النفاسوالمعروف باسم الحجر الصحي ، وهي مرحلة حساسة للغاية في عملية الأمومة. خاصة إذا كنا أول توقيت. إنها مرحلة من الاكتشافات والحداثة ، والتي ستكون لها لحظات مرهقة للغاية وثمينة على قدم المساواة.
بغض النظر عن كيفية حدوث الحمل أو الولادة ، تحتاج الأم إلى فترة من التعافي الجسدي والعاطفي. عندها يلعب الأب دورًا أساسيًا في المنزل ، مع الطفل ومع الأم. من الناحية المثالية ، سوف يأخذون دورهم كدعم تحتاجه لهذا التعافي.
بعد الولادة
رغم ذلك الشعور بالسعادة الذي يغمرك في كل مرة ترى ابنك ، الحقيقة المادية هي أنك متعب وتحتاج إلى التعافي. الولادة ، مهما كان نوعها ، هي مهمة معقدة ومؤلمة.
إذا كانت ولادة مهبلية ، فستتطلب الكثير من الجهد لدفع طفلك. قد يكون لديك حتى بعض الغرز التي ستحتاج للشفاء.
إذا كانت عملية قيصرية ، فكل هذا سبب إضافي للراحة ، لأنك خضعت للتو لعملية جراحية. على الرغم من أنه يوصى بالنهوض والمشي في أسرع وقت ممكن ، يجب ألا تبذل جهدًا في فترة زمنية أطول بكثير مما لو كانت الولادة طبيعية. سيكون الأمر أكثر من مجرد حجر صحي ، ستبقى الغرز حديثة في الداخل لعدة أشهر بعد الولادة ويجب الاعتناء بها قدر الإمكان.
كما ترى ، بغض النظر عن نوع الولادة التي لديك ، سوف تحتاج إلى أبي. لا يمكنك التعامل مع كل شيء بمفردك وعليك التركيز على رعاية نفسك وطفلك.
مهمة الأب
أهم شيء يجب الاعتناء به هو الطفل ونفسك. يجب أن تعتاد على طفلك ، وأن تتعلم عندما يبكي من الجوع أو البرد أو النوم. إنها مهمة صعبة للغاية ، حيث يتعين عليك أيضًا أن تعتني بنفسك.
ستكون مهمة أبي التأكد من أن هذا ممكن. جهز الطعام ، اعتني بالمنزل ، غير الطفل أو اعتني به أثناء الاستحمام. من الضروري والأساسي أن تعتمد على مساعدتهم ، إلى أقصى حد ممكن ، لأنه ستكون هناك أوقات يتم فيها ذلك ستجد نفسك مضطرًا للذهاب إلى الحمام مع طفلك ، و ستشعر أن كل شيء كبير جدًا بالنسبة لك. عندها يجب على الأب أن يتخذ إجراءً ، حتى لو كان فقط لإعطاء كلمة تشجيع ، "اهدأ ، أنت بخير".
حضور الزيارات
ستكون هذه مهمة أخرى مهمة يجب على الأب الاعتناء بها. بالإضافة إلى ذلك ، سيتعين عليك التقاط اللحظة التي تشعر فيها الأم بعدم الارتياح تجاه الزيارات وتجاهلها بأدب.. من الطبيعي تمامًا في هذه الحالة أن تشعر كلاكما بالرغبة في العلاقة الحميمة مع طفلك ، وهو ما لا يفهمه دائمًا بقية أفراد العائلة أو الأصدقاء.
ستكون هناك تعليقات حول ما يجب عليك وما لا يجب عليك فعله ويمكن أن يثير المناقشات. إن مهمة الأب هي التوسط وجعل العائلة والأصدقاء يفهمون أنه طفلك. أنت ، وأنت فقط ، ستقرر ما هو الأكثر موصى به لطفلك ، وفقًا لتوصيات طبيب الأطفال الخاص بك.
الاهتمام بالشريك والطفل
كما قلنا ، هذه هي المهمة الرئيسية للأب في هذه المرحلة ، لأن الأم لن تكون في أفضل الظروف للقيام بذلك لفترة من الوقت.
لن تعمل هذه الرعاية فقط على تغطية الاحتياجات الأساسية الموجودة في ذلك الوقت. سيكون من الضروري تعزيز الروابط القائمة مع الزوجين وإنشاء روابط جديدة مع طفلك. هذا لأنه في اللحظات الأولى من حياة الطفل عندما يتم تقوية روابط التعلق.
حتى اليوم، كان دائما يعتبر الرئيسي الرقم المرفق للأم ، لأنها هي التي تولت دائمًا دور رعاية الطفل بشكل حصري تقريبًا. لتغيير هذه الأدوار ، من الضروري أن يعتني الأب أيضًا بالابن خلال هذه الفترة.