กีฬาทางน้ำที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคืออะไร

ชายหาดสระว่ายน้ำแม่น้ำทะเลสาบและการทัศนศึกษากลับมาแล้ว ในที่สุดเราก็สามารถอุทิศฤดูร้อนอีกครั้งให้ได้ ฝึกกีฬาทางน้ำกับลูกชายและลูกสาวของเรา. เราต้องการให้ทางเลือกต่างๆแก่คุณหากคุณไปที่สระว่ายน้ำไปที่ชายฝั่งหรือใกล้ทะเลสาบหรืออ่างเก็บน้ำและบอกคุณถึงประโยชน์ของแต่ละกิริยา

โปรดทราบว่าไฟล์ กีฬา มันคือสุขภาพ มันเป็นความเพลิดเพลินและจะดีกว่าถ้าทำกันเป็นครอบครัวแต่ลูกชายหรือลูกสาวของคุณต้องชอบอย่ายืนกรานให้เขาทำบัพติศมาดำน้ำเพียงเพราะคุณอยากทำ สิ่งสำคัญคือทุกคนต้องสัมผัสกับน้ำด้วยวิธีที่ปลอดภัยที่สุด

กีฬาทางน้ำโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

หลายครั้งที่เราคิดถึงกีฬาทางน้ำและอุปกรณ์ที่พวกเขาต้องการไม่ว่าจะเป็นเรือแคนูกระดานวินด์เซิร์ฟตีนกบแว่นตา ... เป็นเรื่องจริงที่มีกีฬาบางประเภทที่ต้องใช้อุปกรณ์ แต่ คนอื่น ๆ ไม่มากหรืออย่างน้อยก็ไม่ถ้าคุณฝึกฝนในฐานะมือสมัครเล่น และจำไว้ว่า, กระโดด คลื่นก็สามารถเป็นกีฬา

สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือ ดำน้ำ ฟรีคุณไม่จำเป็นต้องใช้มันเว้นแต่คุณจะกลายเป็นมืออาชีพแล้วชุดดำน้ำและตีนกบจะเหมาะอย่างยิ่ง กับ ว่ายน้ำฟรี หรือว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์ลูกชายและลูกสาวของคุณจะไม่ต้องการมากกว่าชุดว่ายน้ำและสระว่ายน้ำบึงชายหาดหรือแม่น้ำ การว่ายน้ำช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้ความแข็งแรงความยืดหยุ่นการประสานกันในการหายใจและที่ดีที่สุดก็คือยางและสร้างความเป็นอยู่ที่ดี

เช่นเดียวกันสำหรับ โปโลน้ำคุณสามารถฝึกฝนโดยมีเป้าหมายที่แท้จริงหรือเพียงแค่ทำให้แขนกว้างขึ้นก็ได้ แน่นอนว่าการแทงบอลเป็นสิ่งที่จำเป็น นี่เป็นหนึ่งในกีฬาที่แนะนำให้ฝึกกับกลุ่มเด็ก ๆ มากที่สุดเนื่องจากส่งเสริมการมีส่วนร่วมของทีมและพัฒนากล้ามเนื้อและปฏิกิริยาตอบสนอง

กีฬาทางน้ำที่คุณสามารถฝึกได้โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ของคุณเอง

บางครั้งเราไปเที่ยวพักผ่อนและไม่สามารถนำเรือคายัคหรือเรือแคนูไปกับเราได้ถึงเวลาเช่าอุปกรณ์ขึ้นเรือล่องเรืออุปกรณ์กีฬาหรือให้ลูก ๆ พาไป คลาสการเริ่มต้นและหากพวกเขามีความกระตือรือร้นในการเล่นกีฬาให้ประเมินว่าเราทำกับเนื้อหานั้นหรือไม่ การค้นหาทางอินเทอร์เน็ตสำหรับ อุปกรณ์กีฬาทางน้ำมือสอง เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม แต่ก่อนอื่นให้แน่ใจว่าเด็กสนใจที่จะฝึกฝนต่อไป

หนึ่งในกีฬาที่เราสามารถฝึกฝนได้ในแง่นี้ก็คือ เรือแคนูเรือคายัคหรือเรือแคนู. คุณสามารถตัดสินใจได้หลายรูปแบบขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่บนชายหาดที่มีคลื่นหรือในอ่างเก็บน้ำหรือแม่น้ำ มีเรือสำหรับ 1, 2 และไม่เกิน 3 คน คุณจะได้พบกับเรือแคนูพร้อมแล่นเรือซึ่งลูกชายและลูกสาวของคุณสามารถสัมผัสกับโลกแห่งการแล่นเรือใบเป็นครั้งแรกได้

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ พายเรือ ซึ่งเด็กยืนบนกระดานและนำทางโดยใช้ไม้พายเป็นไม้พาย เพิ่มความสมดุลและความอดทน มีกระดานที่ยาวและกว้างมากจนแม้แต่เพื่อน ๆ หลายคนก็สามารถไปต่อได้

สกิมบอร์ดอยู่ที่นี่

แน่นอนว่าลูก ๆ ของคุณได้ฝึกเล่นสเก็ตบอร์ดโดยไม่เรียกชื่อนี้ เป็นกีฬาทางน้ำ กึ่งกลางระหว่างโต้คลื่นและสเก็ตบอร์ด ไม่จำเป็นต้องใช้คลื่นในการฝึกและเด็กจะเริ่มต้นในทรายโดยให้กระดานอยู่ที่ขอบทะเลจากนั้นปีนขึ้นไปบนนั้นเมื่อคลื่นมาถึงและเหินน้ำโดยรักษาสมดุลให้ยืนอยู่บนกระดาน

ขอแนะนำกีฬาทางน้ำนี้ สำหรับทุกวัย ตราบใดที่พวกเขารักษาสมดุลได้เล็กน้อยคุณก็ไม่จำเป็นต้องมีพละกำลังหรือความคล่องแคล่วเป็นพิเศษ และเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับเด็กที่กลัวน้ำมันเป็นวิธีที่ทำให้พวกเขาได้ใกล้ชิดกับมันมากขึ้น

หากลูกชายหรือลูกสาวของคุณกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญคุณจะเห็นเขาทำ ต้องเลิกคล้ายกับสเก็ตบอร์ดมากซึ่งคุณต้องใช้เวลาฝึกฝนหลายชั่วโมงและเสี่ยงต่อการฟกช้ำเป็นครั้งคราว