لماذا يستيقظ ابني طوال الوقت

نوم الأطفال هو أحد الاهتمامات الرئيسية للوالدين ، لأن إذا كان الطفل لا ينام جيداً ، فلا أحد ينام. تعتبر قلة الراحة مصدرًا رئيسيًا للتوتر ، حيث لا يمكن شل التزامات اليوم لمجرد أن طفلك كان ينام بشكل سيء ولم ينام أحد جيدًا في تلك الليلة. صحيح أن الكثير من الأطفال ينامون جيدًا من الأطفال.

ومع ذلك ، فمن الصحيح أيضا أن معظمهم قاطعوا الأحلام، مع الاستيقاظ بين الحين والآخر وصعوبة النوم طوال الليل على التوالي. ظرف واحد طبيعي مثل الآخر ، والفرق هو أن التعامل مع النوم المتقطع باستمرار ليس بالأمر السهل على الإطلاق. وعلى الرغم من أنه أمر طبيعي بشكل عام ، إلا أنه إذا حدث لطفل لا يختلف عن طفل في سن معينة.

لماذا يستيقظ الطفل طوال الوقت؟

في حالة الأطفال ، من الشائع جدًا أن يبدأوا في المعاناة من انقطاع النوم في حوالي 3 أو 4 أشهر من العمر. يحدث ذلك أحيانًا عندما يتم تغيير غرف الطفل ، لأنه عندما يمر بفترات الاستيقاظ العادية ، يبحث الطفل عن أمه ، ويعاني من الانفصال في حالة عدم قربها. عادة ما يحدث هذا الموقف بمجرد أن يعتاد الطفل عليه. إلى مساحتك الجديدة ، على الرغم من أن هذا سيتطلب الكثير من الصبر والحب.

يجب ألا تدع طفلك يبكي بأي حال من الأحوال عند الاستيقاظ ليلاً ، فهذا لن يؤدي إلا إلى زيادة شعوره بالهجران و يمكن أن تكون النتائج على المدى القصير والطويل سلبية حقًا. إذا استيقظ وطالبك ، فخذيه بين ذراعيك ، واحتضنيه وذكريه أنك دائمًا بجانبه ، حتى لو كان ينام في غرفته الآن.

الأطفال الذين يستيقظون بشكل متكرر

كما أنه ليس من غير المألوف أن يعاني الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 3 أو 4 سنوات أو أكثر من الاستيقاظ الليلي ، في هذه الحالة قد تكون الأسباب مختلفة. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه الاستيقاظ المستمر ليلاً في حالة الأطفال هو المعروف ليلة رعب. تحدث هذه الصعوبة بشكل عام عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 6 سنوات ويعتقد أنها مرتبطة بنوبات من التوتر أو القلق.

من المهم جدًا معرفة الفروق بين الرعب الليلي واضطرابات النوم والكوابيس. مثل، في حالة وجود اضطراب يمنع الطفل من النوم بشكل جيد، من الضروري التوجه إلى عيادة طبيب الأطفال لعلاج المشكلة. الكوابيس عشوائية ، تظهر بشكل عرضي وعادة ما تنتج عن الصور أو المواقف التي تمر بها خلال النهار ، فهي ليست ثابتة أو تسبب استيقاظًا ليليًا متكررًا.

هناك أيضًا أسباب أخرى أكثر شيوعًا تجعل الطفل قادرًا على الاستيقاظ طوال الوقت. خاصة دورة النوم إنه أحد تلك الأسباب التي تؤثر أيضًا على البالغين. ظروف أخرى مثل تغير الوقت ، نشاط عالي قبل النوم ، عشاء ثقيل جدايمكن أن يؤدي قضاء يوم سيء ، والإثارة من حفلة حية ، إلى عدم وصول الطفل إلى نوم عميق ويمكنه الاستيقاظ طوال الوقت.

كيف تساعد طفلك على النوم بشكل أفضل

تسليح نفسك بالصبر أمر ضروري في هذه الحالات ، لأن قلة النوم تسبب الكثير من التهيج ومن السهل أن تفقد الصبر مع الطفل ظلما. الصغير الذي يستيقظ كثيرًا في الليل ، لا يفعل ذلك بوعي. إن الهدوء والاعتناء بالطفل أمر ضروري ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطفل. لا يوجد معيار يتم تلبيته مع جميع الأطفال ، لأن الظروف مختلفة جدًا في كل حالة.

ومع ذلك ، هناك بعض إرشادات يمكنك اتباعها لمساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل. وبالتالي ، تجنب الاستيقاظ بين الحين والآخر.

• جيد روتين النوم: الروتين جيد ، تساعد الطفل على تنظيم يومه وعلى جسده أن ينظم نفسه تلقائيًا يعد الطفل لما هو آت.
• قم بإزالة أي شيء قد يزعج النوم: يستخدم العديد من الآباء القليل من المساعدة لمساعدة أطفالهم على النوم ، مثل ترك الضوء مضاءً أو البقاء في السرير حتى يناموا. ما يحدث هو أنه إذا استيقظ الطفل ولاحظ غياب تلك الأدوات ، ستشعر بأنك فاتتك وتطالب بها.
• الصبر والحب والحزم: أن ينام الطفل على سريره أو في سريره يفيده وينفع الأسرة كلها. مع التعزيز الإيجابي ، بمحبة وصبرستعتاد على ذلك وستكون قادرًا على النوم لساعات أطول في كل مرة.

كل طفل هو عالم مختلف وما هو طبيعي بالنسبة للبعض ليس طبيعيًا للآخرين. تجنب مقارنة طفلك مع الأطفال الآخرين ، إذا كان هناك من ينامون طوال الليل بشكل رائع ، فإن طفلك سيفعل ذلك أيضًا. احترام إيقاعات كل طفل أمر ضروري لتنميتها بالشكل الصحيح.