Aṣayan osẹ fun awọn ikoko lati awọn oṣu 9 (Ọsẹ 1)

Akojọ ọmọ

Awọn onkawe si ti Awọn iya loni o mọ pe a maa n ni a osẹ-akojọ wulo pupọ fun siseto awọn ounjẹ fun ọsẹ, ṣugbọn nitorinaa, kini o ṣẹlẹ nigbati ọmọ wa ni ile? Emi ko ronu tẹlẹ nitori ọmọ mi kere, ounjẹ rẹ jẹ iṣe deede nigbagbogbo ati pe kii ṣe orififo lati ṣeto nkan fun u, ṣugbọn nisisiyi o ti di oṣu mẹsan, o ti jẹun fere gbogbo nkan ati pe Mo ṣe gbogbo idotin. ..

Ti o ni idi ti Mo ti pinnu lati pin pẹlu rẹ tiwa akojọ ti awọn ọsẹ Ati pe, bi o ti ṣẹṣẹ di oṣu mẹsan, o le tẹsiwaju pẹlu wa ifihan ilọsiwaju ti awọn ounjẹ tuntun lati igba bayi titi di ọdun. Awọn ounjẹ tuntun lati ṣafikun yoo jẹ awọn ẹran ti o nira, ẹja, awọn ẹfọ, gbogbo iru eso (ayafi eso pishi, aprikọt ati awọn eso pupa) ati gbogbo iru ẹfọ (ayafi awọn elewe elewe, bii eso kabeeji, awọn beets tabi owo).

Awọn ounjẹ ti a yoo ṣafihan ni ọsẹ yii

Fun ọmọ mi, ounjẹ tuntun akọkọ ti ọsẹ jẹ ẹran malu. O jẹun fun igba akọkọ ni ounjẹ ọsan ati ni iwọn kekere, bi ko ṣe fa iṣoro eyikeyi fun u, a ti n ṣafihan diẹ diẹ sii ni akoko kọọkan. Ọna lati mu u ti wa papọ pẹlu puree Ewebe.

Ounjẹ miiran ti o ti gbiyanju ti jẹ awọn ẹyẹ ẹlẹyẹ, tun bẹrẹ ni kekere ati ni ilọsiwaju ni ilọsiwaju. Awọn ẹfọ yẹ ki o fun ni sise daradara ati mimọ, wọn le fun ni nikan tabi, dara julọ, pẹlu awọn ẹfọ.

Akojọ ti awọn ọsẹ

Awọn ošuwọn

  • Ounjẹ aarọ: Wara ọmu tabi agbekalẹ, eso oyinbo pẹlu awọn irugbin.
  • Ounjẹ ọsan: Iyẹfun Amẹrika (ọdunkun, tomati, agbado ati malu) ati idaji ogede kan.
  • Ipanu: ọsan ati eso pia, awọn kuki ọmọ kekere meji.
  • Ounjẹ alẹ: Bọ ọsan pẹlu awọn Karooti.

Awọn ẹri

  • Ounjẹ aarọ: Wara ọmu tabi agbekalẹ, eso-igi iru ounjẹ ounjẹ.
  • Ounjẹ ọsan: Chickpea puree pẹlu ẹfọ.
  • Ipanu: Oje Apple ati bibẹ pẹlẹbẹ ti a ge wẹwẹ (ọmọ mi jẹ ninu awọn jijẹ laisi awọn iṣoro, ti ọmọ rẹ ko ba mọ pe o le paarọ rẹ fun awọn kuki ọmọ).
  • Ale: Elegede ati iresi puree.

Miércoles

  • Ounjẹ aarọ: Ọmu tabi wara agbekalẹ, eso apple ati eso pia pẹlu awọn irugbin-arọ.
  • Ounjẹ ọsan: Awọn poteto ti a pọn pẹlu adie (o le fi diẹ ninu awọn ege ọdunkun silẹ ki o kọ ẹkọ lati jẹ).
  • Ipanu: osan ọsan ati idaji ogede kan.
  • Ale: Zucchini puree.

Jueves

  • Ounjẹ aarọ: Wara ọmu tabi agbekalẹ, ogede ti a mọ pẹlu bisiki.
  • Ounjẹ ọsan: Chickpea puree pẹlu elegede ati eran malu.
  • Ipanu: oje ọsan pẹlu awọn irugbin.
  • Ounjẹ alẹ: Ewebe funfun (ọdunkun, seleri, tomati ...)

Awọn ọmọde

  • Ounjẹ aarọ: Wara ọmu tabi agbekalẹ, eso pia puree pẹlu awọn irugbin.
  • Ounjẹ ọsan: Couscous pẹlu adie ati ẹfọ.
  • Ipanu: Ogede, apple ati eso pia.
  • Ounjẹ alẹ: Ewa puree.

Ranti pe awọn akojọ aṣayan wọnyi jẹ itọkasi ati pe o gbọdọ ṣe deede si awọn iwulo ti ọmọ kọọkan. Ninu ọran mi, ọmọ mi mu wara ọmu laarin awọn ounjẹ, iyẹn ni idi ti emi ko fi wara sinu ipanu naa, ṣugbọn ti ọmọ rẹ ba nilo rẹ, o le paarọ awọn oje fun gbigbọn.

Alaye diẹ sii - Akojọ ti awọn ọsẹ

Aworan - Awọn aworan ti ohun gbogbo


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.