Літні люди вже мають здатність до саморегуляції багатьох страхів, які нас переслідують. Але діти все ще не володіють цим самоконтролем, і це в руках батьків відповідальність за можливість допомогти щоб страх перестав існувати. Можливо, логічно вважати, що у нас є найкращі інструменти для нашої підтримки, але в інших випадках ми цього не знаємо що робити, щоб діти не боялися.
Ми не повинні забувати, що страх - це частина нас і в дітях представляється як здорове рішення це частина їх зростання. Але іноді такий страх перед нереальними речами може призвести до потривожити страх цього малюка і, можливо, ця загроза не стане реальною. У цей момент батьки повинні знайти спосіб подолати ці страхи навички саморегуляції.
Що ми можемо зробити, щоб діти не боялися?
Ми повинні запропонувати їм ту перевагу, що вони відчувають страх і практикуйте таку ситуацію, хоча ми знаємо, що це легше сказати, ніж зробити. Ми завжди виходимо, щоб допомогти їм у тузі, щоб мати можливість їх заспокоїти, і це тут, хоча це може здатися не так, де в таких ситуаціях є надмірний захист.
У всіх випадках, коли ваша дитина може відчувати страх, це відчуття може існувати навіть у літніх людей, хоча по -іншому. Саме через це ніколи не висміюй цю мить, оскільки дитина не почуватиметься зрозумілою, повіритиме, що це дивно, відчуватиме відсутність прихильності та ще більшу невпевненість.
Запитайте його, чому він боїться
Зробити аналіз ситуації означає візуалізувати конкретно чого вони бояться Задайте конкретні запитання про те, чому ви боїтесь: Чому ви боїтесь до темряви? Чому ти боїшся людини? Ви здивовані, побачивши собаку зблизька? Зокрема, існує багато страхів, які можуть існувати: побути наодинці, з деякими тваринами та комахами, піти до лікаря, на висоту, до школи, до монстрів ...
Затишок словами такий вид терору, повірте тому, що він вам говорить відчувати співпереживання. Це їх дуже втішає, але потрібно заохочувати дитину, що над цим страхом потрібно попрацювати. Для цього дозвольте йому або їй поділитися тим, що у вас є бути сміливим і почніть керувати цим страхом, навіть якщо це команда.
Не змушуйте його радикально протистояти своїм страхам
Ви повинні зіткнутися зі своїми страхами, але не радикально. Не змушуйте дитину робити те, що вона не хоче, ви спровокуєте набагато більше страху і тривоги. Ви повинні змусити його поводитися з цим поступово, щоб ви обоє відчули пишаюся авансом.
Допоможіть йому впоратися з цим страхом, але не бреши йому також. Не кажіть йому, що нічого не станеться, або що він буде боятися, коли це переживе пізніше. Змусіть його зіткнутися з цією ситуацією з мужністю, якщо він боїться йти до школи, супроводжуйте його, поки йому не буде комфортно, і якщо він боїться зробити щеплення, він повинен прийміть це мужньо.
Якщо ми також відчуваємо тугу або страх через цей страх ми не подаємо хороший приклад. Ви повинні показати, що ви повинні бути сміливими, без зобов’язань різко зіткнутися, але так роблячи це потроху.
Завжди заохочуйте його робити це за допомогою a хороший характер і позитив. Крім того, винагороджуйте його за хороший прогрес. Якщо він боявся залишитися наодинці в кімнаті, і його змусили деякий час побути, задовольте його зусилля такими словами, як: Дуже добре для ваших досягнень! Я любив це! Завтра вам обов'язково вдасться затриматися трохи довше; Ти можеш це зробити! О, ви дуже сміливі!
З іншого боку, ми помітимо, що не всі страхи однакові, якщо дитина відчуває страх Вам не доведеться з цим стикатися з великою потребою. Якщо страх виникає через те, що він не хоче йти до школи чи в парк, тому що там є собаки, вам потрібно додати техніку, щоб він міг розслабитися і погодитися стати сміливим. Навпаки, він не хоче дивитися страшні фільми або боїться висоти, йому не обов’язково це подолати, оскільки вони не заважають його повсякденному життю. Якщо ви помітили, що його страх долає вас, породжує нав'язливі ідеї або це виявляється набагато серйозніше, ми завжди можемо поговорити з професіоналом.