Bugün tartışacağız genel popülasyonda daha yaygın uyku bozuklukları, hamile olup olmadığınız. Bunları sıralamayacağız çünkü bu bozukluklar hem çocukları hem de yetişkinleri ve hayatın herhangi bir anında etkileyebilir. Gerçek şu ki, daha yaygın oldukları bir yaş dilimine sahipler ve uyurgezerlik gibi bazıları kalıtsal olabilir.
Uzlaşma uykusuzluğu ve idame uykusuzluğu, hipersomni, kabuslar, uyurgezerlik veya narkolepsi gibi çeşitli bozukluklar vardır. Bazıları biyolojik faktörlerden kaynaklanır ve diğerleri yaşam tarzının bir sonucu olarak ortaya çıkar..
Uykusuzluk, hipersomnia ve narkolepsi
Uykusuzluk ve aşırı uykusuzluk, neredeyse hiç kimsenin birinden diğerinden kurtulamadığı iki yaygın uyku bozukluğudur. Uykusuzluk, sürekli zorluk, bir aydan fazla, uykuya dalma veya uykuda kalma. Hem uzlaşma hem de idame uykusuzluğu kaygı ile ilişkilidir. Ve aynı anda verilebilirler.
Hipersomni veya aşırı uykululuğun da bir bozukluk olarak kabul edilmesi için en az bir ay sürdürülmesi gerekir. Acı çeken insanlar gündüz aşırı uykululuk bilişsel performansta düşüşe neden olur, günlük görevlerin yerine getirilmesine ne müdahale ediyor. Hipersomni, başka bir hastalık olan narkolepsinin temel semptomlarından biridir.
En belirgin semptomu Narkolepsi, uyanıklık sırasında ortaya çıkan ani uyku nöbetleridir. kişinin çok ya da az uyumuş olmasına bakılmaksızın. Narkolepsinin diğer tipik belirtileri katapleksi, hipnogojik halüsinasyonlar ve uyku felcidir. Bu bozukluk, oreksin veya hipokretin hormonu eksikliğiyle ilgilidir.
Diğer sorunlara bağlı uyku bozuklukları
La uyku apnesi en temsili uyku solunum bozukluğudur. Aslında, uykusuzluğa ve / veya aşırı uykusuzluğa neden olan solunum problemleriyle ilgili bir dizi değişikliktir. Bu bozukluklar hipoventilasyondan kaynaklanmaktadır. Yüksek horlamaya neden olan ancak çok nadiren ölüme yol açabilen apne.
Huzursuz bacak sendromu, bir kişi uyumaya çalıştığında teşhis edilir, bacaklarında onu hareket ettirmeye iten hoş olmayan hisler yaşar. Bu bozukluk, Parkinson, diabetes mellitus veya romatoid artrit gibi hastalıklardan muzdarip olanlarda ve hamilelik sırasında daha sık görülür.
Teşhisi uyku bozuklukları meydana geldiğinde sirkadiyen ritim bozukluğu ortaya çıkar uyku-uyanma döngüsünün bozulması nedeniyle. Genelde bu kopma çevresel faktörlerden kaynaklanmaktadır. Üç ana türü vardır: sosyal olarak kabul edilen saatlerde uyku problemi olan kişilerde ortaya çıkan gecikmiş uyku, farklı saat dilimlerine sahip yerler arasında seyahatten kaynaklanan jet gecikmesi ve iş vardiyası değişiklikleri.
Kabuslar, gece terörü ve uyurgezerlik
W Kabuslar, özellikle 3 ila 5 yaşındaki çocuklarda çok yaygındır. Uyku bozukluğu olarak kabul edilmeleri için, performansınızı engelleyen şiddetli, tekrarlayan kabuslar olmalıdır. Temelde psikolojik ve duygusal nedenleri olan, spesifik olmayan bir fenomendir.
Jardines de Viveros gece terörleri ani uyanışların olaylarıdır. Acı çığlıkları ve çığlıkları ile başlarlar. Ebeveynler için endişe verici olsalar da çocuklar onları hatırlamıyor. Burada hakkında daha fazla bilgi var oğluna nasıl yardım edebilirsin eğer gece terörü varsa. Biyolojik bir bakış açısından, gece terörleri uyurgezerlikle yakından ilişkili görünmektedir.
El uyurgezerlik bir uyku bozukluğudur, bundan muzdarip kişinin sahip olduğu gerçeği ile karakterizedir. uyanma benzeri davranışlar. Uyurgezerlerin yataktan kalkıp konuşma veya yemek yeme gibi aktivitelere girmesi çok yaygındır. Uyurgezerlik olayları her şeyden önce gecenin ilk üçte birinde meydana gelir. En çok 10 ila 14 yaşları arasındaki ergenlik öncesi ve ergenlerde yaygındır. Beyin olgunlaştıkça yok olma eğilimindedirler.