การตั้งครรภ์ถูกล้อมรอบไปด้วยตำนานและตำนานมากมายเรื่องราวที่ถ่ายทอดจากแม่สู่ลูกสาวในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้หญิงที่มีประสบการณ์ที่กลายเป็นสารานุกรมการเดิน เมื่อไม่กี่สิบปีก่อนนี้เมื่อครั้งยิ่งใหญ่ ชุมชนโลกาภิวัตน์ที่เกิดจากเทคโนโลยีใหม่ ๆวิธีเดียวที่จะได้รับคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการเป็นแม่คือผ่านผู้หญิงที่มีประสบการณ์
ด้วยวิธีนี้ความเชื่อจึงเกิดขึ้นในบางกรณีโดยมีพื้นฐานบางอย่างแม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นตำนานที่ผิดพลาดก็ตาม การได้รับข้อมูลจากแม่คนอื่น ๆ จากผู้หญิงที่มีประสบการณ์ซึ่งนับว่ามีประสบการณ์มาคอยให้คำแนะนำไม่ใช่เรื่องเลวร้าย อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำ ข้อมูลนี้ด้วยความระมัดระวังที่คำถามควรได้รับ.
โชคดีที่วันนี้มี วิธีการควบคุมการตั้งครรภ์ตั้งแต่วินาทีแรก. ดังนั้นก่อนที่จะทำให้สุขภาพของคุณเองและของทารกมีความเสี่ยงควรไปพบแพทย์และไขข้อข้องใจที่คุณอาจมีกับเขา สำหรับตำนานที่เล่าขานเกี่ยวกับการตั้งครรภ์มีบางส่วน
ตำนานและความจริงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
ตำนาน: คุณสามารถบอกเพศของทารกได้ด้วยรูปร่างของท้องตั้งครรภ์
แน่นอนว่าคุณเคยได้ยินคำถามนี้มากกว่าหนึ่งครั้งเนื่องจากผู้หญิงหลายคนในหลายทศวรรษที่ผ่านมาเชื่อว่าเป็นเรื่องจริง ตามตำนานเมื่อท้องของแม่ในอนาคตมีรูปร่างโค้งมนทารกจะเป็นเด็กผู้ชาย ในทางกลับกันถ้าท้องมีลักษณะแหลมขึ้นแสดงว่าทารกที่เติบโตภายในนั้นเป็นเด็กผู้หญิง ความจริงก็คือ ไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องนี้.
รูปร่างของคนท้อง เติบโตขึ้นตามกล้ามเนื้อของแม่ถ้าเธอเป็นครั้งแรกหรือไม่และปัจจัยทางกายภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพศของทารก ดังนั้นหากคุณต้องการทราบเพศของทารกวิธีเดียวคือการอัลตราซาวนด์และหลาย ๆ ครั้งเมื่อทารกเกิดมาก็จะทำให้เกิดความประหลาดใจ
ตำนาน: หากคุณมีอาการแสบร้อนในระหว่างตั้งครรภ์นั่นเป็นเพราะลูกของคุณจะเกิดมาพร้อมกับขนเยอะ
นี่เป็นอีกหนึ่งในตำนานที่รู้จักกันดีและในทำนองเดียวกันมันเป็นเท็จอย่างสมบูรณ์ อิจฉาริษยา ในการตั้งครรภ์มีการผลิต เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เกิดจากการตั้งครรภ์. ในแง่หนึ่งโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหาร ทำให้กรดไหลย้อนน้ำย่อยจากกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับไปที่หลอดอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
ในทางกลับกันเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปอวัยวะต่างๆจะเคลื่อนเข้าไปข้างในผู้หญิง การเจริญเติบโตของมดลูก ทำให้กระเพาะอาหารและกะบังลมขยับขึ้น. สิ่งนี้ทำให้การย่อยอาหารช้าลงและเป็นเรื่องยากที่จะดำเนินกระบวนการตามธรรมชาติของระบบย่อยอาหาร
ตำนาน: หญิงมีครรภ์ต้องกินเป็นเวลาสอง
นอกจากจะเป็นการกล่าวอ้างที่ผิดแล้วยังเป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ต่อทั้งแม่และทารกในอนาคต การมีน้ำหนักเกินในการตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ ผลกระทบเชิงลบอย่างมากสำหรับทั้งสองอย่างดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่แม่จะต้องมีพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพ
ในแง่ของโภชนาการสิ่งที่แนะนำในการตั้งครรภ์คือการเพิ่มการบริโภคบางอย่าง สารอาหารที่จำเป็น สำหรับพัฒนาการของทารก แม้ว่าการตั้งครรภ์จะดำเนินไปการบริโภคแคลอรี่ก็สามารถเพิ่มขึ้นได้บางส่วน แต่เสมอ ภายใต้การดูแลของแพทย์และตระหนักถึงสิ่งที่คุณกิน. การเพิ่มการบริโภคนมซึ่งจำเป็นในการตั้งครรภ์ไม่เหมือนกับการเพิ่มการบริโภคน้ำตาลและผลิตภัณฑ์แปรรูปซึ่งควรกำจัดให้หมด
กล่าวโดยย่อคือประสบการณ์สามารถช่วยคุณเป็นแนวทางสำหรับสถานการณ์บางอย่างได้ แต่ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรปฏิบัติตามอย่างมั่นคงโดยไม่ต้องมีความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ พยาบาลผดุงครรภ์ของคุณหรือแพทย์ที่ติดตามการตั้งครรภ์ของคุณจะให้คุณ คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการดูแลที่คุณควรทำ เพื่อให้การตั้งครรภ์ของคุณพัฒนาตามปกติ