Üzüntü, tüm insanların yaşadığı bir duygudur. Bazıları bunu daha sık, bazıları daha az deneyimliyor, ancak bu hayatımızın bir parçası. Bazen üzüntü günlerimizi ele geçirebilir ve onun dışındaki duyguları deneyimlememizi zorlaştırabilir. Bu anlar karanlık bir şeye dönüşür, hedeflerimize ve ilgi alanlarımıza doğru ilerlememize izin vermeyen çıkışları olmayan tüneller. Eskiden bizi mutlu eden şeyler yapmayı bırakın ve günler rutin, kara deliklerle dolu. Bu zamanda, "depresyon" un gölgesinin pusuda olduğu yer burasıdır.
Depresyon, toplum üzerinde en büyük etkiye sahip hastalıklardan biridir. Sadece ruh sağlığı ile sınırlı kalmamakta, fiziksel sağlığı da doğrudan etkilemektedir. Ve bizi şaşırtsa da, sadece yetişkin nüfusu etkilemiyor.
Bugün bunun öneminin farkındayız çocuklarda ve ergenlerde duygudurum bozukluğu. Çocukluk çağı depresyonunun belirtileri yetişkinlere göre farklılık gösterdiğinden her zaman tam olarak anlaşılamamıştır. Sinirlilik, üzüntü ve ağlamanın eşlik ettiği ana işaretlerden biridir. İştahsızlık, uyku bozuklukları ve çocuklarımızı daha önce motive eden aktivitelere ilgisizlik bizi endişelendirmesi gereken diğer semptomlardır.
Ancak, şüphesiz, yaşam döngüsünde, depresyonun ortaya çıkışının özel olarak dikkate alınması gereken bir aşama vardır. Ergenlik, bir değişim zamanı, isyan ve önceki dünyadan kopuş, erkek ve kız çocukları için kritik durumlara yol açabilir. Ergenlikte depresyonun başlaması, yetişkin yaşamda tekrar yaşama şansını artırır.
Rakamlar kendileri için konuşuyor İspanya'da ergenlerin% 5-10'u bir depresyon bozukluğundan muzdariptir (Sergaz, 2009). Ergenlik çağındaki depresyon sorunu karmaşıktır çünkü bu yıllardaki intihar oranları da yüksektir. XNUMX. yüzyılın bu büyük sağlık sorunu ile karşı karşıya kalınca tüm bunlar büyük sorumluluk gerektirir.
Çocuklarımızın davranışlarında değişiklikler görünmeye başladığında uyarı etkinleştirilmelidir. Davranış değişikliklerinin birden fazla nedeni olabilir ve şüphesiz bu aşamada daha da fazlası olabilir. Bu nedenle ergenlik çağına yakınlık tamamen gereklidir. Çocuğumuzla diyalog ve iletişim, davranış değişikliklerinin olası nedenlerini düzeltmemize yardımcı olabilir.
Ergen oğlumuzda olası depresyon varlığı hakkında düşünmemizi sağlayan belirtiler nelerdir?
- Olumsuz ve sosyal olmayan davranışlar
- Alkol ve madde bağımlılığı
- Sinirlilik, huzursuzluk, kötü ruh hali ve saldırganlık
- Dilek veya kaçma girişimleri
- Kabul edilmeme duyguları
- Aile ile işbirliği eksikliği
- izolasyon
- Kişisel hijyen ve öz bakımı ihmal etme
- Sosyal çekilme ile aşırı duyarlılık
- Üzüntü ve anhedoni (zevk hissetmeme).
- Depresif düşünme: kendini suçlama, öz imgede bozulma ve öz saygıda azalma Bazı durumlarda intihar düşüncesi ortaya çıkabilir.
Ergen çocuklarımızda daha önce olmadığı sürece bu semptomların varlığı, ruh halindeki değişiklikleri düşünmemize neden olabilir. Önemli olan bu zorlukları zamanında nasıl tespit edeceğinizi bilmek ve çözüm aramaktır. Psikofarmakolojik tedavi ve psikoterapi bu olayların üstesinden gelmek için en etkili yöntemlerdir.
Bir sağlık problemini ne kadar çabuk çözebilirsek, ona son vermek o kadar kolay olacaktır. Ruh sağlığı hakkında konuştuğumuzda bu ilke daha da önemlidir. Depresyonu besleyen düşüncelerin varlığı ("hayatım anlamsız", "hiçbir şeyde iyi değilim" vb.) Hayatımızı ele geçirdikçe daha ısrarcı hale gelebilir.
WHO bize basit ve güzel bir video aracılığıyla depresyonun insanlarda nasıl işlediğini gösteriyor. Herhangi bir zamanda ortaya çıkabileceği için yaşları veya cinsiyetleri ayırt etmez. Çocukluktan itibaren yeterli başa çıkma stratejilerine sahip olmak, ergenlik ve yetişkin yaşamdaki olası depresif atakları önlemeye yardımcı olacaktır. Depresyonu ve bugün ondan muzdarip olan herkesi anlamamıza yardımcı olan bu güzel videoyu size bırakıyoruz: