ความสำคัญของการให้คำปรึกษาก่อนการตั้งครรภ์

«ฉันกำลังคิดจะมีลูก แต่ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นไฟล์ ช่วงเวลาที่ดีบางทีฉันอาจจะต้อง เตรียมตัว... ”

นี่เป็นความคิดที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงของเราหลายคนในบางช่วงเวลาที่เราคิดจะมีลูก พวกเราส่วนใหญ่มีความชัดเจนว่าจำเป็นต้องดำเนินการ เปลี่ยนวิถีชีวิตของเรา เมื่อเราตั้งครรภ์ แต่เราต้องรู้ว่าเราควรเริ่มเปลี่ยนแปลงก่อนที่เราจะตั้งครรภ์ เราจะพยายามแยกย่อย คำแนะนำ เพื่อให้การตั้งครรภ์ของเราสงบที่สุดไม่มีภาวะแทรกซ้อนและเรามีลูกที่สมบูรณ์แข็งแรง

วางแผนการตั้งครรภ์

เมื่อเราคิดจะมีลูกการถามตัวเองก็เป็นประโยชน์ คำถามบางอย่าง:

• ฉันอยากจะอายุเท่าไหร่เมื่อฉันมีลูกคนแรก?
• ฉันอยากจะอายุเท่าไหร่เมื่อมีเด็กชายตัวเล็ก ๆ ของฉัน?
• ฉันอยากมีลูกกี่คน?
• อยากให้ลูกเรียนต่างกันกี่ปี?
• อะไร วิธีคุมกำเนิด ฉันจะใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์จนกว่าฉันจะพร้อมมีลูกหรือไม่?
• ฉันแน่ใจหรือว่าทั้งฉันและคู่ของฉันจะสามารถใช้วิธีคุมกำเนิดที่เลือกได้โดยไม่มีปัญหา?
• ฉันต้องการอะไร เปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับสุขภาพความสัมพันธ์บ้านการเรียนการงานหรือด้านอื่น ๆ ในชีวิตของฉันเพื่อพร้อมที่จะมีลูก?
• ฉันจะทำตามขั้นตอนใดได้บ้างเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงที่สุดแม้ว่าฉันจะยังไม่พร้อมที่จะมีลูกก็ตาม
• โรคอะไร (เช่นเบาหวานโรคอ้วนและความดันโลหิตสูง) หรือข้อกังวลอื่น ๆ (เช่นการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ยา) ฉันควรปรึกษาแพทย์

แต่โปรดทราบว่าแผนของคุณไม่ควรเป็น ไม่เปลี่ยนแปลง. ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลงได้! ดังนั้นวางแผนวันนี้ทบทวนเป็นครั้งคราวและคิดว่าคุณควรเตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงแผนเมื่อเวลาผ่านไป

การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

ปัจจุบันสามารถจัดเรียงไฟล์ การปรึกษาหารือ กับแพทย์ปฐมภูมิหรือพยาบาลผดุงครรภ์ ในการปรึกษาหารือนี้แพทย์จะประเมินโรคเรื้อรังที่เป็นไปได้การรักษาที่คุณอาจกำลังทำอยู่และจำเป็นต้องเปลี่ยนวิธีการรักษาเหล่านั้นหรือขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญและพยาบาลผดุงครรภ์จะอธิบาย นิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และคำแนะนำด้านอาหาร อาจจำเป็นต้องทำการวิเคราะห์และใช้เซลล์วิทยา (สามารถทำได้โดยพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ)
การประเมินการฉีดวัคซีนของคุณเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันพวกเขาอาจแนะนำให้อัปเดตวัคซีนและชะลอการตั้งครรภ์จนกว่าคุณจะได้รับภูมิคุ้มกันจากโรคที่เกี่ยวข้อง

ฉันควรพิจารณาอะไรบ้าง?

• ปัญหาสุขภาพ: หากคุณมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือติดเชื้อสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณมีอาการนี้ ถูกควบคุม และดำเนินการรักษาที่เหมาะสมและ เข้ากันได้ กับการตั้งครรภ์ เงื่อนไขเหล่านี้ ได้แก่ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) โรคเบาหวานโรคต่อมไทรอยด์โรคฟีนิลคีโตนูเรียความดันโลหิตสูงโรคลมบ้าหมูหรือปัญหาที่นำไปสู่อาการชักโรคข้ออักเสบการกินผิดปกติและโรคเรื้อรังอื่น ๆ เป็นเรื่องสำคัญที่ แจ้งผู้เชี่ยวชาญ ความตั้งใจของคุณที่จะตั้งครรภ์เพื่อประเมินการควบคุมที่จำเป็นหรือการเปลี่ยนแปลงของยา
• นิสัยการล่วงละเมิด: การสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์หรือการเสพยาการใช้ชีวิตหรือการทำงานในสภาพแวดล้อมที่ตึงเครียดหรือรอบ ๆ สารพิษอาจเป็นปัญหาในการตั้งครรภ์และอาจทำให้หลาย ภาวะแทรกซ้อน สำหรับผู้หญิงและทารกของเธอเช่นการคลอดก่อนกำหนดความพิการ แต่กำเนิดและการเสียชีวิตของทารกแรกเกิด ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเบื้องต้นสามารถช่วยคุณได้ Asesoramientoการรักษาและบริการสนับสนุนอื่น ๆ
• ยา: การทานยาบางชนิดในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดข้อบกพร่องร้ายแรงในทารกแรกเกิด ซึ่งรวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ตลอดจนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือสมุนไพร หากคุณวางแผนการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ ปรึกษา แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับยาที่คุณต้องทานก่อนตั้งครรภ์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานยาที่จำเป็นจริงๆเท่านั้น ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับไฟล์ ความปลอดภัย ของผลิตภัณฑ์สมุนไพรหรือเงินทุนทั้งหมดที่คุณใช้เป็นประจำ
• วัคซีน: ควรฉีดวัคซีนบางชนิดก่อนอื่นในระหว่างตั้งครรภ์และอื่น ๆ ทันทีหลังคลอด สิ่งสำคัญคือคุณต้องได้รับการฉีดวัคซีน เพียงพอ ในเวลาที่เหมาะสมสิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณป่วยเป็นโรคร้ายแรงหรือมีปัญหาสุขภาพไปตลอดชีวิต
• รับประทานอาหารเสริมกรดโฟลิกและไอโอดีน: สะดวกในการพกพา ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ก็จะป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของเรามี ข้อบกพร่อง แต่กำเนิดนอกจากนี้ตามสิ่งที่แพทย์ของเราพิจารณาเราอาจต้องการอาหารเสริมที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นด้วยธาตุเหล็กแคลเซียมและวิตามินโดยเฉพาะเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ ปัจจุบันมีอยู่ในร้านขายยา การเตรียมการเฉพาะ สำหรับช่วงก่อนตั้งครรภ์อาหารเสริมที่ให้ไอโอดีนกรดโฟลิกธาตุเหล็กและวิตามินในปริมาณที่จำเป็นในเม็ดเดียว

ในข้อสรุป

เป็นสิ่งสำคัญที่ ก่อน ในการตั้งครรภ์ร่างกายและจิตใจของคุณอยู่ใน ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับสิ่งนี้ฉันจะฝากเคล็ดลับไว้ให้คุณ

• หยุดสูบบุหรี่หรือลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบต่อวันให้มากที่สุด ไม่มีหมายเลขแนะนำหมายเลขที่แนะนำคือไม่มี
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาที่คุณทานนั้นเข้ากันได้กับการตั้งครรภ์
• ค้นหาข้อตกลงด้านแรงงานของคุณเพื่อทราบว่าคุณมีสิทธิอะไรบ้างในกรณีตั้งครรภ์
• ควบคุมความเจ็บป่วยเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นที่คุณอาจมี
• ดูแลอาหารของคุณพยายามรักษาดัชนีมวลกาย (BMI) ให้อยู่ระหว่าง 20 ถึง 25%
• ออกกำลังกายเล็กน้อยเพื่อให้ร่างกายของคุณคล่องตัว
• ทำการตรวจสุขภาพทั้งหมดที่ตรงกับคุณ นรีแพทย์ทันตแพทย์จักษุแพทย์ ... ฯลฯ
• ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับวัคซีนที่คุณรอรับและปรึกษากับแพทย์ของคุณถึงความเป็นไปได้ที่จะให้ในตอนนี้หรือเลื่อนออกไปจนกว่าการส่งมอบจะสิ้นสุดลง
• ทานวิตามินเสริมเฉพาะอย่างน้อยหนึ่งหรือสองเดือนก่อนตั้งครรภ์
• ลดความตึงเครียด. โดยปกติแล้วสิ่งนี้เป็นเรื่องยากที่สุดที่จะบรรลุ แต่มันสำคัญมากเพื่อให้เราใจเย็นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อเผชิญกับสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ซึ่งมักจะซับซ้อนและเครียดด้วยตัวเอง
• ไปที่การพูดคุยเกี่ยวกับข้อมูลเบื้องต้น โดยทั่วไปมีไม่กี่แห่งที่คุณสามารถพบได้ แต่ถ้าคุณสามารถไปที่ศูนย์สุขภาพของคุณและปรึกษากับพยาบาลผดุงครรภ์เธอสามารถให้คำแนะนำในลักษณะเฉพาะในการปรึกษาของเธอหรือมักจะมีการพูดคุยกันในช่วงไตรมาสแรกด้วยเช่นกัน สามารถช่วยคุณได้มากเนื่องจากคำแนะนำในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์นั้นคล้ายคลึงกับคำแนะนำที่ควรมีก่อนหน้านี้