ข้อห้ามของถั่วพิสตาชิโอ

วันนี้เป็นวันพิสตาชิโอโลก หนึ่งในถั่วที่ได้รับความนิยมและบริโภคมากที่สุดในโลกด้วยคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมและประโยชน์ต่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องจำไว้ว่าแม้จะมีประโยชน์มากมาย ระมัดระวังผลข้างเคียงและข้อห้ามที่เป็นไปได้

การอนุรักษ์ถั่วพิสตาชิโอ

ในกรณีที่คุณเห็นว่าเปลือกพิสตาชิโอยังไม่เปิดอาจเป็นไปได้ว่ายังไม่เหมาะสำหรับการบริโภคดังนั้นคุณต้องรอให้สุกและด้วยวิธีนี้จะสามารถบริโภคได้โดยไม่มีปัญหา เนื่องจากดูดซับความชื้นได้ค่อนข้างดีจึงแนะนำให้เก็บไว้ในที่แห้งและเย็นเสมอ ด้วยเนื้อหาที่มีไขมันสูงคุณสามารถเก็บถั่วพิสตาชิโอไว้ได้สองสามเดือนเนื่องจากพวกมันเก็บได้ค่อนข้างดี

วิธีบริโภคถั่วพิสตาชิโอ

เมื่อต้องเอาเปลือกออกและตราบใดที่พวกมันสุกคุณจะไม่มีปัญหามากเกินไปในการเปิดและกินมัน หากคุณตัดสินใจเลือกที่จะเอาผิวหนังออกควรลวกให้ดีที่สุดและเมื่อเย็นแล้วให้เอาผิวหนังออกด้วยวิธีง่ายๆ

การเลือกถั่วพิสตาชิโอ

เมื่อเลือกถั่วพิสตาชิโอที่ดีที่สุดขอแนะนำให้เลือกใช้ถั่วที่บรรจุอย่างดีหรือปิดในกระป๋องสุญญากาศ ไม่แนะนำให้นำถั่วพิสตาชิโอที่ขายเป็นจำนวนมากเนื่องจากบางครั้งพวกเขาไม่ได้อยู่ในสภาพที่ควรจะเป็นเนื่องจากได้รับแสงมากหรืออยู่ข้างนอกนานเกินไป

ความเป็นพิษในถั่วพิสตาชิโอ

หากไม่ได้เก็บถั่วพิสตาชิโอไว้ในสภาพที่ดีที่สุดเป็นเรื่องปกติที่พวกมันจะกลายเป็นพิษและเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ที่นำไปเลี้ยง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องนำถั่วพิสตาชิโอไปอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทิ้งเมล็ดที่มีลักษณะหรือกลิ่นไม่ดีอยู่ตลอดเวลา

ผลข้างเคียงของถั่วพิสตาชิโอ

ห้ามบริโภคถั่วในเด็กอายุต่ำกว่า XNUMX ปีดังนั้นจึงไม่ควรลองถั่วพิสตาชิโอจนกว่าพวกเขาจะอายุมากขึ้น ในทำนองเดียวกันผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วไม่สามารถรับประทานถั่วพิสตาชิโอได้เช่นกัน อาการภูมิแพ้จะเกิดขึ้นทันทีและประกอบด้วยผื่นที่ผิวหนังปัญหาในการหายใจอาการบวมและแม้กระทั่งการเสียชีวิตของบุคคลนั้นเองหากไม่สามารถหยุดอาการแพ้ได้ทันเวลา

ด้วยวิธีนี้หากบุคคลนั้นมีอาการแพ้ ถั่ว เนื่องจากคุณอาจประสบปัญหาเช่นอาเจียนท้องร่วงหรือปวดท้องอย่างรุนแรง ในทางกลับกันถั่วพิสตาชิโอเป็นถั่วที่มีเกลือจำนวนมากดังนั้นจึงไม่แนะนำให้บริโภคสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไม่แนะนำให้ทานถั่วพิสตาชิโอในกรณีที่บุคคลนั้นได้รับความทุกข์ทรมานจากการกักเก็บของเหลว

วิธีใช้ถั่วพิสตาชิโอ

ข้อห้ามนอกเหนือไปจากความจริงก็คือถั่วพิสตาชิโอสามารถรับประทานได้หลายวิธี. นอกเหนือจากการทานดิบตามปกติแล้วยังสามารถนำไปสลัดเป็นส่วนหนึ่งของไวน์หรือใช้เมื่อเคลือบอาหารอื่น ๆ นอกจากนั้นคุณสามารถเพิ่มลงในโยเกิร์ตหรือใช้ทำอะไรที่หวาน ๆ เช่นไอศกรีมหรือเค้กแสนอร่อย

อย่างที่คุณเห็นถั่วพิสตาชิโอเช่นถั่วส่วนใหญ่มีข้อห้ามหรือผลข้างเคียงที่ต้องคำนึงถึงและไม่ควรมองข้าม หากคุณไม่มีอาการแพ้และไม่แพ้มันเป็นผลไม้แห้งที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถรับประทานในตอนเช้าหรือตอนบ่ายและได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติมากมายที่มักจะมีส่วนช่วยให้ร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องใช้มันในระดับปานกลางและไม่หักโหมเกินไปตลอดเวลาในช่วงเวลาของการบริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการบริโภคแคลอรี่ที่สูงซึ่งมักจะเป็นในกรณีของถั่วที่เหลือ