Хоча кошмари можуть здаватися дорослим, правда в тому Немовлята також можуть страждати від них з різних причин. Це не щось звичне, оскільки це звичайно нігмарів з’являються з 3-річного віку. Але цілком можливо, що дитина до 2 років страждає на кошмари, і через це його сон не є відновним або необхідним у цьому віці.
Ви хочете знати, які вони причини нічних кошмарів у немовлят і що ви можете зробити щоб їх уникати?
Що таке кошмари?
Кошмари - це неприємні сни, що трапляються в швидкій швидкості, тобто найлегша частина сну, яка зазвичай відбувається в другій половині сну вночі. Ці потворні сни викликають у дитини страх і занепокоєння, що призводить до пробудження ніч.
Цей страшний задум для дитини може тривати кілька хвилин, а для маленького це може бути вічність. Кошмари зазвичай вражають немовлят з двох років, в цей момент дитина починає усвідомлювати своє оточення, хоча головною причиною є труднощі розмежування того, що є реальністю, а що - вимислом.
Коли дитина має кошмар, реакція раптово прокидається, зі сльозами і тугою від невідомого страху і дитина здатна запам’ятати сон. Хоча в молодшому віці дитина не зможе вимовити кошмар, оскільки він, можливо, ще не почав говорити.
Які причини
Важко подумати, що у дитини можуть виникнути турботи, що призводять до нічних кошмарів, але реальність така саме середовище, як правило, є причиною цієї проблеми. Нічні сни - це, як правило, відтворення ситуацій, пережитих вдень, будь то реальні чи вигадані ситуації.
У немовлят причини кошмарів можуть бути пов'язані з такими проблемами, як:
- Генетичне успадкування
- Травми, пов'язані з розлукою з батьками, травматичні ситуації, неодноразові бійки або смерть члена сім'ї
- Різні розлади такі як СДУГ (розлад гіперактивності з дефіцитом уваги) або біполярний розлад
Хоча найпоширенішим є те, що кошмари викликані більш загальні причини, такі як шум від певних приладів або жорстокі сцени на телебаченні.
Як запобігти дитині нічні кошмари
Сон спокійний, і не рідко можна почути, як педіатри говорять, що сон годує, особливо у зовсім маленьких дітей. Таким чином, дуже важливо, щоб ви надзвичайно дбали про свій день навколо сну Вашої дитини, щоб таким чином дитина могла насолоджуватися спокійним і втішним сном.
в запобігайте дитині від нічних кошмарівСлід включити процедури сну, які допомагають малюкові добре спати.
- Створіть режим сну: Процедури вони є важливими для дітей, вони допомагають їм передбачити, що має бути, і таким чином вони почуваються більш захищеними. Режим сну є одним з найважливіших вдень, оскільки, якщо він встановлений правильно, дитина зможе краще відпочити, а ви самі зможете отримати користь цієї перерви. Ця процедура Починати це слід з часу купання та вечері, які слід робити у спокійній обстановці, без сильних звуків.
- Уникайте жорстоких сцен на телебаченні: Не тільки на телебаченні мобільні пристрої рясніють сценами, неприйнятними для дітей, у рекламних роликах, у музичних кліпах тощо. Спробуйте вилучити будь-який із цих пристроїв, коли розпочнеться режим сну.
- Створіть середовище стабільності для маленького: Немає більшого душевного спокою, ніж життя у стабільному, спокійному та щасливому середовищі, навіть для немовлят. Уникайте сварок перед дітьмиОскільки навіть якщо вони немовлята і вам здається, що вони цього не знають, жести та крики сильно впливають на емоційне здоров’я дітей.
Кошмари часто зустрічаються у дітей, однак, якщо вони часто повторюються або трапляються часто, впливають на емоційну стабільність дитини або страждають від судом, Зверніться до педіатра, щоб фахівець міг оцінити ситуацію.