เด็กที่มีพรสวรรค์นอนหลับได้อย่างไร

เป็นการยากที่จะจัดการกับกิจกรรมและความต้องการทั้งหมดที่เด็กๆ ต้องทำในแต่ละวัน ปรับกิจวัตรประจำวันกับพวกเขา อาจนำเสนอความยุ่งยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคลิกภาพของเด็ก เป็นการยากที่จะคืนดีกับสิ่งแวดล้อมในครอบครัวของเขา. เวลานอนเป็นส่วนสำคัญของวันสำหรับ สามารถชาร์จแบตเตอรี่ได้ และมีผู้ปกครองที่สังเกตว่าลูกที่มีพรสวรรค์ของพวกเขานอนหลับไม่สนิท

ตามทฤษฎีแล้ว เป็นความเชื่อที่แพร่หลายพอสมควรว่าเด็กที่มีพรสวรรค์ กระสับกระส่ายและจิตใจกระฉับกระเฉงมากขึ้น. ความจริงที่ว่าพวกเขามีกิจวัตรปกติสำหรับการนอนหลับอาจเกินความต้องการของผู้ใหญ่ เพื่อที่จะทราบทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับข้อกังวลของคุณ เราจะไปรู้ด้านล่าง

ความฝันของเด็กที่มีความสามารถสูงเป็นอย่างไร?

การนอนของเด็กๆ เป็นการประนีประนอมมากที่สุดที่จะทำได้ เติมพลังความสามารถทางกายภาพและทางปัญญาของพวกเขา. อย่างไรก็ตาม เด็กที่มีพรสวรรค์สามารถเป็นได้มาก จิตใจกระสับกระส่ายมากขึ้น และทำให้หลับยาก

กิจวัตรการลากอดนอนอาจ บั่นทอนความต้องการทางกายภาพของวัน และนั่นทำให้พวกเขาประหม่ามากกว่าที่เป็นอยู่

อย่างไรก็ตามเราสามารถพบเด็กที่มีพรสวรรค์หลายคนที่โดยทั่วไป ไม่ต้องการจำนวนชั่วโมงการนอนหลับที่ต้องการ พวกเขาไม่ได้งีบหลับอย่างเหมาะสมและจบลงด้วยการนอนคนเดียวระหว่าง 15 และ 20 นาที

เกิดอะไรขึ้นในใจของเด็กที่มีพรสวรรค์?

เด็กที่มีคุณภาพแบบนี้อาจจะยังรับมือได้ไม่ดีนัก กับความต้องการของคุณในวัยเด็ก. มักจะเป็นเด็ก มีความอ่อนไหวสูง และทรงเปิดกว้างให้ความรู้ รับสิ่งเร้าหลายอย่างอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะทำให้พวกเขาตื่นเต้นเกินไป

เมื่อค่ำคืนมาถึง เด็กๆ พวกเขามีวันที่ดีของกิจกรรม ในระหว่างวันเราสามารถพบความต้องการสูงที่ผ่านพ้นไม่ได้สำหรับการเปิดรับ ซึมซับทุกสิ่งรอบตัว. สิ่งนี้ทำให้พวกเขาถูกปิดกั้นทางจิตใจเล็กน้อย พวกเขาตื่นเต้นมากเกินไปและไม่สามารถผ่อนคลายเพื่อให้นอนหลับสบายและพักผ่อนได้

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเด็กนอนไม่เพียงพอหลายชั่วโมง?

ทุกคนเมื่อเรานอนไม่เพียงพอหรือพักผ่อนให้เพียงพอเรามักจะเป็น ไม่มีแรงจูงใจหงุดหงิดและค่อนข้างเหนื่อย การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของวันสำหรับ พักผ่อนและปรับโครงสร้างสมองของเรา,สามารถสั่งของทุกอย่างที่เรารวบรวมมาระหว่างวันได้.

เมื่อสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นภายใต้สภาวะปกติตลอดวัน ความอ่อนล้าทางอารมณ์นี้สะสม เด็กหลายคนแสดงความหงุดหงิด เข้าสังคมน้อยลง มีความกระสับกระส่ายมากขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้า และเหนือสิ่งอื่นใดคือประหม่ามากขึ้น คนอื่นอาจถึง แสดงให้เห็นถึงกิจกรรมที่ชะลอตัว พวกเขาเงียบกว่าและแสดงอาการเศร้า

ทำอย่างไรให้ลูกหลับสบายขึ้นมาก

เป็นเด็กดี อาจนอนน้อยกว่าปกติ และรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและอารมณ์ดี ปัญหาคือเมื่อเขานอนไม่กี่ชั่วโมงและแสดง ตลอดทั้งวันอ่อนแรง เหนื่อยอ่อนล้า. ในกรณีนี้ สถานการณ์จะต้องได้รับการประเมินด้วยความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์

ที่บ้านเราสามารถทำเองได้ทุกวันเพื่อให้เด็กนอนหลับตามชั่วโมงของเขา ก่อนนอนไม่ควรเล่นกับลูก ห้องที่เต็มไปด้วยของเล่นหรือสิ่งของ สีสดใสหรือแข็งแรง ทั้งหมดนี้สามารถ ตื่นเต้นมากเกินไปและหันเหความสนใจ

สภาพแวดล้อมต้องสงบด้วย แสงสลัว เสียงต่ำ และการเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลาย. เราก็สมัครได้นะ สติของเด็กก่อนนอน

สะดวกในการอดทนไม่บังคับสถานการณ์เพื่อให้เด็กหลับในเวลาที่เขาไม่ต้องการ เป็นการดีกว่าที่จะใช้การผ่อนคลาย และเชิญเขาเข้านอน แต่อย่าบังคับเขา ตามคำแนะนำที่เพิ่มได้คือ ระบุเวลาเข้านอนทุกวัน และใส่อะไรก่อนนอนที่ทำให้คุณผ่อนคลายเหมือนอ่านนิทาน ถ้าได้ก็จะสะดวก เอางีบ หากสงสัยว่าจะใช้เวลานอนหลับตอนกลางคืนนานหลายชั่วโมง