Çocuklukta yasak gıdalardan bahsederken, çeşitli nedenlerle çocuklar için zararlı olan bazı ürünlere atıfta bulunulur. Özellikle hayatın ilk yılında, bebeğin sindirim sistemi henüz olgunlaşmayı bitirmediğinde. Çocuk büyüdükçe, her türlü yiyecek verilir, ancak bazılarının bir süre ertelenmesi gerekir.
Çocukların diyetinin bir parçası olmaması gereken sağlıksız ürünler bile var, ancak bu durumda artık yasak değil, tavsiye edilen bir şey. Bu durumda bunlar hakkında konuşacağız çocukların yememesi gereken yiyecekler, çocuklukta yasaklanmış, çocuklar için çok zararlı olabilecek yiyecekler. Küçük çocuklarınızın ne içmesi ya da içmemesi gerektiği konusunda güncel bilgi almak ister misiniz?
Ek besleme
6 aylıktan itibaren sadece anne sütü ile besleme bebeğin beslenmesindeki en önemli besin haline gelir, ancak tek besin değildir. Altıncı ay civarında, bu anne ve çocuğun ihtiyaçlarına çok bağlı olabilirbaşlar tamamlayıcı beslenme. Bu, bebeğin yavaş yavaş yiyecekleri tatmaya başlayacağı uzun bir süreci içerir.
Yaklaşık iki yıl boyunca gitmen gerekecek yeni yiyecekleri bebeğinizin diyetine dahil etmek. Önce sindirimi en kolay olanı daha sonra her türlü yiyecek tanıtılacaktır. Çocuk doktoru size bazı yönergeler verecektir, ancak yemeğe giriş hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, tamamlayıcı beslenme türleri hakkında bu bağlantıda bulacağınız tavsiyeleri kaçırmayın.
Erken çocukluk döneminde yasak yiyecekler
Bazı yiyecekler ne kadar doğal olursa olsun bebeğin sağlığı için çok tehlikeli olabilir. Daha sonra, yaşamın birinci ve hatta ikinci yılında güvenle yenebilen bu besinler ciddi bir sağlık riski oluşturmaktadır. Bunlar erken çocukluk döneminde yasak yiyecekler.
- Bal: Bir yaşın altındaki bebeklerde bal tüketimi, botulizm riski.
- İnek sütü: İnek sütü tüketimi, en azından yaşamın ilk yılından sonrasına kadar ertelenmelidir. izin verilirse yoğurtlar ve türevleri.
- Büyük mavi balık: Kılıç balığı, mavi yüzgeçli orkinos, köpek balığı veya köpekbalığı gibi büyük mavi balıklar çok miktarda cıva gibi ağır metaller. Bu nedenle bu tür balıkların tüketiminin en az üç yıla kadar ertelenmesi tavsiye edilir.
- Kurutulmuş meyveler: Bu durumda yasak, gıdanın alınma şekline bağlıdır, çünkü bir ciddi boğulma riski. İyi ezilmeleri koşuluyla, erken çocukluk çağındaki çocuklar fındık alabilirler.
- Burç eti: Bu tür et kurşun mühimmat izleri içerebilir, ciddi beyin hasarına neden olabilen çok tehlikeli bir madde. Avlanan etler 6 yaş altı çocuklar tarafından tüketilmemelidir.
- şeker: Uzun vadeli etkileri çok olumsuz olduğu için şeker tüketimi olabildiğince uzun süre ertelenmelidir. Şeker veya tatlandırıcılar ne kadar uzun süre çıkarılırsa o kadar iyiçünkü çocuk bilmediği bir şeyi kaçıramaz. Şekersiz yoğurt yemeye alışmışsa, yaşı ilerlemiş olsa bile asla istemez.
- Tuz: Çocukluk döneminde çocukların beslenmesinden çıkarılması gereken bir diğer ürün. En azından tuzu, acı biberleri ve lezzetli baharatları azaltın. Ayrıca dikkatli olmalısın tuz içeriği yüksek ürünlerpaket çorbalar, bulyon tabletleri veya konserve yiyecekler gibi.
Bunlar prensipte doğal gıdalardır, birkaç yıl sonra çocuklar herhangi bir risk olmadan yiyebileceklerdir, ancak erken çocukluk döneminde tehlikeli oldukları gerekçesiyle ortadan kaldırılmalı. Ancak torbalı atıştırmalıklar, endüstriyel hamur işleri, alkolsüz içecekler veya tatlılar gibi diğer sağlıksız ürünleri ortadan kaldırmayı da unutmayalım. Hepsi çok düşük beslenme kalitesine sahip ürünler çocukluk çağı obezitesi ve türetilmiş hastalıklar.