Baby blues มาจากไหนและมีความหมายว่าอย่างไร?

คุณอาจไม่รู้ แต่ความเศร้าที่ผู้หญิงหลายคนประสบหลังคลอดบุตรและที่เรารู้จักกันในชื่อ Baby Blues ได้ชื่อมาจากการ์ตูนอเมริกัน เราจะบอกคุณถึงความอยากรู้อยากเห็นของการ์ตูนโดยเฉพาะ แต่อย่าลืมว่ากระบวนการทางอารมณ์นี้เรียกว่า Maternity Blues, Postpartum Sadness หรือ Blue Days

El Baby Blues เป็นการปรับเปลี่ยนอารมณ์ ที่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจิตใจและสังคมที่เกิดของทารก ไม่ต้องวุ่นวายกับ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ และใช้เวลานานกว่า

Baby Blues การ์ตูนแนวที่ก่อให้เกิดการแสดงออก

ความโศกเศร้าที่คุณแม่จำนวนมากประมาณ 80% รู้สึกเมื่อคลอดบุตรและมักจะมาพร้อมกับพวกเขาใน 15 วันแรกหลังคลอดเป็นปรากฏการณ์ที่ได้รับการศึกษามาเป็นอย่างดี แต่นั่น ตั้งแต่ทศวรรษที่ 90 เป็นต้นมาความเศร้าเล็กน้อยนี้เริ่มเป็นที่รู้จักกันแพร่หลายในชื่อ Baby Blues ทั้งหมดมาจากการ์ตูนที่มีชื่อเดียวกันที่สร้างโดย Rick Kirkman และ Scott Jerry ซึ่งแสดงให้เห็นถึงชีวิตของครอบครัว MacPherson และโดยเฉพาะการเลี้ยงดูของเด็กทั้งสามคน

เมื่อมีการเผยแพร่แถบ ครอบครัว MacPherson ประกอบด้วย Wanda และ Darryl MacPherson และ Zoe แรกเกิด ต่อมามีเด็กเพิ่มอีกสองคน Wanda MacPherson แม่เป็นหนึ่งในตัวละครที่ซับซ้อนที่สุด และตัวเอกที่แท้จริงของซีรีส์การ์ตูน

เธอเลือกที่จะเป็นแม่และแม่บ้านหลังคลอดลูก อย่างไรก็ตาม เขาหงุดหงิดและอิจฉาผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่เขาคิดว่าแม่ดีกว่า บางครั้งแวนด้ามองว่าลูก ๆ ของเธอเป็นตัวสร้างความรำคาญแม้ว่าลึก ๆ แล้วเธอจะรักพวกเขาก็ตาม การ์ตูนกลายเป็นซีรีส์โทรทัศน์ แต่ไม่ประสบความสำเร็จมากนัก เขามีเพียงฤดูกาลเดียว

เป็นเรื่องปกติที่จะต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความเศร้าหลังการคลอดบุตร

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ผู้หญิงหลังคลอดเกือบ 80% ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเศร้าที่ไม่รุนแรงและชั่วคราวนั่นคือ Baby Blues. ตามกฎทั่วไปจะปรากฏในสัปดาห์หลังคลอดและใช้เวลาสิบห้าวัน โดยปกติแล้วจะหายไปเองโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์หรือการรักษาใด ๆ

อาการที่ชัดเจนที่สุดบางอย่าง ได้แก่ อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดอยากร้องไห้ความปวดร้าวและความรู้สึกเศร้าอย่างต่อเนื่อง ไม่มีเหตุผลเดียวที่ทำให้ Baby Blues ปรากฏขึ้น มีสาเหตุหลายประการ ที่สำคัญที่สุดคือ:

• ยังคงมีความรู้สึกไม่สบายจากการคลอดบุตร
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมุ่งเป้าไปที่การส่งเสริมการให้นมบุตร
• จงตระหนักถึงจุดเปลี่ยนที่ชีวิตของแม่ต้องดำเนินไป
• การสูญเสียกิจวัตรของแม่
• รู้สึกหนักใจกับความหมายของการดูแลทารก

ในบางกรณี แม่อาจรู้สึกผิดด้วยซ้ำ เพราะเขาเศร้าเมื่อเขาควรจะมีความสุขกับลูกน้อยของเขา อย่างไรก็ตาม Baby blues ไม่รบกวนงานประจำวันของคุณ

จะสู้เบบี้บลูส์ได้อย่างไร?

เห็นได้ชัดในสตรีหลังคลอดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีสิ่งแวดล้อมและจิตใจเกิดขึ้น โดยทั่วไป Baby Blues คือไฟล์ สถานะชั่วคราวของการปรับใหม่ ดังนั้นคำแนะนำแรกคืออดทนและเข้าใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของความปกติ

นอกจากนี้ยังสะดวกในระหว่างตั้งครรภ์ มีคนบอกเราเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ ในขณะเดียวกันเราต้องเตรียมพร้อมการเรียนรู้ที่จะเพิ่มขีดความสามารถและจัดการทรัพยากรและเครื่องมือส่วนตัวของเราเองจะช่วยให้เราเผชิญกับอารมณ์ที่ถล่มทลาย ในช่วงเวลาที่ไม่เสถียรที่สุดการสื่อสารจะเป็นเครื่องมือพื้นฐานของเรา

มันเป็นสิ่งสำคัญ ขอความช่วยเหลือได้เวลาไปหาคู่ชีวิตครอบครัวหรือเพื่อนที่สนิทที่สุดของคุณ การแสดงความรู้สึกและความรู้สึกของคุณที่ได้ยินและเข้าใจเป็นบวก แม้ว่า Baby Blues จะเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยมาก แต่ก็เป็นความจริงที่การยืดเวลาออกไปมากกว่าสองเดือนควรได้รับการแทรกแซงจากมืออาชีพบางประเภทเพื่อที่จะไม่นำไปสู่สถานการณ์ของภาวะซึมเศร้า