Ang salitang katalinuhan ay teorya bilang kakanyahan na nasa loob natin, ang isa na malulutas ang mga problema sa matematika, ang isa na ginagawang kabisaduhin natin, ang isa na nagpaplano ng lahat ng uri ng mga diskarte o ang nagpapaunlad sa atin sa ating kapaligiran.
Ang intelektwal na intrapersonal ay natukoy na bilang isang halimbawa sa loob ng Teorya ng maraming intelektuwal ni Howard Gardner. Tinutukoy ito bilang "Sariling emosyonal na buhay" at nakakabit sa intelektuwal na interpersonal (na may kakayahang makipag-ugnay sa iba), katalinuhan na lohikal-matematika (di-pandiwang katalinuhan, na sinusuri ang IQ), spatial (visualization), musikal at linggwistiko (komunikasyon sa pagsasalita at oral) at ang synthetic-corporal (sa loob ng larangan ng isport, sayaw o paggalaw na may mga reflexes).
Ano ang intrapersonal intelligence?
Ang intelektwal na intrapersonal ay tinukoy bilang isa sa mga kakayahan sa pag-iisip ng ating karakter, mula sa aming pinakaloob na "I". Ang ganitong uri ng katalinuhan ay tumutukoy sa antas o degree kung saan ang isang tao alamin ang iyong panloob na mga aspeto: mag-isip, kumilos at maramdaman. Mula sa puntong ito, kinakailangan upang pag-aralan kung ano ang kakayahan ng taong iyon na malaman kung ano ang kagaya ng kanilang sariling panloob, hanggang saan niya alam ang sarili.
Paano natin malalaman ang ating sarili?
Ang pagkakilala sa ating mga sarili ang katotohanan makilala ang lahat ng mga damdaming nagbabago sa loob ng ating isipan at ng ating sariling pagkatao. Ang pagkakaroon ng kaalamang ito ay malalaman natin pag-iba-iba ang lahat ng aming mga kalagayan, pamahalaan upang i-channel ang mga ito at samantalahin ang kalamangan na ito upang makontrol ang aming pag-uugali patungo sa ilang mga layunin.
Mga katangian ng isang taong may intrapersonal intelligence
Sinusuri ng ganitong uri ng katalinuhan ang uri ng modelo na nakikipag-ugnay sa loob ng sarili, sa kaalaman ng sariling tao, ang tumpak at layunin ng indibidwal na imaheng inaasahang, kasama ang kanilang mga kalagayan kung saan isinasama ang kanilang emosyon, hangarin, pagpapahalaga sa sarili, disiplina sa sarili at pag-unawa sa sarili.
- Ang isang tao ay kailangang magkaroon ng kakayahang maabot magkaroon ng pagpipigil sa sarili at disiplina sa sarili.
- Alamin ang iyong sariling mga limitasyon at kaalaman.
- May kakayahang gawin ang isang pagmumuni-muni sa kung ano ang mangyayari y kumuha ng isang pagganap ng mga ito.
- Mayroon tumaas ang tingin sa sarili.
- Makita ang lahat nang realistiko at magkaroon ng kamalayan sa pagsusuri ng kung sino tayo at kung ano ang gusto natin. At higit sa lahat, bigyan ng kahalagahan ang ating mga aksyon.
- Mas pinapaalam sa amin kung paano masiyahan ang ating mga pang-emosyonal na pangangailangan, kailan dapat tayong huminahon kapag kailangan natin ito at paano kumilos nang may pagiging praktiko kapag may nangyari sa atin.
Bilang karagdagan sa intrapersonal intelligence, karagdagang pinapataas ang aming kakayahan para sa pakikiramay sa iba. Mas mauunawaan natin ang mga tao at malaman kung paano makihalubilo sa kanila. Nangangahulugan ito ng pagiging mas palakaibigan sa lahat ng mga tao sa paligid mo at ginagawa kang tanyag.
Paano mapabuti ang aming intra-intelektuwal na intelihensiya?
Mayroong mga pamamaraan na makakatulong sa amin na mapagbuti ang ganitong uri ng katalinuhan. Ang iyong pagsasanay ay dapat na pare-pareho upang mapabuti ito, kahit na ito ay isang larangan pa rin na pinag-aralan. Walang matatag na pinag-aralan upang mapagbuti ito, kahit na maraming mga diskarte na makakatulong sa amin:
- El Alumana at pagninilay-nilay: ang ganitong uri ng kasanayan tumutulong sila upang malaman ang aming sariling panloob at sa pangmatagalan dagdagan ang kakayahang umayos ang damdamin. Maaari mong gawin ang mga therapies na ito sa isang pangkat o sa pamamagitan ng paghanap ng impormasyon sa internet kung paano isabuhay ang mga ito.
- Sasalamin at sabihin kung ano ang nararamdaman mo: Suriin ang bawat pakiramdam na nararanasan mo alam kung paano makilala ang mga ito sa tuwing lumilitaw muli. Sa ganitong paraan palagi kang maghanap kung paano makahanap ng isang solusyon sa estado ng pag-iisip na iyon at kung paano ka dapat kumilos sa ganoong sitwasyon.
- Suriin ang iyong pag-unlad at lapitan ito gamit ang iyong sariling pamantayan: laging mabuti tumingin sa likod at suriin kung ano ang gumana nang maayos at masama Sa puntong ito gumawa kami ng isang personal na pagpuna sa aming paraan ng pag-arte, lalo na sa aming mga damdamin. Ito ay isang paraan ng pagtatrabaho sa aming sariling tao, mula sa pare-parehong pagmumuni-muni at pag-alam na nakamit mo ang mahusay na mga nakamit.