Починається зворотний відлік, ви, напевно, бажаєте зустріти свою малечу. Але у нього все-таки є найголовніше; збільшення ваги та дозрівання легенів. Це нормально, коли ви відчуваєте втому і страх вторгається у ваше тіло. Ви вже почали заняття з підготовки до пологів. У них акушерки, відповідальні за їх навчання, навчать вас усьому, що вам потрібно знати на день пологів. Вони також допоможуть полегшити будь-яке занепокоєння, яке ви можете відчувати щодо свого великого дня. Багато з цих класів говорять про батьківство. Поглинайте все, що можете в ці дні, щоб навчитися!
Ваша дитина має розмір приблизно з ананас і важить близько 1 кіло 500 грамів. Під шкірою почав утворюватися жир, який допоможе зігріти її після народження. Цей жир також надає їм рожевіший колір і робить всі капіляри та вени, які раніше були видимими, захищеними за ним.
Нирки працюють щодня і здатні утворювати майже півлітра сечі на день. Склад цієї сечі практично не відрізняється від складу навколоплідних вод. Легені майже повністю сформовані, але приблизно до 37 тижнів вони не будуть готові функціонувати самостійно. У дитини все менше місця в матці. Наразі це слід повернути. Немовлята на цьому етапі рухаються лише круговим поворотом на голову.
Як я буду на цьому тижні?
Якщо у вас було безсоння перший триместр, неодмінно з’явиться в цьому кварталі. Безсонні ночі - це нормально; нерви в день пологів і гормони роблять свою справу. Здається, ніби наше тіло хоче звикнути до кількох годин сну за кілька тижнів тренувань.
Щоб уникнути затримки рідини, пийте воду протягом дня (уникайте пити її відразу) І попросіть ваші заняття з пологів кілька вправ для опухлих рук і ніг, якщо вони є. Ви можете почати помічати виділення молока з сосків. Не стимулюйте грудну залозу видаляти молозиво, яке утворюється, оскільки це може створити інфекцію в соску і призвести до маститу.
Вени вашої піхви почали чинити сильний тиск через вагу дитини та матки, тому не виключено, що з’являється варикозне розширення вен вульви, яке крім того, що дратує, може стати дуже болючим. Якщо ваш лікар побачить у них проблему, він може направити вам передпологове лікування.
Які тести ви збираєтеся проводити?
Ваш лікар може вирішити призначити вас третє УЗД приблизно на цьому тижні вагітності. У ньому ви оціните кількість навколоплідних вод і переконайтесь, що дитина знаходиться в правильному положенні. Ви також проведете кілька вимірювань, щоб оцінити свій ріст. Завдяки цьому ми зможемо знати більш-менш вагу нашої дитини, а також передбачувану дату пологів.
А для того, що відповідає 31 тижня, трохи більше; Скористайтеся цим останнім потягом, щоб організувати речі до дня доставки. Ви можете відчути так званий "синдром гнізда", про який ми поговоримо в найближчі кілька тижнів.