Повернулися пляжі, басейни, річки, озера та екскурсії. Ми нарешті можемо присвятити ще одне літо займайтеся водними видами спорту з нашими синами та дочками. Ми хочемо надати вам різні варіанти, якщо ви ходите в басейн, їдете на узбережжя або біля озера чи водосховища, і розповідаєте вам переваги кожного способу.
Завжди майте на увазі, що спорт це здоров'я, це насолода, а краще, якщо це робиться сім’єю, але вашому синові чи дочці це має сподобатися, не наполягайте на тому, щоб він дайвірував хрещення лише тому, що ви хочете це зробити. Важливо, щоб кожен контактував з водою так, щоб почуватись найбільш безпечно.
Водні види спорту без обладнання
Багато разів ми замислюємося про водні види спорту та спорядження, яке їм потрібно: каное, дошка для віндсерфінгу, плавники, окуляри ... ну, це правда, що є деякі види спорту, для яких потрібне спорядження, але інші не багато, або принаймні ні, якщо ви практикуєте це як любителі. І пам’ятай, стрибати хвилі, це також може бути видом спорту.
При апное, або дайвінг безкоштовно, вам це не потрібно, якщо ви вже не стали професіоналом, і гідрокостюм та плавники будуть ідеальними. За допомогою безкоштовне плавання, або синхронного плавання, вашим синам і дочкам знадобиться не тільки купальник та басейн, болото, пляж чи річка. Плавання покращує м’язовий тонус, забезпечує силу, гнучкість, координацію дихання, а найкраще - це втомлює та забезпечує добробут.
Те саме стосується і водне поло, ви можете практикувати це з реальною метою або просто зробити ширину рук такою. Звичайно, м’яч необхідний. Це один із найбільш рекомендованих видів спорту для занять з групою дітей, оскільки він стимулює участь команди та розвиває м’язи та рефлекси.
Водні види спорту, якими ви можете займатись, не маючи власного обладнання
Іноді ми їдемо у відпустку, і ми не можемо взяти з собою байдарку чи каное, настав час взяти в оренду це спорядження, дошку, вітрила, спортивний інвентар або щоб наші діти взяли трохи вступні класи, і якщо вони із захопленням займаються спортом, оцініть, чи будемо ми використовувати цей матеріал чи ні. Пошук в Інтернеті секонд-хенд обладнання для водних видів спорту Це відмінний варіант, але спочатку переконайтеся, що дитина зацікавлена продовжувати практикувати це.
Одним із видів спорту, яким ми можемо займатися в цьому сенсі, є каное, байдарка або каное. Ви можете вирішити декілька способів, залежно від того, перебуваєте ви на пляжі з хвилями, у водоймі чи річці. Є човни від 1, 2 і до 3 осіб. Ви навіть знайдете каное з вітрилом, за допомогою якого ваші сини та дочки можуть першим чином зіткнутися зі світом вітрильного спорту.
Вже кілька років весло для серфінгу, в якому дитина стоїть на дошці і орієнтується, використовуючи весло як весло. Підвищення рівноваги та витривалості. Є дошки настільки довгі і широкі, що на них може ходити навіть кілька друзів.
Скайбординг тут залишається
Напевно ваші діти займалися скімбордингом, не називаючи його цим іменем. Це водний спорт на півдорозі між серфінгом та скейтбордингом. Для тренування не потрібні хвилі, і дитина починає з піску, з дошки на березі моря, а потім піднімається на неї, коли хвиля приходить і ковзає по воді, зберігаючи рівновагу на дошці.
Цей водний вид спорту рекомендований для будь-якого віку, Поки вони можуть трохи утримувати рівновагу, вам не потрібна якась особлива сила чи спритність. І це дуже добре для дітей, які бояться води, це спосіб для них наблизитися до неї.
Якщо ваш син або дочка стануть фахівцями, ви побачите, як він це робить трюки, дуже схожий на скейтборд, для якого потрібні години і години тренувань, а також випадковий ризик синців.