Іноді дітям сняться кошмари, сни, які переривають відпочинок і наповнюють страхом. Кошмари – це досить поширене явище, але коли прийдуть нічні жахиТак, все може стати дуже складним. Нічні жахи - це кошмари, але помножені на максимальний показник.
Під час нічних страхів діти можуть відчувати збудження, крик і плач під час сну. Ці епізоди зазвичай виникають на першій фазі сну, коли він найбільш глибокий. може dзайме лише кілька хвилин але будьте надзвичайно суворі як до дитини, так і до батьків.
нічні жахи
Зазвичай вони починаються з крику, який наводить жах на всю родину серед ночі, але не будить дитину. У ньому можна побачити хвилювання, плач і крик, із закритими і навіть відкритими очима, але не прокидаючись. Вони тривають кілька хвилин і закінчуються так само, як і з'явилися, спонтанно. У більшості випадків дитина не прокидається і не усвідомлює, що з нею сталося.
За словами фахівців, нічні страхи можуть з’явитися з різних причин. Серед іншого, через погані звички сну, коли дитина не спить достатньо, має нерегулярний графік сну, коли вони хворі або мають лихоманку, включаючи стрес. Інші проблеми також впливають на те, що дитина бачить і чує перед сном, тому їй не варто дивитися телевізор вночі.
Якщо ваша дитина відчуває епізоди нічних жахів, це нормально, щоб розбудити її, спілкуватися з нею, щоб розбудити її. Але тим не менш, фахівці рекомендують не заважати спати дитини, оскільки це може бути ще страшнішим. Залишайтеся поруч з ним, переконайтеся, що він не постраждає, якщо він занадто схвильований, і чекайте, поки він налагодиться. Якщо він прокинеться, дайте йому склянку води, заспокойте його і залишайтеся з ним, щоб він зрозумів, що це було просто жахливо кошмар.