Ebeveynlerin çocuklarının bir tür kabustan nasıl acı çektiğini duyduklarında uyanmaları normal ve yaygındır. Bu normal, çünkü tüm insanlar az ya da çok acı çekiyor. W kabuslar Yıllar geçtikçe azalmalarına rağmen genellikle çocuklar oldukça küçükken ortaya çıkarlar.
Küçük bir çocuğun düzenli olarak kabus görmesi normaldir çünkü bilişsel bir olgunlaşma sürecinden geçiyor. Büyüdükçe belirli bir olgunluğa ulaşır, bu da ara sıra kabuslar yapar.
Çocuklar hangi yaşta kabus görmeye başlar?
Kabusların iki yaşından itibaren ortaya çıktığı tahmin ediliyor bu, küçüğün hayal gücünün olgunlaştığı zamandır. Bu tür kabuslar tamamen normaldir ve ebeveynler onlar için endişelenmemelidir. Çocuk kendisine zarar verebilecek şeyler olduğunu anlamaya başlar ve bunu aklına getirir. Kabuslar, rutin değişiklikler veya çocuğun hayatındaki artan stres gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Yukarıda bahsettiğimiz gibi, çocuk büyüdükçe kabuslar azalır ve ara sıra olur.
Kabus nedir
Ebeveynler genellikle kabusları diğer uyku bozuklukları ile karıştırır gece terörü veya berrak rüyalarda olduğu gibi.
- Berrak rüya, bir bebek bir uyku döngüsünden farklı bir uyku döngüsüne geçtiğinde ortaya çıkar. Yaygın bir durumdur, bu nedenle hiçbir zaman endişelenmenize gerek yoktur. Bir çocuk berrak bir rüya görürse, yatakta oturması veya kendi kendine konuşması normaldir. Bu rüyalar kısa sürer ve küçük olan ne olduğunu hatırlamaz.
- Gece terörleri nadirdir ve uykunun erken saatlerinde meydana gelir. Bu dehşetlerde çocuk uykudadır ve gerçekten kötü zamanlar geçirir. çığlık atmak ya da ağlamak. Bu dehşet sona erdiğinde, küçük olan hala derin uykudadır ve ertesi sabah olanları hatırlayamaz.
- Kabuslar genellikle rüyanın son kısmında meydana gelir. Önceki ikisinden farklı olarak, çocuk ertesi sabah kabusu hatırlayabilir.
Çocuğunuzun kabus görmesini önlemek için ne yapmalısınız?
Birkaç saat kötü uyuyan çocukların kabus görmeye daha yatkın oldukları görülmüştür. Bu nedenle çocuğun vücudunun ihtiyaç duyduğu saatlerde uyuması ve rahatlaması önemlidir.
Yatmadan önce bir rutin oluşturmak önemlidir, böylece çocuk mümkün olduğu kadar rahat bir şekilde gelir. Çocukla kabuslar hakkında konuşmak da iyidir ve onlarla nasıl yüzleşeceğini bilmesi için ona başka tavsiyeler verin.
Bir kabusla nasıl baş edilir
Ebeveynlerin yapması gereken ilk şey küçüğü rahatlatmak ve kabustan sonra onu sakinleştirmeye ve rahatlamaya çalışmaktır.. Ebeveynlerin sıcaklığı ve sevgisi, çocuğun mümkün olan en kısa sürede sakinleşmesi için anahtardır. Siz onu sakinleştirmeye devam ederken küçüğün neler olduğunu ifade etmesi tavsiye edilir.
Daha sakin olduğunu gördükten sonra onu yatağına geri koyabilirsiniz. Birçok anne-baba, alışkanlıklarını ve rutinlerini bozarak çocuklarını yatağa götürmek gibi büyük bir hata yapar. Uyumadan önce Odanızda biraz ışık bırakabilirsiniz, böylece sorunsuz bir şekilde uyuyabilirsiniz.
Kısacası ilk yıllarda kabuslar oldukça yaygındır. Zamanla azalırlar. Kendinizi çocuğun yerine koymak ve onu her zaman anlamak önemlidir. Birçok ebeveyn bu gerçeği görmezden gelir ve görmezden gelir. Çocuklar gerçekten zor anlar yaşarlar ve her zaman ebeveyn desteğine ve anlayışına ihtiyaç duyarlar.