สัญญาณของร่างกายของคุณที่บ่งบอกว่าใกล้คลอดแล้ว

เมื่อใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องปกติที่จะไม่ต้องคิดมากไปกว่านี้ ช่วงเวลาของการจัดส่ง. คุณแม่มือใหม่มักจะกลัวไม่รู้ว่าหาก พวกเขาจะสามารถรับรู้ถึงอาการหรือสัญญาณที่ประกาศ ว่าเวลาที่จะได้พบกับลูกน้อยของคุณใกล้เข้ามาแล้ว แม้แต่สำหรับคุณแม่ที่มีประสบการณ์ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจดจำสัญญาณเหล่านั้นที่บ่งบอกว่าใกล้คลอดแล้ว

ผู้หญิงทุกคนทุกร่างกายการคลอดบุตรล้วนแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ผู้หญิงทุกคนจะไม่พบการตั้งครรภ์ในลักษณะเดียวกันและไม่มีอาการหรือความรู้สึกไม่สบายเหมือนกันแม้ว่าจะมีอาการร่วมกันมากก็ตาม นั่นคือแม้ว่า มีสัญญาณทั่วไปที่สามารถตรวจพบได้ ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้กำหนดบรรทัดฐานที่คุณรู้สึกผูกพัน

ไม่ว่าในกรณีใด ฟังร่างกายของคุณและสัญญาณที่ส่งถึงคุณมันช่วยให้คุณรับรู้ได้ว่าถึงเวลาคลอดลูกในไม่ช้า เราจะบอกคุณว่าสัญญาณทางกายภาพเหล่านั้นคืออะไรเพื่อให้คุณสามารถใส่ใจได้เนื่องจากแรงงานอาจยังล่าช้าไปอีกนาน แต่การรู้ว่าร่างกายของคุณกำลังเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมตัวเตรียมใจ

สัญญาณของร่างกายของคุณที่บอกว่าใกล้คลอด

แม้ว่าสิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าวไว้คือการตั้งครรภ์จะกินเวลา 40 สัปดาห์ แต่ความจริงก็คือสามารถเกิดขึ้นได้ตามปกติตั้งแต่สัปดาห์ที่ 37 และนานจนถึง 41 และมากกว่านั้น นั่นคือการจัดส่งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่เพื่อให้ได้รับการพิจารณา ระยะและทารกพร้อมที่จะเกิดอย่างปลอดภัยอย่างน้อย 37 สัปดาห์จะต้องผ่านไป

ดังนั้นจึงไม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรอจนถึงสัปดาห์ที่ 40 เพื่อสังเกตสัญญาณทางกายภาพที่บ่งบอกว่าใกล้คลอดเนื่องจากสามารถเริ่มเข้าสู่ช่วงกลางของไตรมาสที่สามได้ คุณอาจคาดหวังว่าน้ำจะแตกหรือเริ่มหดตัว เจ็บปวด แต่การคลอดจำนวนมากเริ่มต้นโดยไม่ทำให้ถุงน้ำคร่ำแตกและผู้หญิงบางคนมีความสุขกับการคลอดที่เจ็บปวดน้อยกว่า

ในทางกลับกันสัญญาณทางกายภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่สังเกตเห็นได้ง่ายกว่าเนื่องจากเป็นหลักฐานว่าร่างกายกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร มองร่างกายของคุณในกระจกฟังสัญญาณที่มันบอกคุณ เช่นเดียวกับที่เราบอกคุณด้านล่าง.

คุณสังเกตเห็นลำไส้ที่แข็งขึ้นและต่ำลงหรือไม่?

ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ร่างกายจะเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดและการหดตัวของ "Braxton Hicks" ที่รู้จักกันดีก็มาถึง เหล่านี้ การหดตัวมักจะไม่เจ็บปวดมากและไม่คงที่คุณอาจรู้สึกว่าลำไส้ของคุณหนักขึ้นในไม่กี่วินาที นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตได้ว่าลำไส้เคลื่อนไปทางกระดูกเชิงกรานเล็กน้อยซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อทารกถูกวางไว้ในช่องคลอด

ช่วยเพิ่มการหายใจก่อนคลอด

ในช่วงไตรมาสที่ XNUMX การหายใจจะเหนื่อยมากขึ้นหายใจไม่ออกและหายใจตามปกติได้ยากขึ้น เนื่องจากขนาดของทารกซึ่งบังคับให้อวัยวะของคุณเคลื่อนไหวและบีบตัวป้องกันไม่ให้ทำงานเป็นประจำ เมื่อใกล้ถึงเวลาจัดส่ง ทารกเปลี่ยนตำแหน่งและเคลื่อนเข้าสู่ช่องคลอด.

เป็นการบรรเทาปอดและกระเพาะดังนั้นคุณจะสังเกตเห็นว่าการย่อยอาหารของคุณเบาลงและคุณสามารถหายใจได้ตามปกติอีกครั้ง ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาเหล่านี้ในการแสดง แบบฝึกหัดการหายใจพวกเขาจะช่วยคุณในช่วงเวลาของการจัดส่ง

เข้าห้องน้ำอย่างต่อเนื่อง

นี่คือสิ่งที่คุณจะสังเกตเห็นได้ตลอดการตั้งครรภ์ของคุณความอยากฉี่อย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์จะทวีความรุนแรงมากขึ้นเนื่องจากกระเพาะปัสสาวะแทบไม่สามารถขยายตัวได้ คุณจะสังเกตเห็นว่าต้องเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา แต่ ส่วนใหญ่คุณจะมีฉี่น้อยมาก. มันเป็นความรู้สึกเจ็บใจไม่จริง แต่ไม่สามารถควบคุมได้

นอกเหนือจากสัญญาณทางกายภาพเหล่านี้ที่บ่งบอกว่าใกล้คลอดแล้วคุณอาจสังเกตเห็นคนอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าอย่างมากจนแทบไม่สามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติ นอนหลับยากในตอนกลางคืนและก การนอนไม่หลับที่ทำให้ความรู้สึกเหนื่อยล้าในระหว่างวันแย่ลง. สัญญาณทั้งหมดนี้มีความสำคัญแม้ว่าคุณจะไม่ควรไปโรงพยาบาลอย่างรวดเร็วเพราะอาจต้องรออีกหลายวัน

ฟังร่างกายของคุณเตรียมกระเป๋าสำหรับโรงพยาบาล เชื่อมต่อกับลูกน้อยของคุณที่กำลังจะเกิด และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ