Підлітковий етап поєднується із соціальним та психологічним впливом. Ось чому надмірна вага може призвести до того, що вас дражнять і залякують через зовнішній вигляд. Але що відбувається коли ваш підлітковий син багато їсть і не товстіє?
Ми не можемо говорити про проблему ваги, Ну, звичайно, ми не спостерігаємо худенького підлітка з його ідеальною вагою і стурбованим його харчуванням. Часто можна побачити хлопчиків, які неспокійно ставляться до своєї зовнішності та припиніть їсти, щоб вони не набирали вагу, але це не той випадок, який ми можемо досліджувати, а навпаки.
Мій син-підліток багато їсть
Є підлітки, які проходять свою стадію, не пропускаючи жодного виду їжі, з нестримним голодом. Вони проводять цілий день їдять і клюють, і навіть досягаючи часу обіду їх апетит відкривається набагато більше. Нерідкі випадки, коли випиваєте гарну тарілку макаронних виробів і додаєте два-три стейки як другу страву. Вони навіть можуть потім приймати два йогурти і робити це регулярно.
Зазвичай нічого не відбувається, тому що ваша дитина багато їсть і не товстіє, поки їх годують всілякою їжею і не завжди узагальнюючи в них, щоб їх раціон міг стати незбалансованим, якщо вони неправильно харчуються.
Якщо мій підліток багато їсть, чому він не товстіє?
Гени відіграють велику роль у метаболізмі людей, і правда в тому, що це завидно. Це ген аполіпопротеїну А5, мета якого метаболізувати жир в організмі та захистити людей від ожиріння. Можливо, ваша дитина належить до тих людей, які залишатимуться худими протягом усього життя, і на етапі зростання та юності він їсть, не зупиняючись.
Інша причина полягає в тому, що хлопці, а не дівчата переживають пізнє статеве дозрівання і для їх розвитку відчувають потребу їсти тому що вони постійно мають апетит. Статеве дозрівання у дівчаток починається з 12 років, а з 14 - у хлопчиків. Зазвичай цей період триває 3 або 4 роки, і саме тут вони починають зростати у зрості, набирати вагу та м’язову масу.
Багато підлітків зберігають свій казковий вигляд, роблячи вигляд, що їдять багато їжі, насправді їдять три-чотири дні поспіль. Але тоді вони можуть творити потомство від прийому їжі протягом трьох днів поспіль і це компенсує рівень калорій.
Спорт також робить велику вм'ятину коли ви бачите, що вони мають ідеальну вагу. Заняття спортом вимагає від організму з'їдати багато калорій, щоб підтримувати свій ритм. Таким же чином ми можемо спостерігати за багатьма підлітки, які не турбуються про те, щоб бути цілими днями в дорозі, вийти бандою і не припиняти ходьби і припиняти свою діяльність. Вони повинні викидати свій адреналін, вони випромінюють енергію і вони відчувають великий визвольний дух.
Чи потрібно вашій дитині набирати вагу?
Ідея спробувати набрати вагу набагато суперечливіша, але це може вас турбувати, коли ви спостерігаєте, що ваша дитина багато їсть, не товстіє і занадто худий. Набрати вагу означає спробувати набрати ці кілограми, тому що ви важите менше, ніж зазвичай.
Це може стати проблемою здоров’я і для цього його повинен спостерігати лікар або фахівець. Ваша худорлявість може бути спричинена болем у шлунку або діареєю або мати якийсь стан, який її змінює.
Перш ніж підняти будильник, переконайтеся, що ваша дитина правильно харчується: окрім приготування основних страв, ви повинні снідати щодня, регулярно перекушувати і в межах свого раціону ви завжди зважуєте найрізноманітніші поживні продукти включаючи фрукти, овочі та цільні зерна.
Ці хороші звички необхідні для того, щоб їх ріст абсолютно здоровий і нормальний, Окрім того, що можна рости, засвоюючи гарні здорові звички. Якщо в довгостроковій перспективі ви не будете дотримуватися цих даних, ви зможете розвиватися у своєму майбутньому зміна метаболізму.