Làm thế nào để hiểu 'tuổi của gà tây' và đối phó với nó thành công

'Tuổi gà tây' bị kỳ thị khá nhiều, đó là độ tuổi mà trẻ em bị gán ghép bừa bãi về hành vi thiếu chín chắn và phi lý trí ... Nhưng đó là hành vi bình thường và nó xảy ra vì sự phát triển mà chúng đang trải qua. Thanh thiếu niên đang trên con đường trưởng thành và điều này liên quan đến một loạt các thay đổi nội tiết tố, thể chất và cảm xúc quan trọng sẽ thay đổi cuộc sống của họ.

Thanh thiếu niên tìm cách thiết lập danh tính của mình và họ cần người lớn hướng dẫn và hướng dẫn họ, và được nói rằng 'họ đang ở độ tuổi gà tây', điều đó thực sự không giúp ích gì cho họ cả. Nhiều bậc cha mẹ biết rằng giai đoạn hoặc giai đoạn này bắt đầu từ độ tuổi 10 đến 13 và thường đạt đến đỉnh cao ở tuổi thiếu niên cho đến khi trưởng thành, có thể đạt từ 16 đến 19 tuổi.

Trong giai đoạn này, trẻ vị thành niên khi muốn đánh dấu bản sắc của mình, hãy cố gắng tách mình ra khỏi cha mẹ càng nhiều càng tốt và thiết lập nhiều mối quan hệ hơn với bạn bè cùng trang lứa. Nhưng điều này không có nghĩa là chúng ngừng cần cha mẹ, xa rời điều đó! Họ có thể cho thấy rằng họ không cần chúng và điều quan trọng nhất là tình bạn của họ, nhưng thực tế sẽ luôn khác hẳn. Mặc dù không thể khái quát, nhưng điều phổ biến hơn cả là trẻ em gái trưởng thành sớm hơn trẻ em trai. 

Bộ não đang phát triển

Khi đến tuổi dậy thì, cơ thể con trai và con gái thay đổi, chúng trở thành thanh thiếu niên và vóc dáng giống người lớn ... và não bộ của chúng cũng giống người lớn hơn rất nhiều. Não là cơ quan cuối cùng trong cơ thể trưởng thành và quá trình trưởng thành sẽ không hoàn thiện cho đến khi khoảng 24 tuổi. Hóa học và cấu trúc của não trẻ vị thành niên chỉ chiếm khoảng 80% hình thức cuối cùng của nó.

Thanh thiếu niên, nhờ cấu trúc não của chúng, có thể học nhiều hơn và tốt hơn người lớn vì chúng đạt đến mức tối đa việc học nhờ tính dẻo của khớp thần kinh. Các tế bào não giao tiếp với nhau và đây là cách bạn học. Synaps lớn hơn khi một cái gì đó được học. Các protein và hóa chất liên quan đến việc xây dựng các khớp thần kinh học tập là rất cao trong giai đoạn phát triển này, mặc dù khi thanh thiếu niên già đi, chúng giảm dần và giảm ở người lớn. Vì lý do này mà trẻ em có thể học hai hoặc ba ngôn ngữ một cách hoàn hảo. Trẻ vị thành niên không hiệu quả bằng trẻ em nhưng tốt hơn người lớn về tốc độ học và tiếp thu thông tin.

Điều nghịch lý đối với tất cả những điều này là trong khi thanh thiếu niên có khả năng học hỏi cao hơn, các mối liên hệ giữa các khu vực khác nhau của não vẫn đang phát triển và đó là lý do tại sao chúng có thể có thái độ và hành vi quá khó đoán trong nhiều trường hợp.

Các thùy trán vẫn đang phát triển và chịu trách nhiệm về tầm nhìn, khả năng phán đoán, kiểm soát xung động, sự đồng cảm và các khía cạnh khác mà thanh thiếu niên khó kiểm soát. Bộ não của trẻ vị thành niên một mặt rất tích cực, nó có khả năng học hỏi rất hiệu quả nhưng đồng thời nó cũng đang bị dẫn dắt tới những hành vi làm chậm lại năng lực tuyệt vời này.

Các khía cạnh quan trọng ở tuổi vị thành niên

Thói quen xấu và chỉ số IQ

Ma túy và rượu có thể có tác động nghiêm trọng đến não của thanh thiếu niên hơn là não của người lớn. Chỉ số IQ của bạn có thể thay đổi và tăng hoặc giảm trong độ tuổi từ 13 đến 17. Mặc dù vẫn chưa thực sự biết điều gì có thể khiến chỉ số thông minh giảm xuống, nhưng rõ ràng việc tiếp xúc với một số loại thuốc có thể làm giảm chỉ số thông minh. Tương tự như vậy, căng thẳng cũng có thể là một vấn đề vì bạn không thể xử lý vấn đề một cách hiệu quả như người lớn có thể, nhưng bạn phải học cách làm như vậy.

Đa nhiệm và ngủ

Có những nghiên cứu gần đây cho thấy những vấn đề ngắn hạn đối với thanh thiếu niên: đa nhiệm. Đó là tình trạng quá tải về giác quan có thể cản trở khả năng ghi nhớ từ hoặc các khái niệm khác của bạn.

Giấc ngủ rất quan trọng đối với học tập và trí nhớ ở thanh thiếu niên ... nhưng họ có thể không ngủ đủ giấc mà họ thực sự cần. Nếu một thiếu niên nhớ muộn hoặc thức dậy muộn vào buổi sáng, có thể cha mẹ nghĩ rằng điều này xảy ra vì chúng lười biếng ... nhưng thực tế là chúng chỉ đơn giản là thanh thiếu niên, đồng hồ sinh học của họ được lập trình cho điều đó. Nhưng điều không thể quên là chúng cần ngủ đủ 8 hoặc 9 tiếng để não bộ phát triển khỏe mạnh.

Đối với một thiếu niên dậy lúc 6 giờ sáng để đi học cũng giống như một người lớn dậy lúc ba giờ sáng. Điều này xảy ra bởi vì người lớn thường nhận được sự gia tăng melatonin - hormone được sản xuất bởi não để tạo ra giấc ngủ - từ 8.30h11 tối, trong khi ở thanh thiếu niên, nó không được sản xuất cho đến khoảng XNUMX giờ tối.

Làm thế nào để kết nối với con bạn trong 'tuổi gà tây'

• Phải kiếm được sự tin tưởng.
• Thương lượng và đặt giới hạn
• Các lựa chọn thay thế có thể là đồng minh tốt nhất của bạn để không tranh cãi không cần thiết
• Sự chú ý của con bạn đối với bạn dựa trên sự tự tin của bạn
• Thiết lập giao tiếp cởi mở để họ biết rằng họ có thể tin tưởng vào bạn
• Dành thời gian chất lượng cho con cái của bạn
• Thực hiện các hoạt động cùng nhau
• Cho họ không gian và trách nhiệm
• Đo lường lời nói của bạn, ý định tốt nhất có thể bị hiểu sai nếu bạn sử dụng từ sai
• Quan tâm đến mọi điều con bạn muốn giải thích hoặc nói với bạn
• Học cách lắng nghe hiệu quả
• Kiểm soát cơn giận của bạn
• Hãy là ví dụ tốt nhất
• Học cách linh hoạt
• Lắng nghe ý kiến ​​của họ và cho họ giá trị

Những đứa trẻ tuổi teen của bạn cần bạn, chúng cần sự hướng dẫn của bạn và sự hướng dẫn của bạn. Tránh buộc tội, phán xét hoặc những lời nói gây tổn thương. Sự đồng cảm và tính quyết đoán nên là cơ sở giao tiếp của bạn từ bây giờ. Con bạn sẽ cảm thấy rằng bạn lắng nghe con và bạn tin tưởng con. 'Thời đại của gà tây' chỉ là một quá trình chuyển tiếp.