Plajlar, yüzme havuzları, nehirler, göller ve geziler geri döndü. Sonunda bir yazı daha ayırabiliriz. Oğullarımız ve kızlarımızla su sporları yapmak. Bir havuza giderseniz, sahile veya göl veya rezervuarın yakınına giderseniz size farklı seçenekler sunmak ve her modalitenin faydalarını anlatmak istiyoruz.
Her zaman aklınızda bulundurun spor bu sağlık bu bir zevktir ve aile olarak yapılırsa daha iyidirama oğlunuz veya kızınız bundan hoşlanmalı, sırf sen yapmak istiyorsun diye dalış vaftizinde ısrar etmeyin. Herkesin suyla en güvenli şekilde temas etmesi önemlidir.
Ekipmansız su sporları
Çoğu zaman su sporları ve ihtiyaç duydukları ekipmanı düşünürüz: kano, rüzgar sörfü tahtası, yüzgeçler, gözlükler, ... ekipman gerektiren bazı sporlar olduğu doğrudur, ancak diğerleri çok değilya da en azından amatör olarak pratik yaparsanız. Ve Hatırla, atlama dalgalar, aynı zamanda bir spor olabilir.
Apne için veya buceo ücretsiz, zaten bir profesyonel olmadıkça buna ihtiyacınız yok ve bir wetsuit ve paletler ideal olacak. İle serbest yüzme veya senkronize yüzme, oğullarınızın ve kızlarınızın bir mayo ve havuz, bataklık, kumsal veya nehir durgun sularından fazlasına ihtiyacı olmayacak. Yüzme, kas tonunu geliştirir, güç, esneklik, nefes almada koordinasyon sağlar ve hepsinden önemlisi, yorulur ve sağlık üretir.
Aynı şey için de geçerli waterpolo, gerçek bir hedefle pratik yapabilir ya da kollarınızın genişliğini öyle yapabilirsiniz. Tabii ki top gerekli. Bu, bir grup çocukla pratik yapmak için en çok tavsiye edilen sporlardan biridir çünkü takım katılımını teşvik eder, kasları ve refleksleri geliştirir.
Kendi ekipmanınız olmadan yapabileceğiniz su sporları
Bazen tatile gidiyoruz ve yanımıza kano ya da kano alamıyoruz, bu malzemeleri, sörfü, yelken, spor malzemeleri kiralama ya da çocuklarımız için biraz alma zamanı geldi. giriş sınıflarıve spor konusunda hevesliyseler, malzemeyle yapıp yapmadığımızı değerlendirin. İnternet araması ikinci el su sporları malzemeleri Bu mükemmel bir seçenektir, ancak önce çocuğun onu uygulamaya devam etmekle ilgilendiğinden emin olun.
Bu anlamda yapabileceğimiz sporlardan biri de kano, kayak veya kano. Plajda dalgalı veya bir rezervuarda veya nehirde olup olmadığınıza bağlı olarak birkaç modaliteye karar verebilirsiniz. 1, 2 ve 3 kişiye kadar tekneler bulunmaktadır. Oğullarınızın ve kızlarınızın yelkencilik dünyasıyla ilk temas kurabilecekleri yelkenli kanolar bile bulacaksınız.
Şimdi birkaç yıldır kürek sörfü çocuğun tahtada durduğu ve bir kürek olarak bir kürek kullanarak gezindiği. Denge ve dayanıklılığı artırın. O kadar uzun ve geniş tahtalar var ki, birkaç arkadaş bile üzerine gidebilir.
Skimboarding kalıcıdır
Elbette çocuklarınız skimboard yapmayı bu isimle adlandırmadan pratik yapmışlardır. Bu bir su sporu Sörf ve kaykay arasında yarı yolda. Bunu uygulamak için hiçbir dalgaya gerek yoktur ve çocuk tahta denizin kenarındayken kumda başlar ve sonra dalga gelip suya süzüldüğünde tahtada dengeyi koruyarak üzerine tırmanır.
Bu su sporu tavsiye edilir bütün yaşlar için, Dengelerini biraz koruyabildikleri sürece, özel bir güce veya beceriye ihtiyacınız yok. Ve sudan korkan çocuklar için çok iyidir, ona yaklaşmanın bir yoludur.
Oğlunuz veya kızınız uzman olursa, onun ne yaptığını gösteriler, kaykaylara çok benziyor, bunun için saatler ve saatler süren eğitime ve arada sırada morluk riskine ihtiyacınız var.