План за кърмене за връщане на работа

През тези седмици няколко пъти ви споменах възможността вашата акушерка да ви направи „план за частично отбиване“ върнете се на работа и поддържайте кърменето. Днес ще обясня по-подробно как, кога и защо да го направя.

Какво е?

Планът за кърмене се опитва да организира кърменето, за да можем да се върнем на работа, без да спираме кърменето.

Няма единен план, той трябва да бъде индивидуализиран според нуждите на всяка майка. Важно е да се вземе предвид възрастта на бебето, когато станем, броят на храненията, които приема, ако кърми, смесва или вече сме въвели някои храни и часовете, в които ще бъдем далеч от дома, но нашият вид работа и възможностите за изцеждане на мляко по време на работното време също играят основна роля.

От съществено значение е да помислим за това предварително и да говорим с нашата акушерка или педиатър 3 или 4 седмици преди да се върнем на работа; От съществено значение е не само тялото ни да се адаптира към промяната, бебето ни също трябва да се адаптира към промените, които предполага въвеждането на храна или хранене по шише, бебето, свикнало и доволно от кърменето, трудно се адаптира към усещането на зърното в устата и като цяло са необходими големи усилия от страна на всеки, за да ви убеди в необходимостта да се храните по този начин.

Възможности

Във всяка от възможностите, които коментирам по-долу Важно е, когато излизате от дома си за работа, да сте нахранили бебето и то да изпразва добре гърдите си, така че да се захващате за работа без болка или пълнота в гърдите.

Също така е важно, когато се приберете вкъщи, бебето суче отново, ако точно преди да пристигнете, те му дават бутилка или каша, бебето няма да иска да яде и няма да ви изпразни.

Друга предпазна мярка, която трябва да вземете, е да имате малка банка кърма. Когато има 2 или 3 седмици преди повторно включване, можете да изцедите мляко и да го замразите, оставяйки етикет в деня на екстракцията. Така че бебето продължава да пие кърма във фуражите, в които работите.

Ставате след 6 месеца и бебето вече яде други храни

Това е най-простият случай. Веднага след като бебето започне да яде пюрета или каши, то прави по-малко кърмене и тялото ни се адаптира към по-малко изпразване, така че със сигурност няма да имаме големи проблеми при връщане на работа. Важно е да сте сигурни, че можете да имате няколко минути за изцеждане на мляко, в случай че гърдите ви се чувстват трудно.

Отивате на работа преди 6 месеца, но живеете близо до работата си и решавате да кърмите по час на ден.

Това също е доста ясен случай и приемливо решение. Наистина не е необходим план за отбиване, просто трябва да сте повече или по-малко ясни, когато бебето поеме храненето, за да поиска това време на работаМожете да преговаряте с шефа си, ако се приберете у дома, за да кърмите или ако бебето бъде доведено на работа.

Започвате работа между 5 и 6 месеца.

Въпреки че е нещо по-сложно Не е невъзможно. Ако по време на работа има възможност да изцедите млякото си, вземете добра помпа за кърма и веднага щом забележите усещане за покачване на млякото, направете изцеждането. Можете да държите това мляко в хладилник и да го давате на бебето на следващия ден. Със сигурност с течение на времето ще трябва да изпомпвате по-малко пъти, не се притеснявайте, когато се приберете, поставете бебето на гърдата, когато поискате и ще видите как количеството не намалява.

Ако отидете на работа на 16 или 18 седмици

Това е най-сложният случай, освен да е в конфликт със СЗО, която препоръчва изключително кърмене до 6 месеца; поради това колко трудно е за майката да остави толкова малко бебе на грижа на някой друг и колко малко полезно е за бебето.

В този случай ни се случва както при предишните, зависи от часовете, в които сте далеч от дома, но с допълнителен проблем и това е, че със сигурност бебето прави много повече снимки, отколкото когато е на 5 месеца.

Ако се присъедините към 16 седмици и Вие решавате да приемате часове по кърмене по един всеки ден Може да не е достатъчно, защото приемате повече напитки през работния си ден, ако отсъствате от вкъщи между 7 и 8 часа, няма да е твърде сложно, защото ще се приберете, когато бебето трябва да яде отново, но ако сте повече на часове път ще трябва да изцедите мляко за изпразване на гърдите и да можете да се приберете у дома, без да се чувствате сити и болки (с риск от мастит) и бебето ще трябва да дава кърма, която сте запазили преди това.

Ако вече сте прекарали часове за кърмене, защото сте ги натрупали преди започване на работа и сте далеч от дома между 7 и 8 часа, можете да опитате да премахнете изстрелите, в които няма да сте вкъщи, преди да се присъедините, така че когато се върнете на работа, детето и гърдите ви са свикнали. Както и да е, вземете си добра помпа, трудно е да не се налага да изцеждате мляко по време на работа, в този случай с известна жертва е възможно да нямате големи проблеми. Но ако сте далеч от дома повече от 10 часа и на работа няма възможност за изцеждане на мляко, преди да се присъедините, говорете с вашата компания, опитайте се да преговаряте за моментна смяна на работата, или преценете дали имате възможност за загуба поради риск при кърмене.

Ако нищо от това не е възможно, поддържането на кърменето е сложно. В този случай можете да извършите с помощта на вашата акушерка прогресивно отбиване, докато оставите само храненията, в които сте сигурни, че ще сте у дома, а останалите им давате мляко, което сте запазили или изкуствено. На работа носете твърд сутиен и кърмете малко преди да напуснете дома си и веднага щом се върнете; плюс останалата част от деня и през нощта всички снимки, които можете. Пожертвано е, но щом и двамата свикнете, тези снимки ще бъдат ценен момент и за двама ви.