Маленькі діти, як правило, набагато гарячіші за дорослих. Зазвичай це призводить до того, що вночі їм стає дуже жарко і навіть сильно потіють, коли сплять. У більшості випадків це причинно-наслідковий зв’язок, навколишнім середовищем, тканинами постільної білизни або типом їжі, яку діти їдять під час обіду. Однак надмірна пітливість вночі може бути викликана різними патологіями, які необхідно лікувати.
Незважаючи на те, що дитина продовжує спокійно спати, незважаючи на те, що сильно потіє, навіть змочуючи простирадла або замочуючи волосся, важливо виявити причину. Таким чином, ви отримаєте сон вашої дитини більш якісний. Ви хочете знати, чому ваша дитина сильно потіє, коли спить? Давайте спочатку виявимо можливі причини, і в них ви можете знайти рішення цієї проблеми.
Дитина, яка сильно потіє під час сну, можливі причини
Згідно з дослідженнями, проведеними з цього приводу, надмірна пітливість вночі страждає хлопчиків у більшій мірі, ніж дівчата, що може мати гормональну причину. За підрахунками, щонайменше 12 відсотків дитячого населення сильно потіють, коли сплять. Але щось ще цікавіше - це виявити надмірне потовиділення не заважає дитині продовжувати сон.
Для будь-якої дорослої людини прокидання з мокрою подушкою або помічення поту на тілі буде порушенням сну. Тому, навіть якщо дитина продовжує спати з таким надмірним потовиділенням, швидше за все, його сон не є втішним або таким приємним. А саме дитина може прокинутися втомленою, запамороченою, ніби я не виспався.
Це найчастіші причини від надмірного потовиділення у дітей вночі:
- Температура навколишнього середовища: Мати дуже сильне опалення або погано провітрюване приміщення, це може призвести до того, що дитина нагрівається і сильно потіє під час сну.
- Надлишок постільної білизни: Занадто товсті ковдри, надмірні ковдри або простирадла занадто теплі. Використовуйте бавовняні простирадла та ковдри або ковдри різної товщини з урахуванням тогочасної погоди.
- Занадто рясна вечеря: Діти зазвичай вечеряють незадовго до сну, а це означає, що процес травлення продовжується в ліжку. Це може призвести до надмірного потовиділення, крім дискомфорту в шлунку. Переконайтеся, що дитяча вечеря легка і легко засвоюється, ось кілька ідей для як має бути вечеря у дітей.
- Занадто багато активності перед сном: Хороший режим сну включає зниження активності принаймні за годину до сну. В іншому випадку дитина підтримує дуже високий рівень енергії змушує вас надмірно потіти під час сну.
Патології, коли звертатися до педіатра
Хоча в більшості випадків причини екологічні, наприклад описані, існують й інші можливі причини, які повинен проаналізувати педіатр. Апное сну - одна з таких патологій через що дитина може сильно потіти під час сну. Також інші проблеми, такі як захворювання дихальних шляхів, проблеми зі шкірою чи вроджені вади серця, серед інших.
Однак, швидше за все, дитина сильно потіє під час сну з інших простих причин. Спробуйте провітрити кімнату, використовуйте прохолодніші постільні приналежності або внесіть зміни в режим сну ваших дітей щоб подивитися, чи покращиться ситуація. Якщо ви виявите інші проблеми або це не покращиться із запропонованими змінами, домовтеся про зустріч з педіатром, щоб можна було провести оцінку.
Перш за все пам’ятайте, що кожна дитина дуже різна а деякі пітніють більше за інших, не тільки вночі. Якщо у вас є гаряча дитина, яка сильно спітніє, коли спить, подбайте про те, щоб днем його діяльність була більш розслабленою, щоб він приймав теплий душ перед сном або що приймав свіжі та легкі вечері. Важливим є те, що дитина добре спить і прокидається відпочив навіть при надмірному потовиділенні.