uyurgezerlik Bu bir uyku bozukluğudur Her yaşta, özellikle çocuklarda görülür. Genel kural olarak ara sıra ortaya çıkması nedeniyle endişe edilecek bir durum değildir ancak çok tekrarlayan durumlarda çocuğun mutlaka bir uzmana götürülmesi gerekir.
Bu olayı tetikleyebilecek nedenlerin neler olduğunu değerlendirmek gerekir. Rağmen Çoğu durumda hiçbir nedeni yoktur, Çoğu zaman çocuğun yaşadığı bazı endişeleri gizlerler ve bu durum geceye yansır ve uyku kalitesini etkiler.
Çocuklarda uyurgezerlik nedir?
Uyurgezerlik geceleri meydana gelir ve genellikle uyku sırasında kendini göstermez. Bu bozukluk şunları içerir: Çocuk uyurken kalkıp yürümek ve genellikle çocuklarda yetişkinlerden daha fazla görülür. Bu ataklar yetişkin yaşta ortaya çıkarsa uyku bozukluğuna dönüşme olasılığı vardır.
Uyurgezerlik nasıl oluşur?
Uyurgezerlik sorunu yaşayan bir kişi geceleri sürekli epizodlar yaşayabilir. Kaldırma, konuşma veya yürüme ile. Uyurgezerlik sorunu yaşayan bir çocukta ortaya çıkabilecek tüm faktörler arasında bazıları aşırı olabilir.
Genellikle 4-6 yaş arası çocuklarda kendini gösterir ve erkek çocuklarda kızlara göre daha sık görülür. Genellikle çocukların çok yorgun oldukları, uykuları olmadığı veya önceki günlerde biraz kaygı yaşadıkları belirli olaylar olma eğilimindedirler.
genellikle yataktan kalkıp yürüyorlarveya yatağın kenarına oturun. Uyurgezer bir çocuğu gözlemlediğinizde gözleri açık olabilir. kayıp görünüm veya yaşlı gözler. Yönünü kaybetmiş çocuklar, yalnız konuşuyorlar ve birisi sohbete girdiğinde genellikle hiçbir şeye yanıt vermez. Uyanmaya çalışmak işe yaramaz ya da bu durumdaki bir insanı korkutmak, çünkü anı karıştırabilir veya sizi korkutabilir. Bu dönemleri yaşayan çocuklar genellikle ne olduğunu hatırlamazlar ve gece boyunca meydana gelen değişikliklerden dolayı genellikle ertesi gün kendilerini yorgun hissederler.
Uyurgezerlik ne zaman endişe verici hale gelebilir?
Çocuklarda uyurgezerlik endişe verici olabilir Yataktan kalkarlar ve çok daha ileri giderler. Yemek yeme, konuşma, giyinme, idrar yapma gibi aktiviteler yapmaya başlarlar. Kendilerini tehlikeye atabilirler Yürürken merdivenlerden atlamak veya çıkış kapısına veya pencereye erişmek gibi yaralanabilecekleri yerlere erişebiliyorlarsa.
Uyurgezerlik ara sıra epizodlar gösterebilir ve genellikle Genellikle doğal olarak çözülürler. Ancak tekrarlanıyorsa, haftada bir veya iki kez ortaya çıkıyorsa veya aynı gece tekrarlanıyorsa bu endişe verici bir işarettir.
Bu endişe verici evin diğer üyelerini etkiliyorsa yaptığı isyanlarla, gece performansları tehlikeye girebildiğinde ve hatta o çocuğun bile yetersiz uyuması nedeniyle gün içinde çok fazla uykululuk yaşadığı durumlarda. Ayrıca eğer bölümler ergenlik çağına kadar devam o zaman pediatri konsültasyonu yaptırmanız gerekir.
Bir doktor ne yapabilir?
Uyurgezerliğin tedavisi yoktur ancak doktor reçete yazabilir rahat uyumanızı sağlayacak bir tür ilaç ve hayalinizdeki onarımı yapın. Bu bozukluğa sahip olduğu tahmin edilen çocuklarda bu duruma neden olan spesifik bir faktör bulunmamakla birlikte genellikle çok yorgun veya kaygı düzeyi yüksek olan çocuklarla ilişkilendirilir. Diğer faktörler Kalıtsal olabilirler ailede uyurgezerlik öyküsü var.
Yararlı bir uykuya girmek ve uyurgezerlikten kaçınmak için çocukları sakince yatağa git, önceden onları heyecanlandıracak hiçbir şey çalmadan veya çok fazla ışık veya gürültü olmadan.
Ayrıca yemek yemeleri de iyi değildir. tok bir mide veya çok fazla sıvı içmişlerÇünkü önce mesanelerini boşaltmak için tuvalete gitmeleri gerekiyor. Aynı uyku programı ve aynı sayıda saat uyuyarak düzenli uyumak önemlidir. Ve son ve çok temel bir tavsiye olarak çocuklara şunları yapma fırsatını sağlamaya çalışın: bir rüyayı yerine getirmek miktar ve kalitede, her zaman programlarla ve tamamlanan uyku saatlerinin sayısıyla.