Sự khác biệt về cảm xúc thường tạo ra sự nghi ngờ lớn ở nhiều người vì họ không hiểu nó thực sự có ý nghĩa gì. Mặc dù thoạt đầu, có vẻ như tách rời cảm xúc ám chỉ những người không cảm thấy gì về sự đồng cảm đối với những người khác, sự thật là nó không có gì để làm vì khi tham chiếu đến biệt đội nói trên, nó có liên quan đến hạnh phúc của người được nói.
Sau đó, chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn một cách chi tiết hơn về ý nghĩa của việc tách rời cảm xúc và khi nào thì cần thực hành và thực hiện nó.
Tách rời cảm xúc là gì
Trước hết, cần phải phân biệt giữa gắn bó và phụ thuộc, vì chúng là hai thứ hoàn toàn khác nhau đề cập đến loại ràng buộc sẽ được thiết lập trong một mối quan hệ. Trong trường hợp tách rời tình cảm, nó đề cập đến một người có khả năng tách rời tình cảm khỏi một mối quan hệ có thể độc hại hoặc có hại. Điều này rất cần thiết đối với những người đang gặp phải mối quan hệ này vì việc chia cắt tình cảm sẽ giúp họ có thể vui vẻ lại cuộc sống và cảm thấy hài lòng về bản thân.
Tình cảm tách rời khỏi chấn thương
Có một số loại hoặc nhiều loại gắn bó, lý tưởng là loại mà một người có thể phát triển từ thời thơ ấu một cách lành mạnh cả về thể chất và tình cảm. Nếu tệp đính kèm đó không thành công và không phải là tệp được mô tả ở trên, thì bạn có thể phải chịu các tệp đính kèm kém lành mạnh và có hại khác. Trong những trường hợp như vậy, tình cảm bị chia cắt xảy ra do chấn thương. Tổn thương này mà một người phải chịu đựng trong thời thơ ấu có thể bao gồm tổn thương về thể chất và tinh thần, có tác động tiêu cực đến đứa trẻ trong trung hạn và dài hạn.
Những người đã chịu đựng loại hình tách biệt này sẽ có nhiều vấn đề trong tương lai khi liên quan đến những người khác hoặc có thể bắt đầu một gia đình. Bị tổn thương tình cảm từ khi còn nhỏ khiến người đó khó thân mật với người khác và thích ở một mình hơn là thiết lập mối quan hệ.
Khi nào cần tách rời cảm xúc
Sự tách rời tình cảm phải xảy ra khi người được đề cập không nhận được trong mối quan hệ những gì họ trao cho người kia. Nó không chỉ đề cập đến sự gắn bó giữa một cặp vợ chồng, nó còn có thể xảy ra giữa hai người bạn. Vấn đề trong hầu hết các trường hợp là người đau khổ cảm thấy khó dứt khỏi mối quan hệ đã nói và không thực hiện bước cuối cùng để thực hiện việc cắt đứt tình cảm đã nói.
Người ta phải nhận ra rằng một mối ràng buộc như vậy không đóng góp gì cả và có thể tách rời để cảm thấy tốt cả về thể chất và tinh thần. Trong trường hợp không thể tự mình thực hiện, bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của người có chuyên môn để họ hướng dẫn cho bạn một loạt hướng dẫn để có thể trút bỏ tình cảm với đối phương.
Làm thế nào để thực hiện tách rời cảm xúc
Nó hoàn toàn không phải là một nhiệm vụ đơn giản để thực hiện tách rời cảm xúc. Thật không dễ dàng để rời khỏi nơi mà người ta luôn coi là của mình, dù là trong gia đình, vợ chồng hay tình bạn. Cần phải xem xét mối quan hệ này có hạnh phúc hay không, lành mạnh hay ngược lại. Trong nhiều trường hợp, người đau khổ nghĩ rằng mọi thứ không suôn sẻ là do lỗi của họ, một điều gì đó khiến họ khó thực hiện việc chia cắt tình cảm như vậy.
Bạn phải chọn người thực sự xứng đáng và người bạn muốn chia sẻ cuộc sống của mình. Mối quan hệ, dù là vợ chồng hay tình bạn, nên càng lành mạnh càng tốt và bỏ độc hại sang một bên. Nếu người kia không mang lại cho bạn bất cứ điều gì trong cuộc sống, bạn nên để anh ta ra đi và tìm một người sẽ lấp đầy bạn trọn vẹn. Bạn phải lắng nghe bản thân nhiều hơn và mang lại nhiều giá trị hơn cho cuộc sống của chính bạn.