Ang tambak ay isa sa mga pinaka nakakainis na kondisyon at iyon ang mga taong nagdurusa sa kanila ang nakakaimpluwensya sa kalidad ng buhay. Maraming mga tao na naghihirap mula sa almoranas at sa mga sitwasyon tulad ng pagbubuntis, sila ay naging isang hamon upang makaya. Sa pangkalahatan, ang mga tambak ay nagdurusa ng mga may sapat na gulang, gayunpaman, ang problemang ito ay maaari ding pagdurusa ng mga maliliit na bata.
Tambak sa mga bata
Ang mga tambak ay mga ugat na matatagpuan sa anus, na kung mamaga dahil sa iba`t ibang mga kadahilanan, gumagawa ng sakit, pangangati at sa maraming mga kaso dumudugo. Sa kaso ng mga bata, mapapansin ng mga magulang na sila ay nagdurusa mula sa mga tambak sa pamamagitan ng pagmamasid kung paano ang isang uri ng karne ng chickpea ay nakausli nang bahagya mula sa anus o isang uri ng lila cordoncillo.
Ang almoranas ay maaaring may dalawang uri depende sa lugar kung nasaan sila, iyon ay, maaari silang mangyari sa pinakaloob na bahagi o sa panlabas na lugar. Sa kaso ng mga bata, ang madalas na ito ay mababang-kalubhaan na mga panlabas na tambak, ginawa sa karamihan ng mga kaso bilang kinahinatnan ng paninigas ng dumi.
Mga sanhi ng almuranas sa pagkabata
Ang mga tambak sa mga bata ay maaaring lumitaw para sa iba't ibang mga kadahilanan, kahit na ang pinaka-karaniwan ay nangyayari ito bilang isang resulta ng paninigas ng dumi, bagaman may iba pang dahilan:
- Ang paninigas ng dumi: Ang kakulangan ng pagiging regular kapag gumagawa ng paggalaw ng bituka ay ang pangunahing sanhi ng almoranas. Ang pag-iwas sa pagkadumi sa mga bata ay mahalaga upang maiwasan ang mga problema tulad ng pinag-uusapan. Para sa mga ito, napakahalaga na ang diyeta ng mga bata ay mayaman prutas, gulay, at mataas na hibla na pagkain.
- Mga yugto ng pagtatae: Ang pagtatae ay sanhi ng pagkawala ng mga likido, isang bagay na maaaring maging sanhi ng mga seryosong problema sa mga pag-andar ng mga organo, kabilang ang mga pagpapaandar ng bituka. Kung ang iyong anak ay mayroong pagtatae, tiyaking nakakakuha sila ng sapat na likido at mga likido sa bibig upang maibalik ang mga nawalang electrolytes.
- Ang ilang mga sakit: Mga talamak na pathology tulad ng sakit ni crohn, na direktang nakakaapekto sa paggana ng bituka, ay responsable para sa paglitaw ng mga tambak.
Malusog na gawi sa pamumuhay bilang isang hakbang sa pag-iwas
Ang pagdurusa mula sa mga tambak sa pagkabata ay maaaring maging isang malaking problema sa mga bata, nakakainis sila, hindi komportable, makati at hindi alam ng mga bata kung paano pamahalaan ang mga problemang iyon na hindi nila alam. Samakatuwid, ito ay mahalaga itanim ang isang malusog na pamumuhay, kung saan upang labanan laban sa iba't ibang mga pathology tulad ng tambak, labis na timbang at iba pang mga problema sa paglaki.
Bilang karagdagan sa isang malusog, magkakaibang at balanseng diyeta, kung saan ang natural at hindi pinroseso na pagkain ang bumubuo sa batayan ng pagdidiyeta, Mahalaga na mag-ampon ng iba pang mga gawi sa pamumuhay na makakatulong sa iyo na manatiling malusog at mahalaga.
Huwag kalimutan:
- Hydration: Ang mga bata ay dapat panatilihing maayos na hydrated, upang ang kanilang katawan ay maaaring gumana nang normal at maiwasan ang mga seryosong problema na nagmula sa pag-aalis ng tubig. Sanayin ang iyong mga anak sa pag-inom ng tubig araw-araw, dapat magdala ng isang maliit na bote sa paaralan araw-araw uminom ng buo. Bilang karagdagan, mahalagang alisin o i-minimize ang mga carbonated na inumin at nakabalot na juice. Dahil, bagaman likido ang mga ito, naglalaman ang mga ito ng maraming asukal at iba pang hindi malusog na sangkap.
- Pang-araw-araw na pisikal na aktibidad. Mahalaga ang pag-eehersisyo upang manatiling malusog at nasa tuktok na hugis. Isa sa mga magagandang problema sa lipunan ngayon ay ang labis na timbang, kasama ang maliliit. Isang lumalaking problema na dapat malutas mula sa bahay. Ang isport ay ang batayan ng isang malusog na buhay, Sanayin ang iyong mga anak na maglaro sa kalye, sa labas, sa parke o sa bukid. Kung saan masisiyahan sila sa isang likas na kapaligiran, bilang karagdagan sa pag-eehersisyo sa isang masaya na paraan.
Panghuli, huwag kalimutan na ang mga ama at ina ay ang salamin kung saan ang mga bata ay tumingin sa kanilang sarili. Uulitin ng iyong mga anak ang mga nakikitang gawi sa iyo, samakatuwid, mahalaga na ikaw mismo ang maging pinakamahusay na halimbawa para sa kanila. Kumain ng malusog, maglaro sa labas kasama ng iyong mga anak at itaguyod ang malusog na gawi sa pamumuhay upang masiyahan sa mabuting kalusugan at sigla bilang isang pamilya.