乳糖是一種糖 存在於大多數兒童最喜歡的食物中，例如牛奶、冰淇淋、奶酪或酸奶。 它也存在於烘焙食品、醬汁或其他類型的糖果中。 母乳和嬰兒配方奶粉也含有乳糖。 乳糖不耐症會產生一系列消化問題，重要的是要考慮到這些問題。
乳糖不耐症兒童不能產生足夠的乳糖酶。 乳糖酶是一種在消化道中發現的天然酶，負責分解乳糖. 如果您的兒子或女兒在吃完冰淇淋或喝了一杯牛奶後開始抱怨胃部不適，您可能認為這是不耐受。 要確定您的孩子是否有這個問題，了解他的症狀很重要。
乳糖不耐症如何在兒童中起作用？
乳糖由兩個簡單的糖分子組成：葡萄糖和半乳糖。 為了被身體正確吸收，乳糖必須通過一種叫做乳糖酶的酶分解成兩種成分。 這種酶存在於小腸內壁。 正是由於這個原因 最常見的症狀是消化.
對於乳糖不耐症的人來說，乳糖酶活性是無效的 並且在小腸中既不能消化也不能吸收乳糖。 然後乳糖進入大腸，在那裡被腸道細菌發酵。 這個過程會產生二氧化碳和氫氣，以及其他具有通便作用的副產品。
孩子乳糖不耐症的跡象
如果您的兒子或女兒是 乳糖不耐症 你攝入的乳糖越多，你就會出現越多的症狀。 這些是 一些應該提醒你的症狀，尤其是在吃了乳製品之後：
- 稀便和氣體
- 水樣腹瀉伴氣體
- 胃脹氣、脹氣和噁心
- 粉刺
- 經常感冒
- 抽筋和一般腹痛
父母經常將乳糖不耐症與牛奶過敏混淆。. 這兩種情況有相似的症狀，但它們是非常不同的情況。 牛奶過敏是免疫系統的嚴重反應，通常出現在生命的第一年。 乳糖不耐症是一種消化問題，在嬰兒或幼兒中很少見。
乳糖不耐症的症狀可以在兒童後期或青春期開始，並且可能在成年期變得更加明顯。 除了症狀引起的不適外， 乳糖不耐症是一種不會出現長期並發症的疾病. 可以通過限製或替代兒童飲食中的某些食物來避免症狀。
兒童乳糖不耐症如何發展
兒童乳糖不耐症 可以通過三種不同的方式開發:
- 獲得性乳糖不耐症. 嬰儿期後小腸中的乳糖活性自然降低。
- 原發性乳糖酶缺乏症. 很少有嬰兒出生時完全沒有乳糖酶。 這會導致嬰兒發育 腹瀉 母乳喂養時很嚴重，迫使他們需要特殊的配方奶粉。
- 繼發性乳糖不耐症. 感染導致消化道刺激後，一個人可能會出現暫時的不耐受。 患者常先有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，感染結束後食用含乳糖食物一段時間後持續腹瀉。
診斷和飲食改變
診斷 使用乳糖呼氣測試進行，它測量食用乳糖後呼吸中的氫含量。 通常在呼吸中檢測到非常少的氫氣。 呼吸中這種元素的含量升高表明乳糖消化不足，這可能表明乳糖不耐受。 對於年幼的兒童和無法進行呼氣測試的人，另一種選擇是在兩到四個星期內嚴格排除含乳糖的食物。
雖然無法治愈這種消化問題，但一些飲食變化會對兒童產生很大影響。 也 有乳糖酶補充劑可以緩解症狀. 但是，如果你吃很多含有乳糖的食物，它們就不是很有幫助。 確保您的兒子或女兒繼續獲得足夠的鈣和 維生素D，因為乳製品通常是這些營養素的良好來源。