Cho con bạn ăn là một giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của chúng, và là một người cha hoặc người mẹ, điều bình thường là bạn muốn cung cấp cho chúng những chất dinh dưỡng tốt nhất và luôn luôn đúng cách.Một xu hướng ngày càng phổ biến là Ăn dặm do trẻ chỉ huy (BLW), cho phép trẻ tự khám phá thức ăn đặc.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn một biến thể hấp dẫn của phương pháp này có tên là BLW hỗn hợp. Chúng tôi sẽ giải thích nó bao gồm những gì để bằng cách này bạn có thể biết liệu nó có phù hợp với bạn để thực hiện nó trong chế độ ăn kiêng với con nhỏ hay con nhỏ của bạn hay không.
BLW hỗn hợp là gì?
BLW hỗn hợp là sự kết hợp giữa cho ăn theo BLW và giới thiệu thức ăn nhuyễn truyền thống. Thay vì chỉ giới hạn bản thân với thức ăn đặc, cha mẹ có thể đưa ra nhiều lựa chọn, bao gồm cả thức ăn xay nhuyễn và thức ăn đặc để bé có thể trải nghiệm các kết cấu và hương vị khác nhau.
Chìa khóa của BLW hỗn hợp là tính linh hoạt. Cha mẹ có thể điều chỉnh cách tiếp cận theo nhu cầu và sở thích của bé, cung cấp cho ăn cân đối và khỏe mạnh. Sự kết hợp này cho phép trẻ nhỏ khám phá và phát triển các kỹ năng vận động thô và tinh, đồng thời được hưởng lợi từ các chất dinh dưỡng thiết yếu của thức ăn nhuyễn.
Khi nào bắt đầu với BLW hỗn hợp?
Trước khi bắt đầu ăn dặm hỗn hợp, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bé đã sẵn sàng để làm quen với thức ăn đặc. Điều này thường xảy ra xung quanh sáu tháng tuổi, khi em bé có dấu hiệu sẵn sàng, chẳng hạn như: có thể ngồi mà không cần hỗ trợ và thể hiện sự quan tâm đến thực phẩm
Hãy nhớ rằng mỗi em bé là khác nhau và sự phát triển có thể thay đổi từ người này sang người khác. Nếu bạn nghi ngờ về việc liệu con bạn có thể sẵn sàng bắt đầu với hệ thống cho ăn này hay không, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn để hướng dẫn bạn theo cách tốt nhất có thể có tính đến các đặc điểm của con nhỏ hoặc con nhỏ của bạn.
Lợi ích của BLW hỗn hợp
Ăn dặm BLW hỗn hợp mang đến hàng loạt lợi ích cho cả bé và bố mẹ. Một số ưu điểm nổi bật nhất mà các bậc cha mẹ thường tính đến như sau:
- Phát triển kỹ năng vận động. Bằng cách cho phép bé điều khiển thức ăn bằng đôi tay nhỏ bé của mình, Ăn dặm hỗn hợp BLW thúc đẩy sự phát triển của các kỹ năng vận động thô và tinh, chẳng hạn như cầm nắm, nhai và nuốt.
- Thúc đẩy quyền tự chủ. Bằng cách cho phép bé đưa ra quyết định về việc ăn gì và ăn bao nhiêu, BLW hỗn hợp thúc đẩy sự độc lập, tự tin và thậm chí là bắt đầu tư duy phản biện.
- Tiếp xúc với các kết cấu và hương vị khác nhau. Sự kết hợp giữa thức ăn xay nhuyễn và thức ăn đặc cho phép bé trải nghiệm các kết cấu và mùi vị khác nhau, điều này có thể giúp phát triển khẩu vị đa dạng và chấp nhận nhiều loại thức ăn khác nhau trong tương lai.
- Cải thiện mối quan hệ tình cảm. Chia sẻ bữa ăn như một gia đình và cho phép em bé tham gia tích cực vào việc ăn uống sẽ củng cố mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Đây là điều cần thiết để chăm sóc mối quan hệ gia đình và các mối quan hệ tình cảm giữa các thành viên.
Cách tập BLW hỗn hợp an toàn
Mặc dù BLW hỗn hợp có thể là một trải nghiệm thú vị cho cả cha mẹ và em bé, nhưng điều cần thiết là phải ghi nhớ một số nguyên tắc để đảm bảo an toàn cho con bạn. Vì lý do này, bạnChúng tôi khuyên bạn nên lưu ý mọi thứ mà chúng ta sẽ thảo luận dưới đây.
- Giám sát liên tục. Bạn phải luôn có mặt khi bé bú. Bạn phải hết sức cảnh giác để tránh khả năng bị nghẹn và đảm bảo rằng trẻ đang ăn uống an toàn.
- kết cấu phù hợp. Đảm bảo cung cấp các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và giai đoạn phát triển của bé. Thức ăn phải mềm và dễ nhai hoặc tan trong miệng. Tránh thức ăn cứng, chẳng hạn như các loại hạt hoặc miếng thịt lớn. Nếu bạn nghi ngờ về những loại thực phẩm tốt nhất cho giai đoạn này, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để được hướng dẫn.
- Kích thước và hình dạng thực phẩm. Cắt thức ăn thành những miếng đủ lớn để bé có thể cầm dễ dàng nhưng cũng đủ nhỏ để tránh nguy cơ mắc nghẹn. Hãy nhớ rằng em bé vẫn đang học cách nhai và nuốt một cách chính xác.
- Giới thiệu dần dần. Khi bắt đầu với BLW hỗn hợp, hãy cho trẻ ăn từng loại thực phẩm mới và loại bỏ phần giới thiệu của chúng để bạn có thể xác định khả năng dị ứng hoặc không dung nạp. Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn về các loại thực phẩm phù hợp nhất để bắt đầu.
- Vệ sinh tốt. Giữ vệ sinh tốt khi chuẩn bị và xử lý thực phẩm. Rửa tay trước khi cho bé ăn và đảm bảo đồ dùng và bề mặt luôn sạch sẽ.
Lời khuyên thiết thực cho BLW hỗn hợp
Tiếp theo, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số lời khuyên thiết thực mà bạn có thể tính đến miễn là bạn sẽ bắt đầu với BLW hỗn hợp trong việc cho bé ăn. Chúng tôi khuyên bạn nên viết chúng ra giấy hoặc lưu lại để luôn ghi nhớ.
- Cung cấp nhiều loại thực phẩm. Giới thiệu nhiều loại thực phẩm lành mạnh, chẳng hạn như trái cây, rau, ngũ cốc và protein. Điều này sẽ giúp bé phát triển một chế độ ăn uống cân bằng và thưởng thức các hương vị và kết cấu khác nhau.
- Khuyến khích khám phá. Hãy để bé sờ, khám phá và chơi với thức ăn. Đây là một phần của quá trình học hỏi và phát triển kỹ năng của bạn. Đừng lo lắng nếu hầu hết thức ăn rơi xuống sàn hoặc trong yếm... điều này là bình thường và là một phần của quá trình học cách cho ăn.
- Giữ kiên nhẫn của bạn. BLW hỗn hợp liên quan đến quá trình học tập của bé. Có thể mất thời gian để bạn làm quen với thức ăn đặc và học các kỹ năng để ăn chúng đúng cách. Hãy kiên nhẫn và cho phép anh ấy tiến bộ theo tốc độ của riêng mình... đừng ép anh ấy đi nhanh hơn mức anh ấy thực sự có thể.
- Chia sẻ bữa ăn như một gia đình. Ăn cùng nhau như một gia đình là một cách tuyệt vời để thúc đẩy kết nối và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Cho bé tham gia vào bữa ăn và quan trọng nhất: tận hưởng khoảnh khắc đặc biệt này cho mọi người.
- Thích nghi theo nhu cầu. Khi bé lớn hơn, bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ thức ăn được cắt nhỏ và xay nhuyễn dựa trên khả năng nhai và nuốt của bé. Luôn ghi nhớ các nhu cầu cá nhân của con bạn và cũng ghi nhớ mọi điều đã thảo luận ở trên.
Vượt qua thử thách BLW hỗn hợp
Mặc dù BLW hỗn hợp mang lại nhiều lợi ích, nhưng nó cũng có thể mang đến những thách thức. Kế tiếp Chúng tôi sẽ cho bạn biết về những điều phổ biến nhất để bạn có thể tính đến chúng và do đó có thể vượt qua chúng.
- Sự thờ ơ đối với tinh khiết. Một số bé có thể từ chối thức ăn xay nhuyễn sau khi đã quen với thức ăn đặc. Nếu điều này xảy ra, hãy thử cho bé ăn thức ăn nhuyễn cùng với thức ăn đặc để bé có thể lựa chọn. Bạn cũng có thể thử các kết cấu và hương vị khác nhau để khiến mọi thứ trở nên thú vị.
- Những trăn trở nghẹn ngào. Lo ngại về việc bé bị nghẹn khi tập BLW hỗn hợp là điều đương nhiên. Để giảm thiểu rủi ro, hãy đảm bảo cho bé ăn thức ăn phù hợp với lứa tuổi, giám sát chặt chẽ việc cho ăn và tham gia khóa học sơ cứu cho trẻ sơ sinh bao gồm các kỹ thuật thông đường thở.
- Khó khăn trong việc cân bằng việc cho ăn. Có thể là một thách thức để tìm ra sự cân bằng phù hợp giữa thực phẩm đặc và thực phẩm xay nhuyễn để đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng. Tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế, chẳng hạn như bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng, để được hướng dẫn cụ thể hơn về các chất dinh dưỡng mà con bạn cần.
Thích nghi theo nhu cầu cá nhân
Mỗi em bé là duy nhất và có thể có nhu cầu ăn uống khác nhau. Đừng so sánh em bé của bạn với những người khác, vì mỗi người có nhịp điệu riêng. Dưới đây là một số điều chỉnh phổ biến của BLW hỗn hợp dựa trên các nhu cầu cụ thể:
- Trẻ sinh non. Trẻ sinh non có thể cần làm quen dần dần với thức ăn đặc và lúc đầu có thể cần thức ăn nhuyễn mềm hơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về nó.
- Dị ứng thực phẩm Nếu gia đình có tiền sử dị ứng thực phẩm hoặc nếu em bé có dấu hiệu dị ứng, điều quan trọng là phải giới thiệu từng loại thực phẩm một và theo dõi phản ứng. Nếu nghi ngờ, tham khảo ý kiến bác sĩ.
- vấn đề nhai Một số bé có thể gặp khó khăn khi nhai một số thức ăn đặc. Bạn có thể cho bé ăn thức ăn mềm hơn hoặc nghiền nhẹ để phù hợp với khả năng nhai của bé.
Như bạn đã thấy, ăn dặm hỗn hợp BLW là một biến thể thú vị của phương pháp ăn dặm BLW kết hợp thức ăn đặc và nhuyễn trong quá trình cho trẻ ăn dặm. Nó mang lại lợi ích cho cả sự phát triển của bé và sự yên tâm của cha mẹ.
Thông qua chế độ BLW hỗn hợp, bé có thể khám phá các kết cấu và hương vị khác nhau, phát triển các kỹ năng vận động và tận hưởng trải nghiệm ăn tự chủ hơn. Tuy nhiên, điều cần thiết là thực hành BLW hỗn hợp một cách an toàn, giám sát em bé trong khi cho ăn và điều chỉnh theo nhu cầu của em, hãy nhớ rằng không có hai em bé nào giống nhau. Tôi chắc chắn rằng với tất cả những điều này, đây sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời cho cả gia đình!