Hamilelik güzel bir dönem ama çok ilerlemişse biraz rahatsızlık hissedebilirsin bir dünya gibi görünse bile, normal olmayan hiçbir şeyin yok olmasını istediğinizi. Bebek doğar doğmaz hamilelik için nostaljik hissetmeye başladığınız söylenir.ve biraz daha var, ancak hepsi daha fazla çocuğunuz olup olmamasına ve doğumdan sonra bağlayabileceğiniz uyku saatlerine bağlı.

Keyfini çıkarın: bunu hak ediyorsunuz ve bebeğiniz de rahat ve mutlu olmanızı ve kendinize iyi bakmanızı hak ediyor. Yaz geldi ve bu işleri karmaşıklaştırıyor gibi görünüyor, ancak yakınlarda bir havuzunuz veya plajınız varsa, biraz dinlenmekten çekinmeyin; evet: her gün dondurmayı unutabilirsiniz (çok fazla şeker ve çok fazla yağ, bilirsiniz) soğuk su (buzlu değil) ve iyi bir doğal meyve parçası ile ikame edebilirsiniz. bu arada, henüz söylemedim ama 34. haftadaysanız bebeğiniz 2300 gram ağırlığında olabilir ve 45 veya 46 santimetre boyunda olacaktır.

İçinizde büyüyen o küçük, doğumda sahip olacağına benzer bir görünüme sahip, aslında cildiniz daha az kırışmaya başlar. Çoğu organ tamamen oluşmuş haldeyken (akciğerler hala var ve kafatası tamamen kapalı değil), henüz doğma zamanı gelmedi, ancak erken olsaydı hayatta kalabilirdi (şans neredeyse yüzde 100'dür).

Yorgun ve uykusuz ama bir buluttaki gibi

Bu şekilde hissedebilirsiniz veya hiçbir şeyin bulut olmadığını düşünüyor olabilirsiniz çünkü bağırsakları ve ciğerleri yukarı doğru hareket ettirmek ve bastırmak rahat değildir, bu dünyadaki en iyi şey değildir; gerçek şu olmasına rağmen hamile hiçbir kadın (çok fazla zorluk yaşamadıysa) rahatsızlığını günün 24 saati düşünmüyor. Günlük yürüyenlerden biriyseniz, bacaklarınızda karıncalanma olup olmadığını da fark edeceksiniz.

Belki şu an yapmak için iyi bir zaman perineal masaj (ebenizle konuşun). Y hazırlık sınıflarına gitmeyi bırakmayın. Unutmadan, doğum yapma seçeneklerinizi henüz değerlendirmediyseniz, daha fazla zamanın geçmesine izin vermeyin: ne kadar bilgili olursanız, o kadar çok kahraman olursunuz ve riskleri azaltırsınız. epizyotomi veya sezaryen.