'Hindinin çağı' oldukça damgalandı, çocuklarda gelişigüzel ve mantıksız davranışlar hakkında ayrım gözetmeden etiketlendikleri bir yaş ... Ama bu normal bir davranış ve yaşadıkları gelişim nedeniyle ortaya çıkıyor. Ergenler yetişkinliğe giden yoldadır ve bu, hayatlarını değiştirecek bir dizi önemli hormonal, fiziksel ve duygusal değişikliği içerir.
Ergenler kimliklerini oluşturmaya çalışırlar ve onlara rehberlik etmesi ve rehberlik etmesi için yetişkine ihtiyaçları var ve "hindi çağındalar" dendiği söylenmek onlara hiç yardımcı olmuyor. Birçok ebeveyn, bu aşamanın 10 ila 13 yaşları arasında başladığını ve genellikle ergenlik döneminde 16 ila 19 yaşları arasında ulaşabilen olgunluğa kadar zirveye ulaştığını bilir.
Bu aşamada kimliğini işaretlemek isteyen ergenler, mümkün olduğunca kendilerini ebeveynlerinden ayırmaya ve akranlarıyla daha fazla ilişki kurmaya çalışırlar. Ancak bu, ebeveynlerine ihtiyaç duymayı bıraktıkları anlamına gelmez, bundan çok uzak! Onlara ihtiyaç duymadıklarını ve en önemli şeyin arkadaşlıkları olduğunu gösterebilirler, ancak gerçek her zaman oldukça farklı olacaktır. Genellemek mümkün olmasa da daha yaygın olanı kızların erkeklerden önce olgunlaşmasıdır.
Beyin gelişiyor
Ergenlik geldiğinde, erkeklerin ve kızların vücutları değişir, ergen olurlar ve vücutları yetişkinlerinkine benzer ... ve beyinleri de bir yetişkininkine çok benzer. Beyin vücutta olgunlaşan son organdır ve yaklaşık 24 yaşına kadar olgunlaşma tamamlanmaz. Ergen beyninin kimyası ve yapısı, son halinin yalnızca yaklaşık% 80'idir.
Ergenler, beyin yapıları sayesinde, sinaptik esneklik sayesinde öğrenmelerinin maksimum seviyesine ulaştıkları için yetişkinlerden daha fazla ve daha iyi öğrenebilirler. Beyin hücreleri birbirleriyle iletişim kurar ve bu şekilde öğrenirsiniz. Bir şey öğrenildiğinde sinaps büyür. Öğrenme sinapslarının yapımında yer alan proteinler ve kimyasallar, gelişimin bu aşamasında çok yüksektir, ancak ergenler yaşlandıkça azalır ve yetişkinlerde azalır. Bu nedenle çocuklar iki veya üç dili mükemmel bir şekilde öğrenebilirler. Bir ergen, bir çocuk kadar etkili değildir, ancak bilgiyi öğrenme ve özümseme hızı açısından bir yetişkinden daha iyidir.
Bütün bunların paradoksu, ergenlerin öğrenme kapasiteleri daha yüksek olsa da, beynin farklı alanları arasındaki bağlantıların hala gelişmekte olması ve bu nedenle, çoğu durumda çok öngörülemeyen bir tutum ve davranışa sahip olabilmesidir.
Ön loblar hala gelişmektedir ve ergenlerin kontrol etmekte zorlandıkları görme, yargılama, dürtü kontrolü, empati ve diğer yönlerden sorumludur. Ergen beyni bir yandan çok aktif, çok etkili öğrenebiliyor ama aynı zamanda bu büyük kapasiteyi yavaşlatan davranışlara yöneliyor.
Ergenlikte önemli hususlar
Kötü alışkanlıklar ve IQ
Uyuşturucu ve alkol, ergen beyni üzerinde yetişkin beyninden daha ciddi bir etkiye sahip olabilir. IQ'nuz 13 ile 17 yaşları arasında değişebilir ve yükselebilir veya düşebilir. IQ'nun düşmesine neyin neden olabileceği tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı ilaçlara maruz kalmanın IQ'yu düşürebileceği açıktır. Aynı şekilde, stres de bir sorun olabilir çünkü sorunları bir yetişkinin yapabileceği kadar etkili bir şekilde idare edemezsiniz, ancak bunu yapmayı öğrenmelisiniz.
Çoklu görev ve uyku
Ergenler için kısa vadeli sorunları ortaya çıkaran son araştırmalar var: çoklu görev. Kelimeleri veya diğer kavramları hatırlama yeteneğinizi engelleyebilecek duyusal bir aşırı yüktür.
Ergenlerde uyku öğrenme ve hafıza için çok önemlidir ... ama gerçekten ihtiyaç duydukları saatleri alamayabilirler. Bir ergen geç hatırlarsa veya sabah geç kalkarsa, ebeveynlerin bunun tembel oldukları için olduğunu düşünmeleri mümkündür ... ama gerçek şu ki onlar sadece ergenlik çağındalar, biyolojik saatleri bunun için programlanmıştır. Ancak unutulmaması gereken, sağlıklı beyin gelişimi için 8-9 saat uykuya ihtiyaç duymalarıdır.
Bir gencin sabah 6'da kalkıp okula gitmesi, bir yetişkinin sabah üçte kalkması gibidir. Bunun nedeni, yetişkinlerin genellikle uyku üretmek için beynin ürettiği hormon olan melatonin miktarını saat 8.30: 11'dan itibaren alırken, ergenlerde yaklaşık XNUMX: XNUMX'e kadar görülmemesi nedeniyle oluşur.
'Türkiye çağında' çocuğunuzla nasıl bağlantı kurabilirsiniz?
- Güven kazanılmalıdır.
- Müzakere edin ve sınırlar belirleyin
- Alternatifler, gereksiz yere tartışmamak için en iyi müttefikiniz olabilir.
- Çocuğunuzun size olan ilgisi, güveninize dayanır
- Size güvenebileceklerini bilmeleri için açık iletişim kurun
- Çocuklarınızla kaliteli zaman geçirin
- Birlikte aktiviteler yapın
- Onlara alan ve sorumluluklar verin
- Sözlerinizi ölçün, yanlış kelimeleri kullanırsanız en iyi niyet yanlış yorumlanabilir
- Çocuğunuzun size açıklamak veya söylemek istediği her şeyle ilgilenin
- Etkili dinlemeyi öğrenin
- Öfkeni kontrol et
- En iyi örnek olun
- Esnek olmayı öğrenin
- Fikirlerini dinleyin ve onlara değer verin
Genç çocuklarınızın size ihtiyacı var, rehberliğinize ve rehberliğinize ihtiyaçları var. Suçlamalardan, yargılamalardan veya incitici sözlerden kaçının. Empati ve girişkenlik, bundan sonra iletişiminizin temeli olmalıdır. Çocuğunuz onu dinlediğinizi ve ona güvendiğinizi hissetmelidir. 'Türkiye çağı' bir geçiş sürecinden başka bir şey değildir.
“Bir ergen, çocuk kadar etkili değildir, ancak bilgiyi öğrenme ve özümseme hızı açısından bir yetişkinden daha iyidir.
Bütün bunların paradoksu, ergenlerin öğrenme kapasiteleri daha yüksek olsa da, beynin farklı alanları arasındaki bağlantıların hala gelişmekte olması ve bu nedenle çoğu durumda çok öngörülemeyen bir tutum ve davranışa sahip olabilmeleridir »
Bu bilgi, benim durumumda iki kez olduğu gibi, ergenlik döneminde kızları ve oğulları olan herhangi bir anne veya baba için çok önemlidir. Çok teşekkür ederim <3
Bir tebrik.