Süt, çocukların beslenmesinde önemli bir besindir, aslında yaşamın ilk aylarında sadece onunla beslenirler. hakkında besin değeri yüksek, besinlerle dolu bir yiyecek çocukların güçlü ve sağlıklı büyümeleri gerekiyor. Bu nedenle, çoğu zaman isteksiz olsalar da çocuklara süt içirmek çok önemlidir.
Nedenini tam olarak bilmeden birçok çocuk süt gibi bazı gıdaların tüketimini reddeder. Doğdukları andan itibaren yedikleri bir yiyecek olmasına rağmen, hiç sorun yaşamadıkları halde bir noktada süt içmek istemediklerine karar vermeleri mümkündür. Belki de çünkü daha çok sevdikleri diğer yiyecekleri denediler, nedenleri çok çeşitlidir.
Mesele şu ki, çocukların beslenmesinde o kadar önemli ve yeri doldurulamaz bir şey ki, çocukların süt içmesi için seçenekler aramak gerekiyor. Kendinizi bu durumda bulursanız ve çocuklarınıza süt içirmek için ne yapacağınızı bilmiyorsanız bu ipuçlarını kaçırmayın.
Çocuklara süt içmenin püf noktaları
Herhangi bir anne veya baba için çocuklarının herhangi bir yiyeceği reddetmesi endişe vericidir, özellikle de konu yemek yemek kadar önemli bir şey olduğunda. süt çocuklukta. Bu çok genelleştirilmiş bir şeydir ve nedenleri çok çeşitli olabilir. Çocuk sütün beyaz rengini sevmeyebilir, tadı çok keskin ve hatta çocuğun intoleransı olabilir ve süt kendini kötü hisseder.
Bu nedenle ilk ve en önemli şey çocuğun neden süt içmek istemediğini bulmaktır. Çünkü intoleransı varsa ve süt içmeye zorlanırsa çocuğun vücuduna ciddi zararlar verebiliriz. Şimdi isteksizlik devam ederse renk, tat veya basitçe çocuğun bir mani kapmış olması, alternatifler aramalıyız.
Sütü dönüştürün
Süt çok önemlidir ancak belirli bir şekilde içmek gerekli değildir. Yani süt, sallar, püreler ve doğal gıdalarla diğer kombinasyonlarda, bir bardak taze süt kadar iyidir. Bu yüzden bir yol arayın çocukların yemeklerine küçük porsiyonlarda süt verin. Akşam yemeği için ev yapımı patates püresi, atıştırmalık olarak sütlü ve meyveli shake veya yemekten sonra lezzetli bir sütlaç tatlısı.
Süt türevleri
Türevler ayrıca çocuklar için önemli bir kalsiyum ve besin kaynağıdır. Sütten elde edilen birçok ürün olmasına rağmen, hepsi aynı beslenme özelliklerini içermez. Örneğin, bir yoğurt ile bir dondurma arasında çok büyük bir fark vardır. Yoğurtta kalsiyum miktarı 120 gramda 150 ve 100 mg civarındayken, dondurmada bu miktar %10 veya %20'yi geçmez.
Süt içirmek için çocuklarla oynayın
Çocuklardan bir şeyler almak için oyun oynamaktan daha iyi çalışan hiçbir şey yoktur, konu yeni veya sevilmeyen yiyecekleri denemek söz konusu olduğunda bile. Çocuğun önüne bir bardak süt koymak bile korkutucu olabilir. küçük olan için. Ancak, çocuğun ödül alabileceği bir oyun, bir aktivite önerirseniz, küçük olana ilgi yaratacaksınız.
Eğlenceli, arkadaş canlısı ve eğlenceli bir şekilde çocuklarınıza süt içirebilirsiniz. Küçük yudumlarda bile bu adım, lezzetlerini tamamen unutmamaları için önemlidir. Çocukların uzun süre bir şeyler yemesine izin vermeyin, uzun vadede elde etmek neredeyse imkansız hale gelebilir. Bu nedenle, vücudunuzun onu, zevkinizi veya herhangi bir duyunuzu unutmaması için bir yol bulmak önemlidir.
Çocuklarla birlikte sütlü lezzetli tatlılar da hazırlayabilirsiniz, elbette ev yapımı muhallebi hazırladıktan sonra sütlü de olsa vazgeçemeyecekleri tatlılar. Ayrıca mutfakta keyifli vakit geçirecek ve birçok yeni şey öğrenebileceklerdir. Kendinizi sabır ve anlayışla donatın ki çocuklarınız öğrenebilsin ve her biri kendi hızında büyür.