் சொல்லும்படி அவரை கட்டாயப்படுத்த நீங்கள் விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அது பின்வாங்கும். உங்கள் சொந்த அச om கரியத்தை ஆரோக்கியமான வழியில் கையாள்வதில் நீங்கள் சிறப்பாக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.
காலப்போக்கில் இது எளிதாகிவிடும். உங்கள் மகன் தனது சொந்த வாழ்க்கையை பொறுப்பேற்றுக் கொள்ள நீங்கள் பழகிக் கொள்ளலாம், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் இயல்பு மற்றும் அமைதியின் புதிய உணர்வை நீங்கள் ஏற்படுத்தலாம்.
நிலையான கவலை
உங்கள் பிள்ளை எப்படிச் செய்கிறான் என்பது உனக்குத் தெரியாது என்பதாலும், அவன் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறான் என்பது உனக்கு மட்டுமே தெரியும் என்பதாலும் நீங்கள் தொடர்ந்து கவலைப்படுவீர்கள். உங்கள் மொபைல் ஃபோனை ஒரு நாளைக்கு பல முறை பார்த்திருக்கலாம், உங்கள் பிள்ளை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறீர்கள் ... ஆனால் இது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாகவோ ஆரோக்கியமாகவோ இல்லை. உங்கள் குழந்தையுடன் திறந்த மற்றும் நிலையான தகவல்தொடர்புகளில் பணியாற்றுவது நல்லது, இதனால் உங்கள் உறவு எப்போதும் நேர்மறையாக இருக்கும்.
உங்கள் பிள்ளை பல் துலக்குகிறாரா அல்லது எல்லா நேரங்களிலும் அவர் என்ன சாப்பிடுகிறார் என்று கேட்க இது நேரம் அல்ல.. இப்போது உங்கள் பிள்ளைக்கு சிறகுகளை விரித்து, பறக்கும் திறனில் நீங்கள் எவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள் என்று பார்க்க வாய்ப்பு உள்ளது. அவர் தனது வீட்டை விட்டு வெளியேறும் தருணம் தான், அவர் சிறுவயதில் இருந்தே நீங்கள் அவருக்குக் கற்பித்த அனைத்து திறன்களையும் அவர் நடைமுறையில் வைக்கத் தொடங்குவார்.
உங்கள் குழந்தைக்கு அவரின் தனியுரிமை சுதந்திரத்தை வழங்குவதை அறிந்துகொள்வதற்கான விருப்பத்தை நீங்கள் எப்போதும் சமப்படுத்த வேண்டும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வீர்கள், ஆனால் அவருடைய புதிய வாழ்க்கையின் நிலப்பரப்பை அதிகமாக ஆக்கிரமிக்கக்கூடாது என்பதற்கான திட்டத்தை உருவாக்கவும். நீங்கள் வாராந்திர அழைப்பைப் பெறலாம், உரைச் செய்திகள் அல்லது மின்னஞ்சல்கள் மூலம் தொடர்பு கொள்ளலாம். வீட்டிற்கு அருகில் வாழ நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஒன்றாக சாப்பிட சந்திக்கலாம்.