Bebeğiniz büyüyor ve zaman geçtikçe gelişim biçimleri ve fizikleri de değişir. Yeni değişiklikleriniz aynı zamanda vücudunuzun zamanla izin verdiği ölçüde yeni bir diyeti de içerir. gıdaların yeni tanıtımı. 5. aya ulaştıktan sonra bebeğin ne yiyebileceğini bilmek önemlidir ve bunun için bunu daha sonra tartışacağız.
5 aylık bebekler zaten daha fazla hareket kabiliyetine sahip olmaya başlıyorlar ve üst ekstremiteleri çok daha fazla güç kazanıyor. Kollarıyla vücudunu yerden kaldırabiliyor ve bu onun daha bağımsız olduğunu görmesini sağlıyor. Uyarıcılarınız ve endişeleriniz artıyor, ve bu, aynı zamanda yeni gıdaları da dahil etme ihtiyacıyla birlikte artıyor.
5 aylık bebek ne yiyebilir?
Pediatri ziyaretleri sırasında büyük olasılıkla çocuklara yönelik kılavuzlar verilecektir. yeni yiyeceklerin tanıtılması. Bebek 5 aylıkken birleşmeye hazır olabilir gibi katı gıdalar Meyve.
Bebek Sütünü içmeye devam edecek Ve eğer anne sütü ise çok daha iyi. Süt ürünleri yeni diyetinizin mükemmel tamamlayıcısı olacak ve anne sütü gerektiği sürece devam etmekte sorun olmayacaktır. Her ne kadar DSÖ bunu önerse de Emzirme altı aya kadar özeldir, Anne karar verirse iki yaşın çok ötesine geçmenin bir sakıncası olmaz.
Glutensiz tahıllar Diyetinizi tamamlamak için ideal bir tamamlayıcı olacaklar. Bunları süt alımınıza dahil ederek yulaf lapası olarak başlayabilirsiniz. Başlayacak ilk şişelere bir kaşık ekleyerek Günler ilerledikçe bir tencere daha eklenecek. Kilonuza ve yaşınıza göre ihtiyacınız olan tahıl miktarına ulaşıncaya kadar azar azar takviye edilecektir.
Meyve nasıl tanıtılır
Bebek artık meyve yemeye başlayabilir ve öyle olacaktır. bu olgun ve mevsiminde. Tavsiye olarak en iyi kabul edebileceğinizler muz, armut, elma ve portakal olacaktır. Şeftali, kayısı veya kırmızı meyveler gibi 12. aya kadar tavsiye edilmeyen bazı meyveler vardır.
Meyveler daha iyi onları yulaf lapasına hazırlayın herhangi bir şeker veya bal eklemeden. İdeal olanı her meyve formatından küçük bir parçayı biraz portakal suyu veya sütle karıştırmaktır. Bunu sadece bir meyveyle deneyebilir ve yavaş yavaş yeni meyveler ekleyerek daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. tatları ayırt edin.
Ayrıca yulaf lapası hazırlayıp karıştırabilirsiniz. bir miktar glutensiz tahıl. Bebek maması iyi bir seçenektir ancak doğal meyve her zaman daha iyidir çünkü tüm lif ve besin maddelerini çok daha iyi sunar.
6. ayda sebze ve et
Sebzeler de tanıtılacak Pişirilmeleri ve püre formatında olmaları gerekir. Patates, havuç, yeşil fasulye, kabak, kabak ve pırasa dikkatli tüketilmesi tavsiye edilir. Tuzsuz pişirilecekler.
En Madres Hoy sana bazı kremler sunuyoruz böylece nefret etmeden onları nasıl tanıtacağınıza dair bazı ipuçları hazırlayabilirsiniz. Nasıl yapılacağını görebilirsiniz "Kabak ve Havuç Kreması" o un “tatlı sebze püresi”.
Daha sonra ve yavaş yavaş kaybolacak biraz et tanıtıyorum. İdeal olanı, sebze pürelerine küçük bir parça katan tavuktur. Daha sonra olası alerjileri ortadan kaldırmak için sığır eti, domuz eti, hindi veya kuzu eti eklenecektir.
Yeni gıdaların tanıtımı yapılacak kademeli ve kademeli olarak. Günlük yemeğiniz her zaman tamamlanacak bir şişe süt içerkenHem formül hem de doğal. Boğulmayı önlemek için püre şeklindeki yiyecekleri yemek her zaman daha iyidir, ancak çocuğun bununla iyi başa çıkması durumunda küçük bir parça alma seçeneği sunan anneler de vardır. Daha fazlasını öğrenmek için okuyabilirsiniz “Bebeği ezmeden yemek vermeye nasıl başlanır?”