هناك عدد من الأطعمة التي لا يمكن أن تكون غائبة عن وجبات الأطفال. تحتوي منتجات الألبان بشكل عام وحليب البقر بشكل خاص على عدد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأطفال بشكل جيد.
فيما يتعلق بحليب البقر ، كثير من الآباء لديهم شك كبير حول موعد إعطائها لأطفالهم. نوضح في المقالة التالية سبب أهمية شرب طفلك لحليب البقر بشكل منتظم.
حليب البقر في غذاء الأطفال
حليب البقر غذاء غني بالبروتين وأنواع أخرى من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم التي تعتبر مثالية لكائن أصغر. كونه غنيًا جدًا بالكالسيوم ، فإن الحليب مثالي عندما يتعلق الأمر بتقوية نظام الأسنان والجهاز العضلي. ينصح خبراء التغذية باستهلاك 400 مجم من الكالسيوم خلال الأشهر الستة الأولى ، وحوالي 6 مجم حتى 800 سنوات من العمر وحوالي 10 مجم خلال المرحلة التي تشمل المراهقة.
هل يستطيع الطفل شرب حليب البقر؟
لا يمكن أن يغيب حليب البقر عن وجبات الأطفال لما يحتويه من خواص عديدة ، ومع ذلك ، يجب ألا يأخذها الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. المشكلة هي أن كونها صغيرة جدًا ، فإنها غير قادرة على استيعاب ما سبق ذكره بشكل صحيح حليب بقرة.
من ناحية أخرى ، فإن كمية البروتين والكالسيوم في حليب البقر مرتفعة للغاية بالنسبة لكليتي الكلى. يتم تحضيرها لحليب الأم أو الحليب الاصطناعي ، ولكن ليس لحليب البقر.
سبب آخر لعدم نصح الأطفال بشرب حليب البقر هو نقص الحديد فيه. يحتوي حليب الثدي على كمية كافية من الحديد حتى لا يعاني الطفل من فقر الدم. جانب أخير يجب أن يكون لدى الوالدين فيما يتعلق بحليب البقر ، هو أنه يمكن أن يسبب الحساسية في جسم الطفل.
متى نعطي حليب البقر للأطفال
ينصح الخبراء في هذا الموضوع بإعطاء حليب البقر للأطفال من السنة الأولى من العمر. إذا كان طفلك الصغير يرضع ، فلا داعي له لبدء شرب حليب البقر حتى وقت لاحق. من ناحية أخرى ، إذا شرب الحليب الصناعي ، يمكن للصغير أن يبدأ بشرب حليب البقر من السنة الأولى.
يمكن للأطفال من سنة إلى سنتين شرب الحليب المبستر كامل الدسم بأمان ، لأنه يوفر العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك في جميع الأوقات. ينصح بشرب حوالي ثلاثة أكواب في اليوم.
إذا كان في أسرة الطفل أشخاص يعانون من مشاكل تتعلق بالسمنة أو زيادة الوزن ، فمن الجيد إعطاء حليب البقر منزوع الدسم بدلاً من الحليب كامل الدسم. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وثلاث سنوات ، يوصى بتناول كأسين من الحليب كامل الدسم أو الحليب منزوع الدسم يوميًا. على أي حال ، قبل إعطاء حليب البقر منزوع الدسم ، من الجيد استشارة طبيب الأطفال. في كثير من الحالات ، ينصح الطفل ذو الوزن المنخفض بتناول الحليب كامل الدسم بدلاً من الحليب قليل الدسم.
من جانبها، يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات على حوالي كوبين ونصف كوب في اليوم من الحليب كامل الدسم أو الحليب قليل الدسم.
في نهاية المطاف، حليب البقر هو أحد تلك الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي لأي طفل أو طفل. على الرغم من ذلك ، يجب على الآباء أن يتذكروا عدم إعطاء هذا النوع من الحليب للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. من عام واحد ، من الضروري التحكم في تناول الحليب المذكور بسبب الدهون التي يحتوي عليها.