Anuman ang sasabihin nila, ang pagiging ina ay hindi lahat ng rosy. Ang mga shadier na bahagi ay hindi nakakakuha ng napakahusay na pagpindot at kaunti ang sinabi tungkol sa mga ito. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon nais kong tumuon sa lahat ng bagay na hindi ka nasabihan tungkol sa postpartum upang mayroon kang mas makatotohanang mga inaasahan at naaayon sa katotohanan. Dahil kapag ang lahat ay nagsasalita ng kababalaghan at hindi mo nararamdaman iyon, sa palagay mo ay kasalanan mo o may mali kang ginagawa. At wala sa mga iyon, maraming mga kababaihan ang nararamdamang tulad mo at oras na upang matuto nang higit pa tungkol sa postpartum.
Hindi mo kinakailangang dumaan sa lahat ng mga bagay na ito, kahit na ang ilan ay at maaaring hindi mo rin narinig ang tungkol sa mga ito. Ang pag-alam sa kanila ay magpapahanda sa atin pagdating ng oras, at makikita ito bilang isang normal. Sa loob ng 9 na buwan nakatanggap kami ng isa pang tao sa aming katawan at mayroon itong mga kahihinatnan na dapat nating malaman. Tingnan natin kung ano ang mga bagay na postpartum na hindi pa sinabi sa iyo.
Mga bagay na postpartum na hindi pa nila sinabi sa iyo
- Ang tiyan ay magtatagal kaysa sa akala mo. Dahil sa maraming mga kilalang tao na lumabas mula sa panganganak ng katawan na mayroon sila dati, maraming mga kababaihan ay hindi alam na ang buntis na tiyan ay hindi mahiwagang mawawala kapag nanganak. Tulad ng tumagal ng 9 na buwan upang palakihin upang mapaunlakan ang isang pamumuhay, tumatagal ng oras upang mabawi at bumalik sa iyong site.
- Ang mga kontrata ay maaaring magpatuloy pagkatapos maihatid. Naniniwala kami na ang mga pag-urong ay magtatapos sa pagsilang ng iyong sanggol, ngunit ang matris ay patuloy na nilikha ang mga ito upang bumalik sa natural na estado nito. Naganap ang mga ito sa pagitan ng 24-48 na oras pagkatapos ng paghahatid, at karaniwang kasabay ng pagpapasuso, dahil ang mga hormon tulad ng oxytocin ay itinatago na nagdudulot ng mga contraction Pupunta silang mag-isa, hindi ka dapat magalala.
- Mamantsahan ka ng ilang linggo. Ang aming katawan ay mayroon pa ring maraming nais paalisin, mayroon ka mang panganganak sa ari o cesarean. Ang daloy na ito ay kilala bilang mga loquio, na kung saan ay isang halo ng dugo, mga labi ng lining ng may isang ina, at labis na likido na nabuo. Tatagal ito ng tungkol sa 2-6 na linggo, kaya kakailanganin mong gumamit ng mga compress.
- Nasasaktan ang mga galos. Kung mayroon kang isang episiotomy o isang cesarean section, hindi mo mapapansin kaagad ang sakit. Ito ay makalipas ang ilang araw kapag napansin mo ang mas maraming sakit. Upang mabawi hangga't maaari pagkatapos ng panganganak, huwag palampasin ang artikulo "Mga tip at trick upang pagalingin ang isang cesarean scar" y "Ganito pinangangalagaan ang mga puntong episiotomy."
- Maaari kang magkaroon ng paglabas ng ihi. Ang presyon na ipinataw sa mga kalamnan ng Kegel na responsable para sa pagsuporta sa pantog at mga pelvic organ ay maaaring maging sanhi ng pagtulo ng ihi. Mayroong mga tiyak na pagsasanay upang mapabuti ang mga kalamnan ng pelvic floor at mabawi ang lakas.
- Magbabago ang iyong balat at buhok. Matapos ang isang pagbubuntis kung saan ang iyong balat at buhok ay nagningning na hindi tulad ng dati, magsisimula ang pagtanggi. Ang pagbubuntis ay nagdudulot sa aming buhok na hindi malagas at lumiwanag nang higit pa, ngunit pagkatapos ng pagbubuntis lahat ng hindi nahulog sa 9 na buwan ay nagsisimulang mahulog. Ang iyong balat ay magiging mas tuyo din para sa isang sandali, hanggang sa ang lahat ay bumalik sa normal.
- Ang pagpapasuso ay hindi kasing ganda ng tila. Hindi ito gaanong kadali sa tunog ng mga klase sa teorya, na maaaring magbigay sa iyo ng pakiramdam na mali ang ginagawa mo. Huwag palampasin ang artikulo "Mga Tip para sa Breastfeeding na Walang Sakit".
- kapanglawan. Patuloy na ginagawa ng mga hormon ang kanilang trabaho pagkatapos ng paghahatid, at ang biglaang pagbabago ng mood ay normal. Pumunta mula sa pag-iyak hanggang sa pagtawa at kabaliktaran.
- Pagod ay magiging iyong mahusay na kasama. Sa mga unang ilang buwan, tutulog ka ng kaunti at ikaw ay pagod na pagod. Ang iyong sanggol nangangailangan ng iyong pansin 24 na oras at kung ano ang bumubuo ng matinding stress at brutal na pagkapagod. Humingi ng tulong kapag kailangan mo ito, bago maabot ang matinding pagod.
Dahil tandaan ... ang pagiging ina ay kamangha-mangha ngunit kailangan mo itong makita sa mga ilaw at anino.