Сьогодні 1 січня, новий рік починається сповнений ілюзій та надій. Нетиповий, болісний і душемірний рік закінчується пандемією, яка змінила бачення і спосіб життя кожного. Тому більше, ніж будь-коли, є у кожного сподівання на майбутній рік і немає кращого способу отримати його, ніж із ентузіазмом і хороші звички.
Якщо ви хочете розпочати рік з правильної ноги, не пропустіть ці поради. Тому що найкращий спосіб досягти цілей і цілей - це прагнення з першого дня. Ми від усього серця бажаємо вам цього цей рік сповнений здоров’я, любові та хороших новин. Feliz Año Nuevo 2021 de todo el equipo de Madres Hoy.
Як розпочати рік на правій нозі
Не залишайте на завтра те, що ви можете зробити сьогодні, говорить популярний вислів. І це те, що немає більшої істини, ніж залишаючи речі на інший час, це служить лише для того, щоб відкласти їх і залиште їх недобудованими. З цієї причини ми збираємося розпочати цей день, 1 січня, дотримуючись тих добрих звичок, які змусять нас розпочати рік найкращими ногами.
Прогулянка на свіжому повітрі
Минулого року життя навчило нас, що можливість насолоджуватися вулицею та на відкритому повітрі - це те, за що не можна заплатити грошима. Насолоджуйтесь відпочинком і вийти на вулицю гуляти з родиною, ходити безцільно і не думаючи про час. Тобі потрібні лише твої, щоб мати все, так, не забувай гарне пальто, тому що рік починається дуже холодно.
Здорове харчування
Під час свят ми, як правило, переїдаємо, і ми зловживаємо солодощами та продуктами, які зазвичай не їдять протягом року. Неважливо, якщо ви перебільшили це, сьогодні починається новий рік і настав час почати піклуватися про себе. Це питання не ваги чи естетики, а здоров’я. Почніть день з більш здорової дієти, щоб зменшити надмірність і прагнути залишатися такою протягом усіх днів. Якщо ви також скористаєтеся можливістю залишити шкідливі звички позаду, набагато краще.
Закінчіть те, що ви залишили наполовину
Чудово розпочати рік зі списку резолюцій, оскільки це особисте нагадування про все, що ви хочете зробити чи покращити щодо себе. Але у багатьох випадках це щось нереальне, оскільки замість того, щоб зосередитись на завершенні того, що ми розпочали, ми прагнемо почати з більшої кількості речей. Що врешті-решт передбачає накопичення нерозглянутих завдань, приречених на провал.
Почніть рік, закінчуючи ті проекти, які залишились наполовину, оскільки це допоможе вам з більшим ентузіазмом поставитись перед новими цілями. Необхідно також прийняти власні обмеження, оскільки наявність більше проектів, що розглядаються, ніж ви можете впоратись, може стати додатковим стресом для багатьох щоденних труднощів. Виберіть ті найдоступніші завдання, які ви зможете виконати за короткий час, і, таким чином, ви будете мотивовані закінчити інші.
Навчіться цінувати те, що вже маєте
Бажання більшого не зробить вас щасливішими, бо ви не зможете насолоджуватися тим, що маєте, що насправді важливо. Маючи більше речей, це не допоможе вам бути кращими, тому що якщо ви не знаєте, як цінувати ці речі, вам ніколи не буде достатньо. Сім'я, маючи близьких людей, яких ти найбільше любиш, насолоджуючись життям зі здоров’ям і перебуваючи тут, незважаючи на всі труднощі.
Це те, що насправді має цінність, якщо ви навчитесь цінувати це, у вас буде повне щастя назавжди. Тому що немає нічого більш болючого, ніж втрачати людей які складають ваше життя. Вірус забрав багато життів, багато ілюзій, надій і залишив біль і страждання у всьому світі. Але життя триває, і ви повинні протистояти йому з найкращими посмішками, з позицією та позитивом.