Ben küçükken, sıcak yaz günlerinde öğle yemeğinden sonra annem beni havuzdan uzak durmaya zorlardı. O zaman, kristal berraklığındaki suya bakarken sonsuzmuş gibi gelen bu kadar sıkıcı bir saatin neden böyle bir sınırlama olduğunu anlamadım. Yıllar sonra sindirim kesintisi diye bir şey olduğunu anlayabildim. ne var biliyor musun sindirim kesintisi nedir ve neden önemi?
Kuşkusuz, sindirim süreciyle bağlantılıdır ve her ebeveynin, çocukların kendilerini kötü hissetmesini önlemek için engellemeye çalıştığı bir şeydir. Ancak bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, okumaya devam edin ve sözde sindirim kesintisi ile ilgili her şeyi keşfedeceksiniz.
sindirim durdu
Ciddi bir durum değildir ama can sıkıcı olabilir. A sindirim kesintisi Besin üretildikten sonra sindirim sürecini tamamlayabilmesi için vücuda verilen süredir. “Sindirim kesintisi” ifadesi, sindirim süreci aniden durduğunda ne olduğunu belirtmek için kullanılır. Ve bu, esas olarak bir kişi yemekten hemen sonra suya girdiğinde olabilir. Sürecin durmasının tek nedeni bu olmasa da.
neden bir sindirim kesintisi? Çok basit: Yemekten sonra sindirim sistemi devreye girer ve vücudun enerjisinin çoğu yiyecekleri işlemek için kullanılır. Sindirim sistemi çok aktiftir ve bu nedenle daha küçük bir kan kaynağı alan vücudun geri kalanının zararına daha fazla miktarda kan akışını yoğunlaştırır. Sorun, vücut aniden düşük sıcaklıklarla temas ettiğinde ortaya çıkar. Daha sonra, ısı kaybını önlemek için refleks olarak kanın tüm vücuda yeniden dağıtılması gerekir. Bu nedenle sindirim kesintisi meydana gelir, sindirim sistemi daha az kan akışı yaparak sürecini yavaşlatır ve belirtiler ortaya çıkar.
Belirtiler ve Tedavi
Sindirim süreci sırasında düşük sıcaklıklarla temas, sindirim kesintisi. Aniden ortaya çıkabilir ve aşağıdaki semptomlar:
- Kramplar ve mide ağrısı.
- Baş dönmesi ve mide bulantısı.
- Soluk cilt.
- Kan basıncında düşüş ve zayıf nabız.
- Titreyen titreme.
- Kan basıncındaki düşüş bilinç kaybına neden olabilir.
- Nadiren meydana gelen çok aşırı durumlarda, bu semptomlar kardiyorespiratuar arreste yol açabilir.
En yaygın olanı sindirim kesintisinin havuza girdikten sonra meydana gelmesi ve vücudun soğuk su ile temas etmesi olsa da başka faktörlerden de kaynaklanabilir. İyi bir örnek, yemek yedikten hemen sonra bir bardak çok soğuk su içmenizdir. O zaman bazı belirtiler de görünebilir. Veya beslerseniz ve sonra dışarı çıkarsanız ve çok düşük sıcaklıktaki yerlerde.
nedeniyle kendinizi kötü hissediyorsanız sindirim kesintisi şunları yapabilirsiniz: sakin olun ve gerekirse fiziksel aktivite yapmayı bırakın. Ayrıca bayılmayı önlemek için kişinin bacakları hafif yükseltilmiş olarak kurutulması ve yatırılması tavsiye edilir. Kişiyi bir havlu veya battaniye ile örterek vücut ısısını koruyun. Kan basıncının dengelenmesi için kişinin dinlenmesine izin verin. Sindirim kesintisi sırasında kusma ve ishal yaygındır, bu nedenle sulu kalmak önemlidir. Bu bakımı yaparsanız, belirtiler bir ila iki saat içinde kaybolacaktır.
Öte yandan, aşağıdakileri dikkate alarak sindirim kesintisini önleyebilirsiniz:
- Banyodan önce bol ve bol yemeklerden kaçının.
- Aniden suya dalmayın:
Çok terliyorsanız.
Dakikalar önce güneşlendiysen,
Yoğun fiziksel egzersiz yaptıysanız.
Eğer üşüme çekiyorsanız.
Çok terliyorsanız, vücudunuzu suyun sıcaklığına alıştırarak azar azar suya dalın. - Her zaman eşlik edin.
- Yemekten hemen sonra şiddetli bir şekilde yüzmeyin. Suda egzersiz yapmak için en az bir saat bekleyin.