الأكوام هي واحدة من أكثر الظروف المزعجة وذاك الأشخاص الذين يعانون منها يؤثرون في جودة الحياة أكثر من غيرهم. هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من البواسير وفي حالات مثل الحمل ، يصبحون تحديًا في التعامل معهم. بشكل عام ، يعاني البالغون من البواسير ، ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يعاني الأطفال الصغار من هذه المشكلة.
أكوام في الأطفال
البواسير عبارة عن عروق توجد في فتحة الشرج تتضخم لأسباب مختلفة ، تسبب الألم والحكة والنزيف في كثير من الحالات. في حالة الأطفال ، يمكن للوالدين معرفة أنهم يعانون من أكوام من خلال ملاحظة كيف يبرز نوع من لحم الحمص قليلاً من فتحة الشرج أو نوع من التلال الأرجواني.
يمكن أن تكون البواسير من نوعين اعتمادًا على المنطقة التي توجد فيها ، أي يمكن أن تحدث في الجزء الأعمق أو في المنطقة الخارجية. في حالة الأطفال ، فإن الأكثر شيوعًا هو ذلك أكوام خارجية منخفضة الخطورة، تم إنتاجه في معظم الحالات كنتيجة لـ الإمساك.
أسباب ظهور البواسير في الطفولة
يمكن أن تظهر البواسير في الأطفال لأسباب مختلفة ، على الرغم من أن أكثرها شيوعًا هو أنها تحدث نتيجة للإمساك هناك أسباب أخرى:
- الإمساك: عدم انتظام حركة الأمعاء هو السبب الرئيسي للبواسير. يعد تجنب الإمساك عند الأطفال أمرًا ضروريًا لتجنب مشاكل مثل تلك المعنية. لهذا ، من الضروري أن يكون نظام الأطفال الغذائي غنيًا الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف.
- نوبات الإسهال: يتسبب الإسهال في فقدان السوائل ، الأمر الذي يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في وظائف الأعضاء ، بما في ذلك وظائف الأمعاء. إذا كان طفلك يعاني من نوبة إسهال ، فتأكد من حصوله على ما يكفي من السوائل ومصل الفم لتعويض الإلكتروليتات المفقودة.
- بعض الأمراض: أمراض مزمنة مثل مرض كرونالتي تؤثر بشكل مباشر على وظيفة الأمعاء ، فهي مسؤولة عن ظهور البواسير.
عادات نمط الحياة الصحية كإجراء وقائي
يمكن أن تكون المعاناة من البواسير في مرحلة الطفولة مشكلة كبيرة للأطفال ، فهي مزعجة وغير مريحة ومثيرة للحكة ولا يعرف الأطفال كيفية التعامل مع تلك المشاكل التي لا يعرفون عنها. لذلك ، من الضروري غرس أسلوب حياة صحي، والتي يمكن من خلالها محاربة أمراض مختلفة مثل البواسير والسمنة ومشاكل النمو الأخرى.
بالإضافة إلى نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن ، حيث يتواجد تشكل الأطعمة الطبيعية وغير المصنعة أساس النظام الغذائي، من الضروري تبني عادات نمط الحياة الأخرى التي ستساعدك على البقاء بصحة جيدة وحيوية.
لا تنسى:
- ترطيب: يجب إبقاء الأطفال رطبًا بشكل صحيح ، حتى يتمكن الجسم من العمل بشكل طبيعي وتجنب المشاكل الخطيرة الناجمة عن الجفاف. يجب أن يعتاد أطفالك على شرب الماء كل يوم أحضر زجاجة صغيرة إلى المدرسة كل يوم لشربه كله. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم التخلص من المشروبات الغازية والعصائر المعبأة أو تقليلها. لأنها ، على الرغم من كونها سائلة ، إلا أنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر ومواد أخرى غير صحية.
- النشاط البدني اليومي. ممارسة الرياضة أمر ضروري للبقاء بصحة جيدة وفي حالة جيدة. تعتبر السمنة ، بما في ذلك الأطفال الصغار ، من أكبر المشاكل التي يواجهها مجتمع اليوم. مشكلة متنامية يجب معالجتها من المنزل. الرياضة أساس الحياة الصحية ، اجعل أطفالك معتادون على اللعب في الشارع أو في الهواء الطلق أو في الحديقة أو في الميدان. حيث يمكنهم الاستمتاع ببيئة طبيعية بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بطريقة ممتعة.
أخيرًا ، لا تنس أن الآباء والأمهات هم المرآة التي ينظر فيها الأطفال إلى أنفسهم. سوف يكرر أطفالك العادات التي يرونها فيك ، لذلك ، من الضروري أن تكون أنت نفسك أفضل مثال لهم. تناول طعامًا صحيًا ، والعب في الهواء الطلق مع أطفالك ، وعزز عادات نمط الحياة الصحية للتمتع بصحة جيدة وحيوية كعائلة.