Ang iyong sanggol ay lumalaki at sa paglipas ng panahon ay nagbabago rin ang kanyang paraan ng pag-unlad at ang kanyang pangangatawan. Kasama rin sa iyong mga bagong pagbabago ang isang bagong diyeta, gaya ng pinapayagan ng iyong katawan sa paglipas ng panahon ang bagong pagpapakilala ng pagkain. Pagdating sa 5 buwan mahalagang malaman kung ano ang maaaring kainin ng isang sanggol at para dito tatalakayin natin ito mamaya.
Mga sanggol na 5 buwan na magsimulang magkaroon ng higit na kadaliang kumilos at ang iyong itaas na mga paa't kamay ay nangangailangan ng higit na lakas. Nagagawa niyang iangat ang kanyang katawan mula sa lupa gamit ang kanyang mga bisig at iyon ay nagpapakita sa kanya na siya ay may higit na kalayaan. Ang kanilang stimuli at ang kanilang mga alalahanin ay lumalaki, at iyon ay tumataas sa parehong oras na kailangan mong isama ang mga bagong pagkain.
Ano ang maaaring kainin ng isang 5 buwang gulang na sanggol?
Sa mga pagbisita sa bata, malaki ang posibilidad na magbigay ng mga alituntunin para sa ang pagpapakilala ng mga bagong pagkain. Ang sanggol ay maaaring maging handa sa 5 buwan upang maisama solid foods tulad ng Prutas.
Baby ay patuloy na iinom ang iyong gatas at kung ito ay gatas ng ina ay mas mabuti. Ang pagawaan ng gatas ang magiging perpektong pandagdag sa iyong bagong diyeta at ang pagiging gatas ng ina ay walang problemang ipagpatuloy hangga't kinakailangan. Bagama't ang WHO ay nagmumungkahi na ang pagpapasuso ay eksklusibo hanggang anim na buwan, walang magiging problema sa pag-abot ng higit sa dalawang taon, na kung magdedesisyon ang ina.
Mga cereal na walang gluten sila ang magiging perpektong pandagdag upang umakma sa iyong diyeta. Maaari kang magsimula bilang isang lugaw sa pamamagitan ng pagsasama ng mga ito sa iyong mga milk shot. Magsisimula na pagdaragdag ng isang scoop sa mga unang bote at habang lumilipas ang mga araw, isa pang kasirola ang idadagdag. Ang mga ito ay pupunan nang paunti-unti hanggang sa maabot mo ang dami ng mga cereal na kailangan mo ayon sa timbang at edad.
Paano ipakilala ang prutas
Ang sanggol ay maaaring magsimulang kumain ng prutas at ito ay iyon na hinog na at nasa panahon. Ang isa na maaari mong pinakamahusay na tanggapin sa pamamagitan ng rekomendasyon ay ang saging, peras, mansanas at orange. Mayroong ilang mga prutas tulad ng peach, aprikot o pulang prutas na hindi inirerekomenda hanggang 12 buwan.
Ang mga prutas ay mas mahusay ihanda ang mga ito sa putik nang walang pagdaragdag ng anumang uri ng asukal o pulot. Ang mainam ay paghaluin ang isang piraso ng bawat format ng prutas at paghaluin ito ng kaunting orange juice o gatas. Maaari itong subukan sa isang prutas at unti-unting pagsasama ng mga bagong prutas upang unti-unting nakikilala ang mga lasa.
Maaari ka ring gumawa ng mga lugaw at ihalo sa isang scoop ng gluten-free cereal. Ang pagkain ng sanggol ay isang mahusay na pagpipilian, ngunit ang natural na prutas ay palaging mas mahusay dahil nag-aalok ito ng mas mahusay na lahat ng hibla at nutrients nito.
Mga gulay at karne sa 6 na buwan
Ipapakilala din ang mga gulay at Dapat silang lutuin at dalisay. Ang mga patatas, karot, green beans, zucchini, squash at leeks ay inirerekomenda nang may pag-iingat. Iluluto sila nang walang anumang asin.
En Madres Hoy nag-aalok kami sa iyo ng ilang mga cream para makapaghanda ka at may ilang tips kung paano sila ipakilala nang hindi kinasusuklaman. Makikita mo kung paano gumawa ng isang "Pumpkin And Carrot Cream" o isang "Matamis na gulay na katas".
Maya maya pa at unti unting mawawala pagpapakilala ng ilang karne. Ang perpektong ay manok, incorporating isang piraso sa gulay purees. Mamaya, ang veal, baboy, pabo o tupa ay idadagdag, upang maiwasan ang mga posibleng allergy.
Ang pagpapakilala ng mga bagong pagkain ay gagawin unti-unti at progresibo. Ang iyong pang-araw-araw na pagkain ay palaging makukumpleto sa pagkuha ng isang bote ng gatas, parehong formulated at natural. Ang pagkain ay palaging mas mahusay na kunin sa anyo ng mga katas upang walang mabulunan, bagaman may mga ina na nagbibigay sa iyo ng opsyon na kumuha ng isang piraso kung ang bata ay gumagana nang maayos dito. Para mas marami ka pang malaman ay maaari mong basahin "Paano simulan ang pagpapakain sa isang sanggol nang hindi dinudurog ang pagkain."